Öfke ile Başa Çıkma
Öfke ile Başa Çıkma Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Öfke ile Başa Çıkma Kavramı ile İlgili 6 Makale
► Öfke ve Öfke Kontrolü: Öfke Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Kontrol Altına Alınır Psk.Sinem ÇELENK
1) ÖFKE NEDİR?
Genel olarak öfke doyurulmamış isteklere, istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen duygusal tepkidir. Öfke diğer duygular gibi son derece doğal, evrensel ve sağlıklı olarak ifade edildiğinde yapıcı ve kişiler arası iletişimi düzeltici olabilen bir duygudur. Ancak öfke kontrol edilemeyen ve yıkıcı bir biçimde davranışlara yansıyarak saldırgan ve son derece tahrip edici tepkilere dönüşme potansiyeline sahiptir.
Temel olarak öfke davranışı için çözüm arayan, kontrol edilmesi gerektiğini düşünen ve bunun için yardım arayan kişiler azınlıkta olmasına rağmen öfke, günlük yaşantımızda sanıldığından daha fazla etkin olmaktadır.
Dünyanın bugün içinde bulundu... »»»
► Öfke Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN
Öfke aslında normal ve sağlıklı bir duygudur. Ama kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüştüğünde, okul ya da iş hayatınızda, kişisel ilişkilerinizde sorunlara yol açar. Öfke çok çeşitli olaylar sonucu ortaya çıkabileceği gibi doğal afetler gibi hiç beklenmeyen bir anda gelip hayatı alt üst eden ve istenmeyen değişikliklere sürüklenme durumlarında da sıkça ortaya çıkar.
Öfkenin ifadesi
Öfke sadece insanlarda varolan bir duygu değil, her canlı organizmanın tehdit karşısında olaylara gösterdiği doğal bir tepkidir. Afetler de genellikle beklenmeyen olaylar oldukları için insanın varoluşunu tehdit eder.
Sağduyumuz, öfke duygumuzu nereye kadar götüreceğimiz konusunda önümüze sınırlar koyma... »»»
► Öfke Kontrolü Psk.Burcu MUŞDAL ÇELEBİ
Öfke Kontrolü
Öfke, hissedilmesi normal olan,herkes tarafından hissedilen, güçlü bir duygu ama aslında kontrol edilebilen bir duygudur. Uygun bir şekilde ifade edildiğinde, bazı durumlarda kişinin kendisini korumasını sağlayan sağlıklı bir duygudur. Öfke kontrolden çıktığında, kişinin iş, özel hayatındaki ilişkilerde bozulma ve hayattan aldığında tatminde azalma sorunlara yol açar.
Bazen çevremizdeki kişilerle ilgili durumlara öfkelenme olabileceği gibi bazen de, trafikte yaşanan olaylar, işimizle ilgili aksaklıklar, asansörün geç gelmesi gibi durumlara da öfkelenebiliriz.
Bazı kişiler öfkelerini ifade etmekte zorlanırlar. Bu kişiler öfkelendiklerinde, surat asma, küsme, imalarda bu... »»»
► Erkeklerin Duygu Maskesi: Öfke Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU
► Öfkemizi Nasıl Kontrol Edebiliriz? Psk.Gözde EMİK AKSOY
► Neden Öfkeleniriz? Öfkeyi Nasıl Yönetebiliriz? Psk.Dnş.Mehmet Akif AYDIN
Öfke ile Başa Çıkma Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Psk.Gözde EMİK AKSOY, İzmir
Psk.Dnş.Mehmet Akif AYDIN, İstanbul
Uzm.Psk.Burcu MUŞDAL ÇELEBİ, İstanbul
Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN, İstanbul
Psk.Sabri SALUR, Zonguldak
Psk.Sinem ÇELENK, Antalya
Uzm.Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU, Adana
Uzm.Psk.Cansu ANGIN, İstanbul
öfke ile başa çıkma KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların öfke ile başa çıkma KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
öfke, öfke kontrolü, öfke nedir, öfke denetimi, öfkenin denetimi, öfkenin kontrolü, öfkelenme, öfkelenmek, aşırı öfkelenme, öfkenin belirtileri, öfkenin sonuçları, öfkemizi boşaltmak, öfke ile mücadele, öfke yönetimi, kontrolsüzl öfke, kızgınlık, öfkeyi kontrol etme, erkeklerde öfke kontrolü, öfke patlamaları, erkekte öfke, erkeklerde öfke, öfke ifadeleri, öfke kontrol eğitimi, öfke ile nasıl başa çıkarız, öfke yaratan durumlar, kızgın, kızgın insanlar, öfkeli insanlar, öfke ile yaşamı öğrenmek, öfke duygusu, neden öfkeleniriz, sinir kontrolü, sinirli, sinirlilik