2007'den Bugüne 79,038 Tavsiye, 25,419 Uzman ve 17,717 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Öfkelenmek
Öfkelenmek Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Öfkelenmek Kavramı ile İlgili 13 Makale
NEDEN ÖFKELENİRİZ? Öfke, mutluluk, sevinç, hüzün, üzüntü gibi sağlıklı her insanda bulunması normal bir duygudur. Genellikle, öfkenin de bir duygu olduğu unutulur ve çoğu zaman kişiyi kontrolsüz bırakan, ortaya çıktığında diğer kişileri de olumsuz etkileyen bu duygunun, sadece bir davranış olduğu düşünülür. Yani duygunun öfke, ortaya çıkan davranışlarında öfke duygusunun bir sonucu oluştuğu unutulabilir. Her insan öfke duygusuyla donatılmıştır ve bu duygu zaman zaman yaşanabilir. Yaşanan bu öfkenin dozu, bazen kontrol edilebilir bazen de bireyi kontrolsüz bırakabilir. Yani öfke, kişilerde olumlu veya olumsuz sonuçlara sebep olabilir. ÖFKELİ MİSİNİZ? • ‘Sinirlenince gözüm kimseyi görme... »»»
► Öfkelenerek Neyin Bedelini Ödüyoruz? Uzm.Psk.Emine ÖZDEMİR
Öfke duygusunu hissetmeden önce çoğu zaman başka bir duygu daha hissederiz. Ama çoğunlukla hissettiğimiz bu duyguyu fark edemeyiz. Yani öfke, ikincil bir duygu olarak yaşanır. Öfke, buzdağının görünen kısmını oluşturur. Buzdağının altında ise, görünmeyen, fark edilemeyen birincil duygular söz konusudur. Öfke başkaları tarafından görülebilen bir duygu iken, buzdağının altında yer alan diğer duygular ifade edilme olanağı bulamadığı için fark edilmezler. Buzdağının altında fark edilmeyen bu duygular neler olabilir? Belirsizlik, çaresizlik, yalnızlık, utanmak, kayıp yaşamak, korkmak, üzülmek, kırılmak, aşağılanmak, reddedilmek, engellenmek, hayal kırıklığına uğramak, güven bunalımı yaşama... »»»
“Öfke rüzgar gibidir, bir süre sonra diner; ama birçok dal kırılmıştır bile.” Mevlana Celaleddin-i Rumi Hazretler Öfke; beden ve zihindeki rahatlık düzeyinin bozulması ile ortaya çıkan, davranışsal olarak ifade edilen kızgınlık duygusudur. Her insanda görülen evrensel bir tepkidir ve diğer duygularımız gibi doğaldır. Pek çok kişi tarafından “olumsuz” olarak algılanmaktadır ki kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüştüğünde kişisel hayatımızda, ilişkilerimizde ve genel yaşam kalitemizde sorunlara yol açar. Fakat doğru yer ve zamanda, doğru ifade edildiğinde faydaları olduğu alanlar da vardır. Mesela çevremizi kontrol etmek için kullanırız. Çocuğumuza sırf sussun, kendine zarar vermesin diye ... »»»
Öfke duygusunun hissedilmediği bir yaşam sürdürmek imkansız, fakat kendinize ve çevrenize zarar vermek istemiyorsanız, öfkenizi kontrol etmenin yollarını bulmalısınız. Öfke istenmeyen sonuçlara ve karşılanmayan beklentilere verilen son derece doğal ve insani bir tepkidir. Öfke duygusunda bastırmak ya da dışa vurmak şeklinde iki tür davranış biçimi sergilenir. Bastırıp içe attığınız zaman, saldırganlığınızı kendi içinize yönlendirerek biriktirirsiniz. Dışa vurduğunuz da ise eğer öfkenizi kontrol edemiyorsanız davranışlarınız karşı tarafı ve sizi zor durumlarda bırakabilir. Öfkenin dışa vurulmasının sıklığı ve dozajı sosyal çevre ve arkadaş çevresi ile olan ilişkilerini yıpratabilir. ... »»»
► Öfke Terapisi Psk.Barış Emre GÜNEMRE
► Her An Öfkeli Misiniz? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Öfke Kontrolü Uzm.Psk.Nilüfer ŞİŞMAN
► Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim? Psk.Ceren AKBOYAR
► Öfkeyle Başetmek Psk.Nezahat BEDİR
► Öfkeli Çocuklar Uzm.Psk.Hülya TOPAL
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Öfkelenmek Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Hülya TOPAL, İçel (Mersin)
öfkelenmek KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların öfkelenmek KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
öfke, öfke kontrolü, öfke sorunu, öfkeliyim, öfkem nasıl geçer, nasıl öfkemi kontrol ederim, neden öfkeliyim, öfke problemleri, öfkeyle baş etme, öfkeli insanlarla baş etme, öfke kontrolsüzlüğü, iletişimde öfke problemleri, çok öfkeliyim ne yapılabilir, öfkeli miyim, öfke duygusu, öfkede uzman desteği, öfke kontrol sorunu, öfke kontrol problemleri, duygu yönetimi, öfke terapi, sinirlilik, agresiflik, öfke terapisi, çabuk öfkelenmek, anlaşılamamak, anlamamak, evlilikte geçimsizlik, evlilikte stres, evlilikte öfkelenmek, evlilikte iletişim, öfkeyle mücadele, öfke ölçeği, novaco öfke ölçeği, aşırı öfkelenmek, öfkeyle baş etmek, ırritability quofficient, sinir katsayısı, sinirlilik katsayısı, öfke nedir, öfke denetimi, öfkenin denetimi, öfkenin kontrolü, öfkelenme, aşırı öfkelenme, öfkenin belirtileri, öfkenin sonuçları, öfkemizi boşaltmak, öfke ile başa çıkma, öfke ile mücadele, öfke yönetimi, öfke günlüğü, öfkenin ifade edilişi, sinir, iletişim, iletişim teknikleri, beden dili, öfkeli olmak, aşırı öfke, öfke psikolojisi, hiddet, kızgınlık, sinirlenme, sinirlenmek, siniri bozulma, öfkenin dışa vurumu, çocuk, çocukta öfke, öfkeli çocuk, sinirli çocuk, çabuk sinirlenmek, çabuk sinirlenen çocuk, agresif çocuk, agresif, okulda öfke, çocuğun öfkelenmesi, hiddetlenmek, çocukta hiddet


05:07
Top