► Kilo Sorunu Olan Çocuklara Çoklu Zeka Kuramı ile Yaklaşım Psk.Arzu GÜNEŞ

Kilo Sorunu Olan Çocuklara Çoklu Zeka Kuramı ile Yaklaşalım! Kişinin tam olarak sağlıklı olması; bedenen hasta ya da sakat olmaması, aynı zamanda ruhsal yönden dengeli, sosyal bakımdan da tam bir iyilik halinde olması şeklinde tanımlanır. Yani sağlık, sadece hasta veya sakat olmamak değil; bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik durumunda olmak anlamına geliyor. Çocuklarımızın bedenen ruhen ve sosyal yönden iyiliğini sağlamak için onların fazla kilolarından kurtulmalarını istiyoruz. Çünkü fazla kilolar potansiyel olarak bazı riskler içeriyor. Örneğin; fazla kilolu çocuğun hareket kabiliyeti diğer çocuklara kıyasla daha kısıtlı olabilir, spor ve diğer aktivelerde etkin olamayabi... »»»

► Çocukluk Çağı Obezitesi ve Ailelere Düşen Görevler Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

Çocukluk çağı obezitesi genellikle, harcanandan daha fazla enerji alımına karşılık, çok az enerji sarf ederek olur. Çözüm, daha sağlıklı beslenmek ve fiziksel faaliyetleri arttırmaktır. Ancak, çocuğunuzun bunu tek başına yapması çok zordur. Çocukluk çağı obezitesinin, engelleyici-düzeltici en etkili yolu, tüm aile bireyleri için daha sağlıklı alışkanlıkları benimsemektir. Aile Davranışlarını Değiştirin Çocuğunuzu ayırmaktan ziyade, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerini yapması için tüm aileyi teşvik edin. Bu yardımcı ipuçlarını düşünün: Küçükten başlayın.Günlük alışkanlıklarda aşamalı değişiklikler yapmak ve uzun zaman sürdürmek için en kolay yoldur. Birkaç küçük değişi... »»»