► Yaşamın Bir Parçası Öfke Psk.Zeynep ÖZGÜVEN

Öfke, günlük hayatımızda çoğumuzun farklı şekillerde deneyimlediği ve şahit olduğu bir duygu olarak karşımıza çıkmaktadır. Birçok kişi için öfke, tehlikeli veya kaçınılması gereken bir duygudur. Ancak her ne kadar kulağa olumsuz bir duygu gibi gelse de aslında diğer duygular (hüzün, sevinç, korku, heyecan, umut vs.) gibi günlük yaşamımızın bir parçasıdır. Öfke; engellenme, incinme veya tehdit karşısında otomatik olarak ortaya çıkan saldırganlık tepkisi, kızgınlık ve hiddet anlamlarına gelir. Peki nedir bu öfke? Nasıl ve Ne zaman ortaya çıkar? Neden öfkeye başvurma ihtiyacı hissederiz? Neden bu kadar yıkıcıdır? Öfke duygusu, insanlık tarihi kadar eskidir ve yeryüzündeki ilk örneği, Kabil il... »»»