TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Öncesi
Öncesi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Öncesi Kavramı ile İlgili 169 Makale
Düğün öncesi hazırlıklar oldukça yoğun ve koşturmalı geçer. Alınacaklar listesinin sonu gelmez, organizasyon detayları bitmek bilmez. Tatil günlerinizi çoğunlukla alışveriş merkezlerinde ya da mobilyacılara geçirirsiniz. Tüm bu telaş ve detay içerisinde, gelinlik provası vakti de gelir aniden. Hayalindeki gelinliğin içerisinde en özel gününde kendini hafif ve rahat hissetmek her gelinin aklından geçer elbette… O halde düğün gününüze kadar yapmanız gerekenlere bir göz atın… 1-Düzenli uyuyun. Geç yatmayıp, sabahları güne erken başlayın. Yapılan araştırmalar 00.00-04.00 arasında uykuda olmanın, zayıflamaya yardımcı olduğu yönünde. Mutluluk hormonu gece salgılandığından, gün içerisinde uy... »»»
► Gebelik Öncesi Değerlendirme Prof.Dr.Alparslan BAKSU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Gebelik teşhisi konulduğu andan doğuma kadar geçen süre, kadın yaşamındaki en büyük psikolojik ve fiziksel değişimlerin yaşandığı dönemdir. Bu dönemde kadın doğum hekimi anne ve bebeğin sağlığını değerlendirir, annenin sağlığının devamı için önerilerde bulunur. Yani, gebelik takibinin iki ana unsuru vardır; birincisi fetusun büyüme ve gelişiminin değerlendirilmesi, ikincisi annede gebeliğe adaptasyona bağlı oluşan fiziksel ve psikolojik değişikliklerin etkilerinin değerlendirilmesidir. Gebelik her biri 3’er aylık bölümlerden oluşan 3 döneme (trimester) ayrılır. Her dönem ayrı bir öneme sahiptir. Örneğin, bebekle ilgili anomalilerin taramaları ilk iki dönemde yapılır. Gebeliğe bağlı tansiyon... »»»
► Antrenman Öncesi Beslenme Dyt.Zülal YALÇIN
Spor yapan bireylerin performansı için doğru antrenman beslenme de çok önemlidir. Vücut yeni duruma adapte olurken yapılan antrenmana göre gelişim göstermekte, doğru yakıtı aldığında da performansını daha ileriye taşıyabilmektedir. Bilinçli şekilde planlanmış beslenme programları ile yoğun antrenmanlar ve yarışlardan önce performansı arttırmak mümkündür. Antrenman yoğunluğuna göre vücudun ihtiyacını karşılayacak şekilde beslenmek vücudun depolarını daha ekonomik kullanmayı sağlar. Dayanıklılık sporlarından biri olan mesafe koşularında temel enerji kaynakları karbonhidrat (glikojen) ve yağlardır. Dayanıklılık sporcularının enerji ihtiyacının %60’i karbonhidratlardan ,%25 ‘i yağlardan ,%1... »»»
EVLİLİK ÖNCESİ TERAPİ NEDEN GEREKLİDİR ? Evlilik, kişilerin geleceğine maddi ve manevi yatırım yaptığı bir süreçtir. Bu yatırımın amacı ömür boyu mutlu olmaktır. Evlilik M.Ö. 2000 yıllarından günümüze kadar değişip gelişerek devam eden vazgeçilmez bir gerçektir. Kültürler arasında farklılıklar gösterse de tüm toplumlarda geleneksel olarak oturmuş ve resmi olarak kabul edilmiş tek birliktelik şeklidir. Bu birliktelik, toplumları ayakta tutan en önemli güçlerden biridir. Flört dönemi, iki taraf içinde aldatıcı bir dönem olabilir. Duyguların etkisiyle bireyler karsı tarafa sadece olumlu yönlerini sergiledikleri gibi, flört ettikleri bireylerin olumsuz yönlerini de görmezden gelmektedir... »»»
OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLARDA SOSYAL GELİŞİM 1.Sosyal Gelişimin Tanımı ve Önemi İnsan sosyal bir varlıktır.Kültürel koşullar içinde sosyal ilişkiler,gerek toplumun gerekse bireyin yaşamını etkiler.Bu nedenle,bireyin tüm yaşamı çevresine uyum sağlama çabası içinde geçer(Yavuzer,1994,s.49) Sosyal gelişimin başlangıcı bebekliğin ilk günlerine kadar gitmektedir.Bir bebeğin annesine olan bağımlılığı onun sosyal ilişkilerinin başlangıcıdır. Anne bebeğine sevgi göstererek,dokunarak olumlu bir sosyal gelişimin tohumlarını atmaktadır.Bebeğin anneye olan bağımlılığı,kendi ihtiyaçlarını karşıladığı ölçüde bağlılığa dönüşmektedir. Çocuk yürümeye ve konuşmaya başladığında sosyal çevresi genişleme... »»»
Premenstrüel Sendrom Makale Psikolog İlkten Çetin ve Psikiyatrist Dr.Aylan GIMZAL GÖNENTUR tarafından birlikte hazırlanmıştır Menstrüasyon (âdet görme) kadınların yaşamlarının yaklaşık 35 yılı boyunca periyodik olarak yaşadıkları, hormon değişimlerine bağlı fizyolojik bir durumdur. Âdet öncesi günlerde yaşanan gerginlik premenstrüel sendrom (PMS) ve şiddetli hali ise premenstrüel disforik sendrom olarak adlandırılır. PMS karında dolgunluk-şişkinlik hissi, göğüslerde hassasiyet, el-ayaklarda ödem, baş ağrısı, eklem ağrıları gibi bedensel belirtilerden; gerginlik, tahammülsüzlük, çökkünlük, enerji düşüklüğü, uyku bozukluğu, bazı besinleri aşırı tüketme isteği, cinsel istekte... »»»
YASAK ELMA : Evlilik öncesi cinsel danışmanlık ve rehberliğin önemi YASAK ELMA (Evlilik öncesi cinsel danışmanlık ve rehberliğin önemi) Âdem ve Havva’nın cennetten kovulmasına sebep bir “yasak elma”… O gün bu gündür bizi hala sarsmakta… Neydi bu yasak elmanın sırrı da sürgün etti onları dünyaya… Hala toplumumuzda ayıp, yasak, günah olarak kabul edilen cinsellikten başka bir şey değil bence. Yani ilk insandan bu yana yasak = cinsellik olarak algılanmıştı. Bu durum şu an toplumumuzdaki kadınların %80’ninin, erkeklerin de %70’inin cinsel sorunlar yaşamasına neden olmuştur. Mutlu bir cinsel hayat, sağlıklı bir yaşamın en önemli unsurlarından biriyken, bizler mahrem, tabu, ya... »»»
ÖSS stresinin iyice yoğunlaştığı günlerde, öğrencilerin kafasına takılan sorulardan biri de, sınav günü yaşayabilecekleri karın ağrısı, şişkinlik ve ishal gibi problemleri nasıl önleyebileceklerine dair. Anne ve babalar ise, hangi besinleri tüketilmesinin başarıyı arttırabileceğini düşünmek ile meşguller. Öğrencilerin beslenme düzenlerinde dikkat edecekleri birkaç küçük ayrıntı ile hem sınavda sindirim problemleri yaşamadan, hem de sınavın sonunda kadar kendilerini iyi hissederek sınavı tamamlamaları ise mümkün… SINAVA BİR HAFTA KALA… Hijyenik şartlarda hazırlanmamış birçok besin, besin zehirlenmelerine neden olabilir. Bazı besin zehirlenmeleri daha kısa sürede iyileşirken, bazılarının iyi... »»»
Her yaşın kendine özgü problemleri vardır. İnsan hayatını düşündüğümüzde okul öncesi dönem, diğer dönemlerin temelini oluşturur. Çocukların davranışları anne babanın tutumlarıyla şekillenir. Çocuklara birçok davranışı anne babalar model olarak öğretirler. Okul öncesi kurumlar, anne babalardan sonra kuralları öğreten, sosyal becerileri kazandıran, davranışlarını takip eden yerlerdir. Okuldaki öğretmen ve psikolog, çocuğun davranışlarını gözlemlerler. Gözlemlediği bir problemin yaş dönemi özelliği mi yoksa duygusal-davranışsal bir problem mi olduğunu incelerler. Yaş dönemi özelliği olarak bilinen problemler, aileleri doğru bilgi vermekle ve önerilerle çözülmeye çalışılır.. Anne-babaların baş ... »»»
OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLARININ OYUNU VE BİLİŞSEL YETENEKLERİ Yaşamın ilk üç yılında çocuklar, etraflarında gördükleri nesneleri anlamaya ve açıklamaya yönelik, nesneleri ve olayları belirlemelerini, tartışmalarını ve sınıflandırmalarını sağlayan oyunlar oynarlar. Çocuklar yaşamlarında ilk defa gördükleri şeyleri tanımaya çalışırlar. İlk taklit oyunlarıyla birlikte bebeğini besleme , oyuncak ördeğini yıkama , oyuncak ayısını yatağa yatırma , oyuncak telefon kullanma, yemek pişirir gibi yapma , günlük yaşamlarında karşılaştıkları durumlar sayesinde sınıflandırmayı düzenlemeyi ve yaratıcılıklarını geliştirmeyi öğrenirler. Taklit oyunları çocuğun diğerleriyle başlamasıyla birlikte gelişir v... »»»
Bebeklerin sosyal yaşamları başlangıçta anne baba ve kardeşleriyle sınırlıdır. Bebeğin ilk toplumsal davranışı, başka insanları gördüğünde gülümsemesidir. Sonraki aşamada kendi çevresinde hareket eden, daha sonra da emekleyen bebek, ayağa kalkar ve yaklaşık 6 aylık olduğunda ilk engellenme davranışıyla karşılaşır (İnanç,Bilgin ve Atıcı, 2007). Bir bebeğin etkileşim içeren ilk sosyal tepkisi 2. ay dolaylarında insan yüzüne gülümsemesidir. 3. ay dolaylarında insanlarla objeler arasındaki farkı fark ederek değişik tepkiler göstermesiyle sosyalleşme süreci başlar. Bebek 3. ayda artık başkalarıyla birlikteyken mutlu, yalnız kaldığında mutsuz ve huzursuz olmaya başlar. Diğer bebekleri fark ... »»»
Yıl sonu gösterileri birçok okulda yapılmaktadır. Bu gösterilerin olumlu olduğu kadar olumsuz etkileri de olabilir. Bazı çocuklar yıl sonu gösterisine çıkmak için can atarken bazıları ise istememektedir. İstemeyen çocuklar azınlıkta olsa da nedenleri göz ardı edilmemelidir. Çocuğunuzun yıl sonu gösterisi, özgüvenini belirleyen tek ölçüt değildir. Çocuğunuzun yüzlerce insan karşısına çıkıp gösteri yapamamasını özgüven eksikliğine bağlamamak gerekir. Bazı ana okulları yıl sonu gösterisini çocukların gelişimini olumsuz yönde etkilediği için eğitim sistemlerinden kaldırıyorlar. Nedenlerini ise şöyle sıralıyorlar;  Küçük yaştaki çocukların kalabalık karşısında kaygılanabileceğini bel... »»»
