► Olumsuz Duygular ve Yeme Davranışı Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

OLUMSUZ DUYGULAR VE YEME DAVRANIŞI Duygusal olarak en zayıf olunan anlarda çoğu insan bilinçli ya da bilinçsiz bir biçimde rahatlamak, sakinleşmek için yiyeceklere yönelmektedir. Ama duygusal yeme yani öfke , kaygı, sıkıntı, üzüntü, yalnızlık gibi olumsuz duygularla baş etmek ve onları geçiştirmek için yemek yeme kilo verme çabasını sabote edeceği gibi, bu tarz duyguların nedenlerini anlamamıza engel olarak olacaktır. Ve bizler hem kilo almış olacağız hem de kendimizi, hissettiklerimizi anlamaktan uzak bir yaşantı süreceğiz demektir. Sağlık problemleri, yoğun ve stresli bir iş günü, işsizlik, boşanma, ayrılık problemleri, mevsim değişiklikleri ve bunları ruhsal yansımaları, yaşamsal ... »»»

► Hayvanlarda Hyperadrenokortisizm (Cushıng Hastalığı) Vet.Hek.Ümit ÖRS

Kortizol böbrek üstü bezinden salgılanan, vücudun kendi kortizonudur. Stres altında iken vücudun savaşmasına veya kaçmasına yardımcı olan hormondur. Vücuttaki yağ ve şekerin hızla mobilize olarak kullanılmasını sağlar. Ayrıca sodyum ve suyun tutulmasına yardımcı olur. Dolaşımdaki kortizon benzeri hormon seviyelerinin artmasıyla ortaya çıkan hastalık durumuna Cushing / Hyperadrenocortisizm denir. Yakın geçmişte köpek hastalığı olarak bilinse de, kedilerde de görülmektedir. NASIL ORTAYA ÇIKAR? Sağlıklı vücutta kortizol seviyesi azaldığı zaman hipofiz bezi ACTH denilen hormon salgılar. ACTH böbrek üstü bezini uyarır ve böbrek üstünden kortizol salgılanır. Kortizol yeterli seviyeye geldiği za... »»»

► Kilolardan Davranış Değişikliği ile Kurtulun Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru

KİLOLARDAN DAVRANIŞ DEĞİŞİKLİĞİ İLE KURTULUN Bilinçli zihnimiz fazla kilolardan kurtulmak ister. Çünkü ya görüntümüzü beğenmeyiz ya sağlığımız kötüleşmektedir ya da hareket kısıtlılığı yüzünden istediklerimizi yapamayız. Ve genelde bunların hepsi bir aradadır. O zaman kilo vermek için biz neler yaparız? Aç kalırız, ağır egzersiz yaparız, terleriz, yoruluruz, perişan oluruz. Neden bu eziyet, neden bu mutsuzluk? Yemeği fazla kısıtlarsak, aşırı spor yaparsak, çok zorlanırız ve tüm bunlar bizim için bir işkenceye dönüşür. Bunu yaşam tarzı yapmaya niyetimiz yoksa bilinçaltı bu gidişe DUR der. Çünkü bilinçaltı bizim koruyucumuzdur. Hızlı kilo vermek için bu iş... »»»

► İntragastrik Balon (Mide Balonu) Uygulamasından Sonra Beslenme Alışkanlıklarının Değiştirilmesi Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah