► Çocukta Uyku Problemleri Nilgün GÜMÜŞLÜ

Çocuğunuz uyumakta güçlük mü çekiyor? Bazı çocuklar dıştan gelen uyarılara duyarlıdır,kolayca uykusu bozulabilir.Ancak çoğunluğunun sorunu yatma alışkanlığının kazandırılmamış olması ve geç saatlere kadar büyüklerle kalmasına izin verilmesidir.Çoğu çocuk anne baba yanında uyumak istediği için yatağına yatırıldığı zaman çeşitli bahanelerle aileyi kullanır, ağlar veya gece kalkıp yanlarına gider.Bunun önlenmesi için çocuğun muntazam olarak uygun saatte,kesin ve karalı olarak yatırılması önemlidir.Alıştığı oyuncağı almasına izin verilmeli sakin bir sesle masal veya hikaye okunarak çocuğun uykuya geçişi kolaylaştırılabilir. Çocuğunun uykudan sık mı uyanıyor? İlk altıncı aya ... »»»

► Çocuklarda Uyku Problemi Psk.Dnş.Nuray ÖZBEN AVŞAR

HAYDİ ÇOCUKLAR UYKU VAKTİ! UYUYAMAYAN ÇOCUK Uyku sadece bir dinlenme aracı değil aynı zamanda vücudun kendini onardığı yeniden yapılandırdığı zamandır. Çocuklar için uyku da bu yüzden çok daha fazla öneme sahiptir. Çocuk ne kadar küçük yaşta ise büyüme hızı o kadar hızlı, uyku ihtiyacı da o kadar fazla olacaktır. Yapılan araştırma sonuçlarına göre yeterli uyku uyuyamayan çocuklarda öğrenmede problemler ve hafızada yetersizlikler ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda uyku ve yemek yeme alışkanlıkları arasında da doğru orantılı bir ilişki olduğu üzerinde durulmaktadır. Yani uyku problemleri obeziteye de neden olabilmektedir. Aynı zamanda uyku sorunu yaşayan çocuklarda ... »»»