OKUL ÖNCESİ EĞİTİMİN ÇOCUK RUH SAĞLIĞI AÇISINDAN ÖNEMİ Kişilik gelişimini belli dönemlere ayırarak ele alan Erik Erikson, sekiz psikososyal dönem tanımlamıştır. Erikson kuramındaki bu dönemleri “psikosoyal kriz” olarak da ele alır. Erikson’a göre her gelişim aşaması çevrenin gereklerine uyum sağlayarak kişinin aşmak zorunda olduğu çatışmalar ve gerilimlerle belirlenmiştir. Gelişimin sağlıklı sürdürülebilmesi için her aşamadaki kriz başarıyla çözümlenmelidir. Erikson'un sekiz psikososyal gelişim aşamaları şunlardır; Bebeklik Dönemi, Temel Güven – Güvensizlik (0-1) Okul Öncesi Dönem, Özerklik – Kuşku/Utanç (1-3) Okul Öncesi Dönem, Girişimcilik – Suçluluk (3-6) Çalışkanlık – A... »»»
Okul öncesi kurumuna giden çocuk her şeyden önce düzenli olarak yaşıtlarıyla beraber olma fırsatına sahiptir. Şimdilerin 30 yaş ve üstü bireyleri iyi bilir, o yıllarda tek kardeş olmak ayrıcalıktı. Şaşırtıcıydı, nasıl yani gerçekten hiç kardeşin yok mu? dedirtirdi. Şimdilerde 2 kardeş olmak lüks oldu, 3-4 ya da 5 kardeş olmak gerçekten büyük bir ayrıcalık. Eskiden sadece sağlık nedenleriyle çocuk sahibi olunamazdı, çocuk sahibi olmak için ne gerekirse yapılır, doktorlara gidilir olmadı kocakarı ilaçlarına başvurulur, o da olmadı üfürükçü aranır; yani ne duyulursa sorgusuz sualsiz teslim olunur, “İlim Çin’de de olsa gidip alınız.” der edasıyla yaşanılırdı. Günümüzde çocuk sahibi olmak isteme... »»»
OKUL ÖNCESİ EĞİTİM Okul öncesi eğitimin ilkeleri : 1. Sevgi 2. Tutarlılık – Süreklilik 3. Özgürlük ve disiplin arası bir denge 4. Bağımsız ve kendine yeten bir tarzda yetiştirmek 5. Eğitim düzeyi, gelişim düzeyine uygun olmalı 6. Oyun-yaratıcı oyun etkinlikleri 7. İstenilen davranışı yerleştirmek için ödül 8. Etiketlere uygun davranışlar 9. Çevrenin uyarıcı niteliği 10. Acı ve sevincin paylaşılması Grup içerisinde bir çocuk, işbirliği yapmayı, birlikte herhangi bir işi yapmayı- planlamayı, diğer çocukların fikirlerine saygı göstermeyi, yabancılık hissetmeden bir işe başlamayı, iyi ya da kötü bir sonuç alındığında bunu arkadaşları ile paylaşmayı öğrenir. Bir ço... »»»
Okul öncesi dönem, çocuğun hayatının temelini oluşturmakta, çocuk bu dönemde temel alışkanlıklarını kazanmakla beraber, fiziksel ve bilişsel yetilerini geliştirmekte, her geçen gün deneyimlerine yenilerini ekleyerek sosyalleşmektedir. Bu dönemde çocuğa sağlanacak tüm olanaklar ve olumlu anne baba desteği, onun hayata en iyi şekilde hazırlanmasını sağlayacaktır. Geleceğin yetişkinleri olacak çocukların, erken yaşlarda eğitilmeye başlamasının gerekliliği günümüzde birçok ülkede kabul edilmiş önemli gerçeklerden biridir. Okul öncesi alanında yapılan araştırmaların sonuçları şu konuda hem fikirdir. , “İyi bir okul öncesi yaşantısı, çocuğun gelişimine olumlu katkıda bulunur.” Bu demek oluyor ... »»»
Kanser tedavisi, iyi beslenme ve yeme problemleriyle ilgili bilmeniz gerekenler nelerdir? a. Kanser hastalarının farklı diyet ihtiyaçları vardır: Kanser hastalığı olan kişilerin sağlıklı olduğunu düşündüğü diyetlerden farklı bir diyeti takip etmeleri gerekir. Çoğu kişi için sağlıklı diyet şunları içerir: • Birçok meyve ve sebze, tahıl ekmek ve hububatlar • Bol miktarda et ve süt ürünleri • Az miktarda yağ, şeker, alkol ve tuz Kanser durumunda ise tedavinin yan etkileriyle uzlaşabilmek için her zaman güçlü olmanız gerekir. Sağlıklı olduğunuzda, yeter kadar yemek yemek problem oluşturmaz. Ama kanser ve tedavileriyle uğraşırken, bu gerçek anlamda mücadele gerektirir. Sizin iç... »»»
Bebeklerde Hafıza Bebeklik hafızası ile ilgili ilk soru bebeklerde bir hafıza kapasitesi varmıdır yokmudur sorusudur? Mantıksal olarak düşünldüğünde ve de araştırmalara göre bebeklerde hafıza kapasitesi vardır. Buna örnek olarak bebeklerin daha önce gerçekleşen olaylara alışkın olması, daha önce gördüğü insanları tanıması, saklanmış olan objelere karşı verdiği tepkiler verilebilir. Fagan tarafından yapılan bir deneye göre 5 aylık bir bebeğe bir kaç saniyeliğine gösterilen bir resmi 2 hafta sonra tanıdığının ipuçlarını vermiştir. (Flavell, Miller, Miller 2002) Her ne kadar hafıza bebeklikten itibaren etkili ve işlevsel olsada, tüm gücünü kullanmış değildir. Hafıza bebeklik boyu... »»»
YASAK ELMA (Evlilik öncesi cinsel danışmanlık ve rehberliğin önemi) Âdem ve Havva’nın cennetten kovulmasına sebep bir “yasak elma”… O gün bu gündür bizi hala sarsmakta… Neydi bu yasak elmanın sırrı da sürgün etti onları dünyaya… Hala toplumumuzda ayıp, yasak, günah olarak kabul edilen cinsellikten başka bir şey değil bence. Yani ilk insandan bu yana yasak = cinsellik olarak algılanmıştı. Bu durum şu an toplumumuzdaki kadınların %80’ninin, erkeklerin de %70’inin cinsel sorunlar yaşamasına neden olmuştur. Mutlu bir cinsel hayat, sağlıklı bir yaşamın en önemli unsurlarından biriyken, bizler mahrem, tabu, yasak ve günah gibi kaygılarla cinsel sorunlarımızı hep içe dönük yaş... »»»
Evlilik Öncesi Süreçlerde Yaşanan Sıkıntılar Evlilik , iki kişinin aile kurmak üzere kanunların uygun gördüğü şekilde, ruhen ve bedenen bir ömür boyu sürecek şekilde bir araya gelmesi durumudur.Kültürel farklılıklar gösterse de ortak amaç ailenin bir aradalığını sağlamak ve üremektir.Genel olarak karşı cins ile yapılan evlilik bazı toplumlarda aynı cins ile de mümkün olmaktadır. Evlilik düşüncesi kimimizin kulağına hoş gelirken kimilerimiz içinde ürkütücü olabiliyor.Toplumumuzda evlilik öncesi süreçler evlilik kararı almış çiftleri yorabiliyor hatta korkutucu hale dönüşebiliyor.Önceki yıllarda erken yaşta yapılan evliliklerin oranı ile yapılan araştırmalardaki rakamlarla yakın tari... »»»
OKUL ÖNCESİ VE İLKÖĞRETİM DÖNEMİNDE OKUMA BECERİLERİNİN GELİŞİMİ Düşünsel gelişme, dil kazanımı ile başlar. Anne veya bebeğin bakımını üstlenen kişi, bebekle düzgün, doğru ve sevecen bir şekilde konuşursa, bebek ortalama 2 yaşından itibaren benzer bir dil kullanarak konuşmaya başlayacaktır. Bu doğru başlangıç, daha sonra iletişim kurulan kişiler ve okunan kitaplarla birlikte düşünsel gelişimin temellerini oluşturacaktır. Bebeğin; duyduğu sesleri, seslerden oluşan sözcükleri, bu sözcüklerden oluşan cümleleri öğrenebilmesi için; daha ilk günlerden itibaren anlamasa bile onunla sık sık konuşmak, onun sözcükleri yineleme yoluyla öğrenmesine yardımcı olmak gerekir. Çocuk hangi dili duyarsa,... »»»
Genel anlamıyla okul, “Bağlı bulunduğu ülkenin görmeyi hedeflediği kişileri yetiştiren kurumdur.” diyebiliriz. Yasalara bağlıdır. Devlete okulu da olsa özel de olsa müfredat yasalarca belirlenmiştir. Eğitim süresi bakımından ülkeden ülkeye değişiklik gösterse de zorunludur (Ülkemizde sekiz yıllık eğitimin zorunlu olması gibi). Keyfi değildir. Eğitim yaşına gelen çocuğun okula gitmesi yasalarca zorunlu tutulmuş, aile çocuğunu eğitim hakkından mahrum etmesin diye caydırıcı cezalar konulmuştur. Çok değil 30 yıl öncesiyle kıyaslandığında ailelerin çocuğunu okula gönderme konusunda daha bilinçli hareket ettiklerini, kız çocuklarını da erkek çocuklar kadar eğitim alması konusunda destekledikle... »»»
Sünnet İçin Uygun Yaş Nedir, Sünnet Travmatik midir ? Sünnet ve Çocuk Psikolojisi Aileler Sünnet Öncesi ve Sonrası Nelere Dikkat Etmelidir Psikoanalitik Kuram'ın kurucusu Sigmund Frued kişiliğin 5 farklı dönemde şekillendiğini, bu dönemlerden biri olan ve 3-6 yaş arasını kapsayan fallik (phallic) dönemde çocukların ilgilerinin genital bölge olduğu ve bu dönemde çocukların hem cinsini rakip olarak gördüğünü ve hem olumlu hem olumsuz duygular hissettiğini öne sürüyor. Frued'e göre bu dönemde erkek çocuklar Oedipus kompleksi (veya karmaşası), kız çocukları ise Electra Kompleksi yaşıyor. Bu dönemin sünnet açıcından önemi ise erkek çocuklarının kastrasyon kaygısı yaşamasıdır. Kastrasyon ka... »»»
RANDEVUYA GELİRKEN DANIŞANLARIN BİLMESİ GEREKENLER  Terapistin önerdiği kitaplar ve danışan için hazırladığı notlar dikkatlice okunmalıdır.  Muayeneye veya danışmanlık için randevu verilen saatte gelinmesi önemlidir.  Daha önce yapılmış tüm tetkikleri danışan terapiste göstermek için yanında getirmelidir.  Terapiyle iyileşmek için kişinin aşağıdaki maddeleri anlaması ve onaylaması gerekir. Danışan önce terapinin ne olduğunu anlamalıdır. Terapi duyguları hissetmektir. Terapi bir sihir değildir, değişim ve dönüşüm için emek harcamaktır ve kişinin varlığının bir parçası olan zihnini daha etkin kullanmayı öğrenmesidir. Bu nedenle kişi du... »»»
Günümüz çocukları teknoloji çağını yaşıyorlar. Teknoloji biz yetişkinlerden daha fazla çocukların hayatına girmektedir. Teknolojiden uzak yaşayan çocuklar yaşıtlarına ayak uydurmakta zorlanıyorlar. Sohbetlerinin en önemli konusu internettir. İleriki dönemde çocuklar, belki de kurşun kalemle hiç karşılaşmayacaklar. Bunun yerine teknolojik kalemler çoğalacak ya da sadece parmaklarını kullanacaklar. Yazılarını deftere değil tabletlere yazacaklar. Anne-baba olarak teknolojik anlamda hızlarına yetişemeyeceğimiz bir dönem sizi bekliyor. Okul öncesi dönemde teknoloji ne zaman devreye girmektedir? Yemek yedirirken telefondan bir videonun açılması, evde iş yaparken çocuğun sakin kalması için televi... »»»
Cinsiyet gelişimi hangi yaşta başlar? Anne babaların en sık sorduğu sorudur. Kimi anne baba, 2,5 yaş der, 3 yaş der, 7 yaş der… Oysa çocuk hakkında hayaller kurmaya başladığınızda, acaba kız mı olacak ya da erkek mi olacak diye düşündüğünüzde cinsiyet gelişiminin temelleri atılır. Çocuğunuzun kız olduğunu duyduğunuzda o cinsiyete özgü kıyafetler alırsınız, oyuncaklarını hatta odasını ona göre düzenlersiniz. Çocuğunuza daha doğmadan cinsel kimlik yüklersiniz. Çocuğunuz doğduktan sonra da bu çabalar cinsiyet gelişimini etkiler. Kızlar mavi, erkekler pembeyi seçerse? Toplumumuzda pembe renk sadece kızlar, mavi renk ise erkeklere ait olduğuna inanılır. Bu tabu, yeni bazı nesil anne... »»»
EVLİLİK KARARI ALMADAN ÖNCE PARTNERİNİZİN DOĞRU KİŞİ OLDUĞUNU NASIL ANLAYABİLİRSİNİZ? Bir kişinin hayatında verdiği en önemli kararlardan biridir, eş seçimi. Şüphesizki mutlu bir evliliğin en temel koşulu da doğru kişiyi eş olarak seçebilmektir. Bunun için kişinin kendisini ve karşısındaki kişiyi oldukça iyi tanıması gerekmektedir. Evlilik düşünen kişinin önce kendisine “NEDEN EVLENMEK İSTİYORUM?” sorusunu sorması gerekir. Evlilikten beklentisi nedir?, hayatında neyin değişeceğini düşünmektedir?. Basit gibi gözükse de kişinin evlilikten beklentisi partneri ile örtüşmediğinde ileride sorun yaratabilmektedir. Örneğin Esra ve Ali’nin evliliğine bir göz atalım. Esra ailesi ile birlikte yaşaya... »»»
Spor ve Beslenme Hakkında Bilinmeyenler Spor ve egzersiz, sağlıklı bir hayat için en önemli faktörlerden birisidir ancak sadece zayıflama amacıyla yapılan spor ve egzersiz tek başına hem yetersiz olacaktır hem de tam verim sağlayamayacaktır. Vücut formunuzu şekillendirmek, iyileştirmek, korumak, sağlıklı ve yormayacak bir çalışma için beslenme faktörünün atlanmaması gerekmektedir. Bu yazının içeriğinde neler yapmanız gerektiği ve nelere dikkat etmeniz gerektiği ile ilgili bilgileri bulabilirsiniz! Spora Başlamadan! Spora başlamadan önce yediklerimizin önemi çok büyüktür. Spor yapılmadan önce enerji ihtiyacının karşılanmaması yağ yakımınız için kesinlikle yarar sağlamayacaktır!... »»»
Çocukluk dönemi genellikle en stressiz, kaygı ve endişeden uzak olan dönemdir. Çocuğun okula başlaması ile sanki artık oyun yaşı geçmiş gibi oyunlar, sevilen aktiviteler kısıtlanır, beklentiler, zorunluluklar ve kurallar artmaya başlar. Eğitim süresi boyunca sınav başta gelen streslerden biridir ve kimileri için sınav stresi, sınav kaygısına dönüşür. Peki nedir bu sınav kaygısı? Nasıl anlarız sınav kaygımızın olup olmadığını? Biraz kaygı iyi midir? Kimler sınav kaygısı yaşar? Nasıl başa çıkabiliriz bu kaygı ile? Kaygı, kişinin bir uyaranla karşılaştığında fizyolojik, psikolojik ve düşünsel olarak aşırı tepki verme halidir. Herkes sınava girer, ancak herkes sınav kaygısı yaşamaz. Sorun sın... »»»
SINAV KAYGISI VE BAŞETME YOLLARI Kaygı (anksiyete) Nedir? Kaygı (anksiyete), canlıların neredeyse tümünde ortaya çıkabilen, nedeni belli olan ya da olmayan sıkıntı, gerginlik, tedirginlik, korku ve uyarılmışlık hali olarak açıklanmaktadır. Bazı kuramcılara göre kaygı, yaşanan içsel çatışmaların sonucu olarak ortaya çıkan yoğun tedirginlik hali olarak açıklanırken, diğer bazı kuramcılara göre öğrenilmiş davranışlar sonucu, edinilmiş olumsuz deneyimlerin ortaya çıkardığı olumsuz duygu durumu olarak açıklanmaktadır. Yaşamsal önemi olan bu duygunun canlıların hayata, dış ortama ve doğaya uyum çabasında koruyucu bir tepki olarak ortaya çıktığı düşünülmektedir. Anksiyete, genelde kav... »»»
