► Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır? Psk.Burçin KOYUNCU

Öfke genel anlamda istenmeyen durum ve yaşananlara karşı vücudun doğal şekilde gösterdiği bir duygudur. Bu sadece insanlarda varolan bir duygu değil, her canlı organizmanın tehdit karşısında olaylara gösterdiği doğal bir tepkidir. Basit bir sinirlilik veya kızgınlık halinden, yoğun hiddet durumuna kadar farklılıklar gösteren güçlü, sağlıklı ve doğal bir duygudur. Fakat normal, sağlıklı, insani bir duygu olan öfke, kontrolden çıktığı zaman yıkıcı olabilmekte, bireyin ve toplumun yaşam kalitesini bozabilmektedir. Bu duygular kontrolden çıktığında, özellikle okul, iş, sosyal ve ev hayatımızı olumsuz etkileyebilmektedir. Aslında duygular bir durum ile karşılaştığımızda o duruma yüklediğimiz an... »»»

► Çocuklarda Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır? Psk.Bahar TÜRK

Çocuklarda Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır? Çocuklarda ortaya çıkan en önemli davranış sorunlarının temelini öfke oluşturur. Öfke beraberinde saldırganlığa da neden olabilmektedir. Öfke güçlü ve etkili bir duyguyken doğru bir şekilde kullanıldığında ya da kontrol edildiğinde davranış problemlerinden ziyade kişiyi güçlü kılan bir duygu olarak kişiyi ayakta tutmaya yarar. Saldırganlık ise bir davranış şeklidir. Öfke duygusu, kontrolden çıktığı zaman yerini yıkıcı davranışa yani saldırganlığa bırakır. Çocuklardaki Olumsuz Davranışların Nedenleri • Aile Ortamı: Öfkeli bir ortamda büyüyen, sık sık ebeveynlerinin saldırgan tutumlarına şahit olan çocukların öfkeyle baş etmesi zorlaşı... »»»

► Öfke Nedir, Nasıl İfade Edilmelidir? Psk.Ahu BULDUR

Öfke bir olay, durum ya da bir kişiye karşı duygusal, düşünsel, bedensel ve fizyolojik olarak verdiğimiz bir tepkidir. Öfke üç sebepten ötürü ortaya çıkabilir: Olumsuz ruh halimiz (O dönemde hayatımızla ilgili birikimler, istenmeyen olaylar). Karşımızdaki kişinin kabul edilemez davranışları. Çevresel faktörler (iş, trafik, sınav, sunum vb.) Kısacası, öfkemizin kaynağı ya biz ve bizimle ilgili olumsuz durumlar ve/veya olaylar ya karşı tarafın kabul edilemez bir sözü ve/veya davranışı ya da yukarıda belirttiğim çevresel(dış) faktörlerdir. Kimi zaman hayatımız yolundadır, ruhsal açıdan kendimizi iyi hissediyoruzdur ve yapılan kabul edilemez davranışlar karşısında hoşgörü ve sabrımız sonsuz gib... »»»

► Öfke Hangi Durumlarda Gerçekleşir? Psk.Gökhan BİNGÖL

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri