2007'den Bugüne 92,307 Tavsiye, 28,219 Uzman ve 19,976 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Çok Yemek
Çok Yemek Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Çok Yemek Kavramı ile İlgili 3 Makale
Kortizol böbrek üstü bezinden salgılanan, vücudun kendi kortizonudur. Stres altında iken vücudun savaşmasına veya kaçmasına yardımcı olan hormondur. Vücuttaki yağ ve şekerin hızla mobilize olarak kullanılmasını sağlar. Ayrıca sodyum ve suyun tutulmasına yardımcı olur. Dolaşımdaki kortizon benzeri hormon seviyelerinin artmasıyla ortaya çıkan hastalık durumuna Cushing / Hyperadrenocortisizm denir. Yakın geçmişte köpek hastalığı olarak bilinse de, kedilerde de görülmektedir. NASIL ORTAYA ÇIKAR? Sağlıklı vücutta kortizol seviyesi azaldığı zaman hipofiz bezi ACTH denilen hormon salgılar. ACTH böbrek üstü bezini uyarır ve böbrek üstünden kortizol salgılanır. Kortizol yeterli seviyeye geldiği za... »»»
► Kilolardan Davranış Değişikliği ile Kurtulun Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
KİLOLARDAN DAVRANIŞ DEĞİŞİKLİĞİ İLE KURTULUN Bilinçli zihnimiz fazla kilolardan kurtulmak ister. Çünkü ya görüntümüzü beğenmeyiz ya sağlığımız kötüleşmektedir ya da hareket kısıtlılığı yüzünden istediklerimizi yapamayız. Ve genelde bunların hepsi bir aradadır. O zaman kilo vermek için biz neler yaparız? Aç kalırız, ağır egzersiz yaparız, terleriz, yoruluruz, perişan oluruz. Neden bu eziyet, neden bu mutsuzluk? Yemeği fazla kısıtlarsak, aşırı spor yaparsak, çok zorlanırız ve tüm bunlar bizim için bir işkenceye dönüşür. Bunu yaşam tarzı yapmaya niyetimiz yoksa bilinçaltı bu gidişe DUR der. Çünkü bilinçaltı bizim koruyucumuzdur. Hızlı kilo vermek için bu iş... »»»
Mide balonu uygulamasından sonra yapılması gereken beslenme değişikliklerinin amacı, balon midede durduğu sürece vücudun bu yeni duruma adapte olmasını kolaylaştırmaktır. Mide balonu uygulamasından sonraki ilk 3 gün: Uygulamanın ilk iki-üç gününde tamamen ya da kısmen sıvı bir diyet tavsiye edilir. Blenderla hazırlanan çorbalar, su, meyve suları, süt, ezilmiş muz ve patates gibi yiyecekler uygundur. Bu aşamada önemli olan noktalar şunlardır: -Günde 3-4 öğün yemelisiniz. (Kahvaltı, öğlen, ikindi ve akşam yemekleri.) -Küçük lokmalar alarak ve dikey pozisyonda yemelisiniz. -Öğünler arasında en az 1 saat olmasına dikkat etmelisiniz. -Karabiber, yağ, tuz gibi eklemelerden mümkün olduğ... »»»
Çok Yemek Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Op.Dr.Murat ÜSTÜN, İstanbul , Genel Cerrah
Vet.Hek.Ümit ÖRS, İstanbul
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
çok yemek KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların çok yemek KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


14:13
Top