EVLENMEDEN ÖNCE GERÇEKTEN EŞİMİZİ Mİ SEÇİYORUZ Eş sözcüğü birbirinin aynısı olan durumlarda kullanılır.iki ayağımız kulaklarımız ayakkabılarımız ve küpelerimiz gibi.. Oysa ki bazı durumlarda birbirinden çok farklı iki durumda da birbirlerini eş olarak sıfatlandırıyoruz. Bunlardan günümüzde en yaygın olanı karı-koca için eş kelimesini kullandığımızdır. Aslında birçok özellikleri yönünden farklı olan iki kişinin evlilik adıyla hayatlarını birleştirmeleri üzerine neden birden bire eş olarak adlandırılmaya başlanıyorlar. Bizler evlenirken kendimizdeki aynı özelliklere sahip kişiyi mi arıyoruz yada farklı özelliklere sahip bizi tamamlayıcı kişiyi mi arıyoruz . tabiî ki de tamamlayıcı kişi... »»»
ANAOKUL KORKUSU ANAOKULUNA UYUM SÜRECİNDE ANNE BABALAR NELER YAPABİLİR Artık okul, oyun ve yaşıtlarıyla oynamaya yaşına gelen çocuğumuzun okula gitme vaktinin geldiğine aile bireylerinizle karar verdiniz. ancak şimdi de çocuğumuz sizden, evden uzaklaşmak istemiyor, oyuncaklarından ayrı kalmak istemiyor. Bu durumda oğlumuzun gelişimi için okula göderecekken iptal mi etmeliyiz? Bu durum onun için bir fobi halinde midir? Eğer gerçekten korku yaşıyorsa neler yapabiliriz?... Anaokul korkusu, kuvvetli bir endişe nedeniyle çocuğun okula gitmek istememesi veya bu konuda isteksiz görünmesidir. Bu korku daha çok çocuğun kuruma giderken annesinden ayrılmaya karşı verdiği bir çeşit ayrılma korku... »»»
► Gebelik Öncesi Kontrol Dr.Müberra Namlı KALEM, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Evlilik Öncesi Danışmanlık Psk.Dnş.Samet ÖNDER
► Evlilik Öncesi Cinsellik Psk.Burcu ATATÜR
► Gebelik Öncesi Beslenme Dyt.İlkay KIVRAK
► Evlilik Öncesi Sendrom Psk.Dnş.Selma AKBULUT
► Gebelik Öncesi Danışmanlık Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Düğün Öncesi Beslenme Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Zayıflama Diyeti Öncesi 10 Öneri Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Okul Öncesi Dönemde Din Eğitimi Uzm.Psk.Dnş.Cenk AĞ
► Okul Öncesi Eğitimin Önemi Psk.Dnş.Nuray BAŞTAN AYDIN
► Okul Öncesi Çocuklarda Beslenme Dyt.Müge ÜLKER
► Estetik Ameliyat Öncesi Hazırlıklar Dr.Murat TEZCAN, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Düğün Öncesi Cilt Bakımı Ebru KALAY SULAR
► Düğün Öncesi Acil Zayıflama Dyt.Rabia YILDIZ
► Okul Öncesi Eğitimin Önemi Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK
► Okul Öncesi Ağız ve Diş Bakımı Dr.Dt. Mehmet Zahid KAZANDI
► Uyku Öncesi Okunan Masallar Psk.Fiona FARACI
► Evlilik Öncesi Cinsel Danışma Dr.Burcu ARSLAN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Okul Öncesi Eğitimin Önemi Psk.Eylem AYRANCI
► Sınav Öncesi Beslenme Önerileri Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Okul Öncesi Dönemde Arkadaşlık İlişkileri Uzm.Psk.Nilüfer ÖZKAN BUDAK
► Okul Öncesi Çocukta Uyum Sorunları Uzm.Psk.Aslı KAYAALTI
► Okul Öncesi Çocuklarda Cinsel Eğitim Uzm.Psk.Aslı KAYAALTI
► Sınav Öncesi Anne Babalara Öneriler Uzm.Psk.Saadet ELEVLİ
► Ameliyat Öncesi ve Sonrası Bakım Prosedürleri Vet.Hek.Hakkı Seçkin ÇETİN
► Kadınlara ve Erkeklere Gebelik Öncesi Öneriler Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Okul Öncesi Çocuklarda Oyun ve Önemi Psk.Gözde EMİK AKSOY
► Meme Büyütme Ameliyatı Öncesi Planlama Dr.Zekeriya KUL, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Liposuction: Ameliyat Öncesi ve Sonrası Dönem Yrd.Doç.Dr. Erhan ŞAFAK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Anne Sağlığında Doğum Öncesi Bakım Doç.Dr.İlker GÜNYELİ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Adet Öncesi Acıkma (Atıştırma) ve Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Anne Sağlığında Doğum Öncesi Bakım Doç.Dr.İlker GÜNYELİ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Gebelik Öncesi Danışmanlık ve Yapılması Gerekenler Dr.Aslı VURAL SESVER, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Gebelik Öncesi Danışmanlık ve Doktor Tavsiyeleri Dr.H.Yeşim YERÇOK, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Adet Öncesi Gerginlik Sendromu (Premenstrual Sendrom) Prof.Dr.Alparslan BAKSU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Antrenman/Müsabaka Öncesi, Sırası ve Sonrası Beslenme Yrd.Doç.Dr. Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ
► Burun Ameliyatı Öncesi Bilmeniz Gereken Detaylar Dr.Orhan Murat ÖZDEMİR, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Meme Dikleştirme Ameliyatı (Mastopeksi) Öncesi Faydalı Bilgiler Dr.Deniz KÖK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Meme Küçültme Ameliyatı: Ameliyat Öncesi ve Sonrası Dönem ve Riskler Yrd.Doç.Dr. Erhan ŞAFAK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun Zaman Okul Öncesi Dönemdir Dr.Naci ÇELİK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Burun Ameliyatina Nasil Hazırlanmalı? Burun Operasyonu Öncesi Neler Yapmalı? Dr.Cemil TUGAY, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Doğum Öncesi Hazırlık ve Doğum Yöntemlerine Genel Bakış Dr.Harika BODUR ÖZTÜRK, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Estetik Cerrahide Yeni Trendler ve Yaz Öncesi Estetik Prof.Dr.Aylin BİLGİN KARABULUT, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Gebelik Öncesi Dönem ve Gebelik Takipleri Doç.Dr.İlker GÜNYELİ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Evlilikte Hayaller ve Gerçekler Uzm.Psk.Ebru ÖZKURT TOPÇU
► Evlenmeden Önce Boşanmayı Çalışın! Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU
► Diyete Başlamadan Yapılması İstenen Tahliller Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Çağımızın Vebası: Depresyon Psk.Makbule UZUN ÇINAR
► Sınav Zamanı Beslenme Dyt.Nilay KEÇECİ
► Çocuklarda Beslenme Dyt.Gizem TÜMAY
► Evlilik ve Çift Terapisi Nedir? Uzm.Psk.Duygu ÇİLOĞLU
► Evlilik Stresi Psk.Ayça YENİCELİ
► Okul Öncesinde İlgi ve Yönelimler Uzm.Psk.Nilüfer ÖZKAN BUDAK
► Eş Seçimi ve Evlenmede Önemli Unsurlar Uzm.Psk.Dnş.Eyüp SARI
► Okul Öncesı Dönem ve Bilgisayar Kullanımı Uzm.Psk.Nilüfer ÖZKAN BUDAK
► İhmal ve İstismar Psk.Sevda ACAR
► Ben Nasıl Doğdum? Psk.Sevda ACAR
► Hamileliğe Karar Verince Yapılacaklar,gebelikde Kanama ve Düşükler Dr.Ayşe DARAMA, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Gebeliğe Hazırlık Dr.İnci KARALAR, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Ameliyat Olacak Hastalara Öneriler Yrd.Doç.Dr. Alaattin ÖZTÜRK, Genel Cerrah
► Çocuk Eğitimi Hangi Yaşta Başlar? Psk.Ayşenur KARAKÜLAH
► Menopoz Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir Doç.Dr.M.Murat NAKİ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► 2013 Ygs Sınavına Hazırlık Hakkında Psk.Dnş.Gürcan AVCU
► 0-6 Yaş Çocuklarla İletişim Uzm.Psk.Başak DALDA
► Çocuk ve Oyun Psk.Gökül KARLUK ER
► Çocukluk Döneminde Korkular Psk.Senem ÖZDEMİR
► Boşanma ve Çocuk Psk.Gökül KARLUK ER
► Kim Korkar Evlilikten ? Uzm.Psk.Şanver YEREBAKAN
► Leep Konizasyon Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Ağrılı Adet (Premenstrüel Sendrom) Dr.Murat Eren ÖZEN, Psikiyatrist
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Öncesi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Güldane KAVGACI, İstanbul
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Dyt.H.Kübra BAL, İstanbul
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Öznur SİMAV, Balıkesir
Psk.Sadık SUN, Diyarbakır
Gülşen YILDIRIM, İstanbul
Adalet SEVİM, Kayseri
Psk.Burak ASLAN, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Zeynep KUT, İstanbul
Psk.Nurhan ÜNDER, İstanbul
Psk.Engin LAP, Gaziantep
Dr.Naci ÇELİK, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Op.Dr.Ebru ZÜLFİKAROĞLU, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Prof.Dr.Sinan KARAOĞLU, Kayseri , Ortopedi Uzmanı
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Müge ÜLKER, İstanbul
Psk.Dnş.Mahmut KIZILBOĞA, İçel (Mersin)
Prof.Dr.Kadir KOTİL, İstanbul , Nöroşirurji Uzmanı
Prof.Dr.Alparslan BAKSU, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Yrd.Doç.Dr. Erhan ŞAFAK, Bursa , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Op.Dr.Mustafa TORGAÇ, Antalya , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Elif GÜNERİ, İstanbul
Psk.Ferit KARADAŞ, Diyarbakır
Mine GÜR, İzmir
Psk.Eylem AYRANCI, İstanbul
Fzt.Aymen BALIKÇI, İstanbul
Op.Dr.Aslı VURAL SESVER, Antalya , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Gözde ERDOĞAN, İstanbul
Op.Dr.Kutlugül YÜKSEL, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Gülay KARAMAN, İstanbul
Bircan TAVAS, İstanbul
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Dr.H.Yeşim YERÇOK, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Zekeriya KUL, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Dyt.Nilay KEÇECİ, İstanbul
Psk.Güney RASLAYAN, Balıkesir
