► Çaresizlik Öğrenilir mi? Psk.Damla KANKAYA

ÇARESİZLİK ÖĞRENİLİR Mİ? “Bazen sizin de böyle gelmiş böyle gidecek dediğiniz ya da çaba göstermeme gerek yok nasıl olsa hiçbir şey değişmeyecek şeklinde düşündüğünüz oldu mu? İsteklerinizin gerçekleşmeyeceğine inandığınız zamanlar? Bu inancınızdan dolayı isteklerinizin gerçekleşme ihtimali olsa bile hiçbir çaba göstermediğiniz oldu mu? İşte bu kişilerin yaşadığı durum, Öğrenilmiş Çaresizlik olarak tanımlanıyor. Siz de bu sorulara evet yanıtını veriyorsanız, gelin Öğrenilmiş Çaresizlik kavramını birlikte inceleyelim.” Öğrenilmiş çaresizlik, sıklıkla kontrol edilemeyen durum veya olaylarla karşılaşan bir canlının, kontrol etmesinin mümkün olduğu sonraki anlarda dahi içinde bulunduğu durum... »»»

► Öğrenilmiş Çaresizlik Psk.Ecem DOĞANAY PIÇAK

Öğrenilmiş Çaresizlik kavramını daha sık duyar ve kullanırdık olduk bugünlerde. Özellikle depresyonda karşılaşılan bu kavramın, kişinin umutsuz, çökkün ve değersiz hissetmesinde de oldukça büyük bir payı bulunuyor. Yaşadıkları durumlarla başa çıkamadıklarını, sorunları çözebilmeyi ya da üzerlerinde kontrol sahibi olmayı başaramadıklarını düşünen bireyler hayata, kendilerine ve geleceğe karşı umutsuzluğa kapılıyorlar. Kendilerini değersiz, yetersiz ve suçlu hissedebiliyorlar. Bir süre sonra şartların değişmesine yardım edebilecek, sorunlarını çözebilecekleri fırsatlar ortaya çıksa dahi, geçmiş deneyimlerinde başarısız olduklarına dair düşünce ve duyguları sebebiyle, bu fırsatı değerlendir... »»»

► Öğrenilmiş Çaresizlik Dr.Müberra YENİŞAR, Tıp Doktoru

Hikayeyi hepimiz duymuşuzdur. İnsanların isteklerini yapmaları amacı ile eğitilen bebek filler bir direğe bağlanır, hayvan önce kurtulmak için uğraşır, uğraşır, uğraşır… Boynunda onu oraya bağlayan ipten kurtulamadığını fark ettiğinde artık denemekten vazgeçer. Büyüyüp kocaman, güçlü bir fil olduğu zaman da, tek bir hareketle kurtulabileceği boyunduruktan kurtulmak için hiçbir hareket yapmaz. Çaresiz olmayı öğrenmiştir bir kere. Öğrenilmiş çaresizlik; insanın kontrol edemediği çevre ve olaylara maruz kaldığında bu durumu değiştiremeyeceğine inanmasıdır. İnsanın çaresizliğini kabullenmesi demek, başına gelenlere razı olması demektir, bu da özgüvenini kaybetmesi anlamına gelir. Özgüven kayb... »»»

► Çaresizlik İçinde Psk.İlkten ÇETİN

Çaresizlik içinde Hayatımızda birçok durumda, birçok kez kendimizi kapana kısılmış hissederiz. SORUNLARIMIZ Ekonomik kriz neden gösterilerek iş yerimizden bir çalışan eksiltilir ve gidenden kalan işler nedeniyle mesai saatlerimiz uzar. Fazla mesaimize para ödenmez. Daha çok iş yaparken teşekkür yerine, üzerimize yüklenen görevde yaptığımız hatalar nedeniyle azar işitiriz. Kredi kartımızın limiti geniştir. Yoğun çalışma saatleri sonunda almayı hak ettiğimize inandığımız ürünlerin, gidilecek yerlerin listesi ise uzundur. Gıda, temizlik, barınma gibi zorunlu harcama kalemlerimiz belli olsa bile kendimizi tutamayarak rahatlamak için alışveriş yapar, hesap kesiminde boyumuzu aşan... »»»

► Öğrenilmiş Çaresizlik Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ

Öğrenilmiş çaresizlik hipotezi Akademik başarı ve sosyal başarısızlık, sınav kaygısı, tutum ve değerlerin yozlaşması ve kaybolması gibi alanlarda insanlarla ilgili çeşitl i durumları açıklamak için kullanılmıştır.Öğrenilmiş çaresizlik, kişilerin kendisi ile kalmayan, bulunduğu çevreye de bulaşan ve insanların içlerindeki yaşama ve öğretme-öğrenme çabası ve performansını deneme ellerinden alan bir umutsuzluk halidir. ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK NEDİR? 1965’in başlarında, Martin E. P. Seligman meslektaşları ile birlikte, öğrenme ile korku arasındaki ilişkiyi incelemek üzere, köpekler üzerinde Pavlov’un (klasik koşullanma) şartlı refleks deneyini yaparken tesadüfen beklenmedik bi... »»»

► Öğrenilmiş Çaresizlik Psk.İlkten ÇETİN

ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK Öğrenilmiş çaresizlik kavramı ilk kez Martin E. P. Seligman tarafından “bireyin kendisinin kontrol edemediği olumsuz olaylara maruz kalmasıyla ortaya çıkan çaresizlik duygusu ve motivasyonsuzluğu” tanımlamak için kullanılmıştır. Öğrenilmiş çaresizlik, bir davranış ile bu davranışın sonucu arasında bir bağlantı olmadığını öğrenmesi sonucunda, bireyin benzer durumlarda gereken davranışı gösterememesi olarak tanımlanmaktadır. Bu modele göre birey, herhangi bir davranışta bulunurken yaptığı davranışın sonucunu kontrol edemediğini öğrendiği zaman, başka bir durumda olayın sonucunu kontrol edebileceği halde bir başarısızlık beklentisi içine girmekte ve başarmak/sonucu... »»»

► Öğrenilmiş Çaresizlik Psk.Saadet ELEVLİ

ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK Çaresizlik, sonradan öğrenilen bir duygudur. Belki de pek çok okur çaresizliğin sonradan öğrenildiği düşüncesine başlangıçta kabul etmek istemeyebilir. Bu nedenle çaresizliğin nasıl öğrenilen bir davranış olduğunu bizlere kanıtlayan birkaç bilimsel deneyi sizlerle paylaşmak istiyorum. Birinci deney: Bir laboratuara büyük bir akvaryum konuluyor, içerisine büyük bir balık ve çokça küçük balık atılıyor, doğal olarak büyük balık küçük balıkları yiyor… Sonra akvaryumun ortasına dikey bir cam yerleştiriliyor, böylece akvaryum ortadan bir cam ile ikiye bölünüyor. Bu sefer de büyük balık akvaryumun bir bölmesine, küçük balıklarda diğer bölmesine bırakılıyor. Büyük balık, ... »»»

► Öğrenilmiş Çaresizlik Psk.Tuncay MATIR

İlgisiz olayların araştırılması için orijinal olarak sürdürülen deneylerden elde edilen tamamen beklenmedik sonuçlar ile başlayan psikolojideki kuramlar, şimdi geniş ölçüde kabul edilen psikoloji kuramlarıdır. Depresyonun öğrenilmiş çaresizlik teorisine yol gösteren araştırmaların aşağıdaki raporu, bu olayın nasıl meydana gelebileceğini ortaya koyan klasik bir örnektir.(Seligman, 1953) Klinik psikologların ilgi alanlarının büyük bir kısmı, cezanın davranışı belirleyici veya değiştirici etkileridir. Bu ilişki, Richard Solomon ve araştırmacılarının (Solomon, Kamin, Wynne 1953) köpekleri laboratuar denekleri gibi kullanarak yapılan travmatik kaçınma deneyleri adıyla anılan deneyleriyle başl... »»»

► Öğrenilmiş Çaresizlik Psk.Nur GEZEK

Öğrenilmiş çaresizlik kuramının temeli, bireyin pasifliği, eyleme geçememesi ve yaşamını kontrol edememe duygusunun, bireyin daha önceden kontrol etmeye çalıştığı ama başarılı olamadığı yaşam olayları ve travmalar sonucu geliştiği şeklindedir. Bu durumun daha sonra depresyona yol açtığı görülmüştür. Kaçamayacakları elektrik şokuna maruz kalan köpeklerin davranışlarını açıklamak üzere geliştirilmiş bir öğrenme kuramıyken daha sonra insanlardaki depresyonun bazı çeşitleri için model olabileceği düşünülmüştür. Elektrik şoku verilen köpekler ilk şoku aldıktan bir süre sonra koşuşturup şoktan kaçmaktan vazgeçiyorlar ve acı verici bu uyaranı pasif bir şekilde kabulleniyorlar. İlk kaçma girişim... »»»

► Çaresizlik Hissinden Arınma Psk.Filiz OLCAYTO

► Vajinismus: Çareli Çaresizlik Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

► Otizm Çaresizlik Değildir Remzi GÜLEÇ

► Öğrenilmiş Çaresizlik Yaşamak Psk.Dnş.Onur AKKOCA

► “öğrenilmiş Çaresizlik”ten Nasıl Kurtuluruz? Psk.Mahir Efe FALAY

► Öğrenilmiş Çaresizlik-Başarı İştahımızı Nerede Kaybettik? Psk.Esra DEMİR

► Bir Çaresizlik Masalı: Ergen Anne Babası Olmak Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

► Depresyon Hakkında Bilinmesi Gerekenler Psk.Elçin KAYA KARATAŞ

► Daha Önce Çok Psikolojik Danışmana Gittim, İşe Yaramadı Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER

► Çağın Hastalığı: Depresyon Psk.Handan ERDOĞAN

► Klasik Koşullanma-Operant Şartlanma-Edimsel Koşullanma Yoluyla Öğrenme Psk.Dnş.Tuncay GÜLEN

► Depresyon Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU

► Öğrenilmiş İyimserlik Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Depresyonla Yaşamak Zorunda Değiliz Psk.Sema KAHVECİ KAANOĞLU

► İntiharı Önlemek Psk.Ali BIÇAK

► Türkiye’de 6-8 Yaş Çocuklar İçin Kullanılan Kişilik Testleri Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Cinsel İstismarın Mağdur Çocuk Üzerindeki Etkileri Psk.Sabahat ERLER

► Hayvan Sevgisi : Yürüyüp Gidenler ve Durup Bir Şey Yapanlar Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► İntihar: Nedenleri, Belirtileri, Riskleri ve Öneriler Psk.Doğan Demirkan ÖZDEMİR

► Uyum Güçlüğü Psk.Nihal ARAPTARLI

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (1) - Videolar - İletişim Bilgileri