Op.Dr.Cemil TUGAY, İzmir , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Lale Zeynep KANMAZ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Tayibe BADIR, Tekirdağ
Op.Dr.Kenan ERTOPÇU, İzmir , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Psk.Seda GENÇ, İstanbul
Hakan UZUN, İçel (Mersin)
Anıl TÜZÜN, İzmir
Doç.Dr.Ali ÇAY, İstanbul , Çocuk Cerrahi Uzmanı
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Uzm.Habibe AYKAN, İstanbul
Psk.Gülay HORLU, İstanbul
Op.Dr.Murat TEZCAN, Bursa , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Doç.Op.Dr.İlker GÜNYELİ, Isparta , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Op.Dr.Orhan Murat ÖZDEMİR, Ankara , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Psk.Burak KOCAMAN, İstanbul
Elif IPEK, Kocaeli
Psk.Mehmet ASLAN, İstanbul
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Psk.Ceyda ŞENEL, İstanbul
İbrahim EREN, Çorum
Psk.Filiz EVANS, İstanbul
Op.Dr.Burcu ARSLAN, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Obengül EJDER, Adana , Tıp Doktoru
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Zengibar ÖZARSLAN, İstanbul , Psikiyatrist
Neslihan KAYA, İstanbul
Yrd.Doç.Op.Dr. Alaattin ÖZTÜRK, İstanbul , Genel Cerrah
Dyt.Melek TOPAKTAŞ, İçel (Mersin)
Psk.Burcu TÜRK, İstanbul
Dr.Harika BODUR ÖZTÜRK, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Özlem BİLGİLİ, İstanbul
Doç.Dr.M.Murat NAKİ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Prof.Dr.Aylin BİLGİN KARABULUT, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Pdg.Nalan AZAKLI, İstanbul
Op.Dr.İnci KARALAR, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Ayşe DARAMA, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Elvin AKI, İstanbul
Dr.Müberra Namlı KALEM, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Ece KONURALP, İstanbul
Psk.Fiona FARACI, İstanbul
Dr.Hatice KEÇELİ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Ebru KALAY SULAR, İstanbul
Psk.Sami AYDOĞDU, Eskişehir
Psk.Gamze KARTAL, İstanbul
Psk.Müge TURHAN, Tekirdağ
Op.Dr.Deniz KÖK, Ankara , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Fatih KURŞUN, Samsun
Dr.Bayram KAPLAN, İstanbul
Dyt.Serra UÇTUM, İstanbul
Psk.Dnş.Okan BAL, Gaziantep
öncesi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların öncesi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
İlgili Kavramlar
düğün öncesi beslenme, düğün öncesi diyet, düğün için diyet, düğün diyeti, gebelik öncesi, gebelike folik asit, gebelikte laboratuvar testleri, gebelik öncesi test, gebelik öncesi testler, sporcu beslenmesi, antrenman öncesi beslenme, antrenmanda sıvı alımı, egzersiz sonrası beslenme, müsabaka öncesi beslenme, yarış öncesi beslenme, gebelik öncesi kontrol, folik asit, gebelil planlama, evlilik terapisi, evlilik öncesi terapi, evlilik öncesi danışmanlık, evlilik danışmanlığı, cinsellik, evlilik öncesi cinsellik, evlilik öncesi ilişki, ilk gece, gebelik öncesi beslenme, hamilelik öncesi, hamilelik öncesi beslenme, hamilelik kalmadan önce beslenme, bebek düşünürken beslenme, evlilik öncesi, evlilik öncesi sendrom, evlilik öncesi sendromu, evlilik öncesi endişe, evlilik öncesi kaygı, evlilik öncesi psikolojisi, evlilik öncesi depresyon, evlilik öncesi kaygılar, evlilik öncesi endişeler, gebelik, aşılar, ilaçlar, prekonsepsiyonel hazırlık, gebelik öncesi hazırlık, toxoplazma, kızamıkcık, hepatit aşısı, tetanoz, su çiçeği, grip aşısı, düğün, şok diyet, zayıflama, şişmanlık, kilo verme, zayıflama öncesi, diyet öncesi, dil gelişimi, okul öncesi dil, çocukta dil gelişimi, çocuklarda dil gelişimi, din eğitimi, dini gelişim, okul öncesi çocukluk, kavram gelişimi ve eğitimi, allah inancı, çocukta gelişim süreci, çocukta din eğitimi, çocuklarda din eğitimi, evlilik öncesi danışma, okul öncesi eğitimin önemi, okul öncesi eğitim, okul öncesi beslenme, çocuklarda beslenme, estetik öncesi hazırlık, estetik ameliyat hazırlığı, estetik cerrahi hazırlığı, estetik hazırlığı, estetik operasyon hazırlığı, cilt bakımı, düğün öncesi cilt bakımı, düğün hazırlığı, düğünden önce cilt bakımı, evlilik öncesi cilt bakımı, nikah öncesi diyet, evlenme öncesi diyet, düğün öncesi zayıflama, evlenme öncesi zayıflama, anaokulu, yuva, anaokulu eğitimi, yuva eğitimi, çocuklarda ağız bakımı, uykuya dalma, korkular, masallar, çocuklara masal, çocuk masalları, masal, peri masalları


19:55
Top