TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Şok Diyet
Şok Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Şok Diyet Kavramı ile İlgili 20 Makale
► Şok Diyet Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
ŞOK DİYET Bazı kişler hızlı zayıflamak için Şok Diyet adı verilen veya ''3 günlük şok diyet'' veya ''bir haftalık şok'' diye adlandırılan diyetlerle zayıflayabileceklerini sanırlar. Oysa bilimsel literatürde böyle bir diyet şekli yoktur. Zaten 3 günde vrya bir haftada zayıflatan diyet kalorisi çok düşük olan diyetlerdir ki bunlar genelde 800 kalorinin altında olup sağlığa zararlıdır. Bu diyetler nedeniyle kişide kanda sodyum ve potasyum gibi mineraller azalır, kalp ritim bozuklukları, adet ve seks bozuklukları görülebilir. Bu nedenle şok diyetleri önermiyoruz. ŞOK DİYET YERİNE NE YAPMALI? Bir kişi zayıflamak istiyorsa öncelikli olarak kilo almasına neden olan hormon veya metabolizma... »»»
► Diyet Kişiye Özeldir! Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
DİYET KİŞİYE ÖZELDİR! Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu olarak tanımlanmaktadır. Aşırı besin alımı, yetersiz fiziksel aktivite, kalıtım, hormonal nedenler, psikolojik sorunlar, sigarayı bırakma, alkol kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak gelişen şişmanlık tek başına olduğu gibi komplikasyonları ile de yaşam süresini kısaltan ve yaşam kalitesini düşüren ciddi bir hastalıktır. Komplikasyonları arasında ilk akla gelenler: Kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, safra kesesi ... »»»
► Diyet Yaparken Yapılan Hatalar Dyt.Eda Canan EYGÖREN
Sağlıklı ve dengeli bir diyet demek sağlıklı bir vücut ağırlığına ulaşmak ve bu vücut ağırlığını korumak için çeşitli yiyeceklerin doğru miktarda ve doğru porsiyonda tüketilmesi anlamına gelmektedir. Kişi ideal ağırlığına ulaşmak ve bu ağırlığı korumak için alması gereken bir kalori miktarı vardır. Bu kalori miktarı kişiden kişiye göre değişmektedir. Bu nedenle diyetler kişiye özgü olmalıdır. Kişinin yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivite derecesi, metabolizma hızı, biyokimyasal bulguları, sağlık problemi göz önüne alınarak ve kişinin yaşam tarzı değerlendirilerek kişiye özel diyet planı oluşturulmalıdır. Özellikle uzman kontrolünde olmadan yapılan diyetler kişilerin metabolizmalarına zarar ver... »»»
Hazırlama ve pişirme sırasında besinlere uygulanan işlemler, besinlerin besleyici değerini artıracağı gibi yanlış uygulamalar sonucunda besin kayıpları ile besinlerin kalitesi de düşebilir. Günlük hayatta pratik uygulayabileceğiniz birkaç doğru pişirme tekniğini sizlerle paylaşacağım. · Evinizde yaptığınız ekmek, çörek ve kurabiye yapımında hamurun mayalandırılması gıdaların besin değerini artırır, maya yerine kimyasal kabartıcılar(kabartma tozu ve karbonat) kullanımı ise gıdaların besin değerini azaltır · sokak sütçüsünden alınan süt fazla kaynatıldığında vitaminleri azaldığından kaynamaya başladıktan 5 dakika sonra altı kapatılmalıdır. · Yumurta, süt, yoğurt, peynir, tahin ve pekmezl... »»»
Günümüzde bütün dünyayı açlıktan daha fazla tehdit eden bir durum var ki, o da obezite. Özellikle gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde, besin endüstrisinin gelişmesi ve besine ulaşmanın kolaylaşması ile birlikte hızla artan bu kronik hastalık, yaşam süremizi kısaltmakla kalmıyor, yaşam kalitemizi düşürüyor ve kalp, şeker, tansiyon ve kanser gibi birçok hastalığa da davetiye çıkartıyor. Sağlığını korumak için ya da sadece fiziksel görünüşü için kilo vermeye çalışanların, bazı yazılı ve görsel basın organlarının yanlış yönlendirmesi ile sağlıklarını tehdit eden veya hiç işe yaramayan yöntemleri uyguladıkları biliniyor. Aşağıdaki yöntemlerden birini ya da daha fazlasını uyguluyorsanız, en kısa... »»»
Çabuk zayıflatan bir zayıflama diyeti ile başarıyla kilo verip, fakat diyeti bıraktıktan sonra tekrar kilo almaya başladıysanız, gar dolabınızdaki kıyafetler 34 bedenden 42 bedene kadar geniş bir yelpazede ise, artık yoğun egzersizlerde zayıflama konusunda size yardımcı olamıyorsa; sizde yo-yo döngüsüne takılmış olabilirsiniz. YO-YO DÖNGÜSÜ NEDİR? Şok zayıflama diyetleri ile hızla kilo verip, diyeti bıraktığınızda aynı kiloları hatta daha fazlasını alıyorsanız ve her zayıflama diyeti yapışınızda besin tüketiminizi biraz daha kısmak zorunda kalıyorsanız, sizde yo-yo döngüsü adı verilen tehlikeli bir çemberdesiniz. Yo-yo döngüsü, bireyin vücudunun uyguladığı şok diyet süresince açlığa... »»»
► Yaz Geliyor ! Şok Diyetler Kapıda Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► İdeal Kilo Formülü Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Zayıflama Hapları ve İlaçları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Şok Diyetler Dyt.Seçil KENAR
► Öldüren Diyetler Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Zayıflama Diyetleri Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► 1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir? Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Düğün Öncesi Beslenme Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
► Tatil Sonrası Beslenme Önerileri Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Şok Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Ceylan AKİŞ, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Seçil KENAR, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Nazal BARDAK, KKTC (Kıbrıs)
şok diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların şok diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
diyet, diyetisyen, zayıflama, kilo verme, diyet listeleri, gi diyeti, obezite, şişmanlık, guatr, diyet listesi, diyet çeşitleri, kişiye özel diyet, kişiye özel diyet listesi, kişiye özel zayıflama, diyet hataları, şok diyetler, hatalı diyetler, yanlış diyetler, gebelikte beslenme, emzirme sırasında beslenme, hamilelikte diyet, beslenme ve gebelik, gebelikte kilo verme, gebelikte zayıflama, gebelikte şok diyet, hamilelik kiloları, hızlı kilo verme, yaz diyetleri, yaz diyeti, hızlı kilo verdiren diyetler, şok diyet listeleri, şok diyet nedir, ideal kilo, zayiflama, zayıflamak, kilo vermek, kilo kontrolü rozeti, medya diyetleri, ketojenik diyetler, zayıflama hapı, zayiflama ilacı, zayiflama bandı, metabolizma, zayiflama hareketleri, zayiflama ilaci, zayiflama diyet, zayıflama aletleri, zayıflama yontemleri, zayıflama kemeri, bölgesel zayiflama, rejim, kalori, egzersiz, metabolizma nedir, obezitenin zararlari, çocuklarda şişmanlık, obez, obezite nedenleri, yosun hapı, zayiflama hapı, zayıflama hapi, zayiflama hapi, endokrin, endokrinoloji, obezite uzmanı, endokrin uzmanı, hızlı diyet, sağlıklı kilo verme, sağlıklı diyet, karbonhidrat diyeti, manken diyeti, hollywood diyeti, sulu diyet, ev kadını diyeti, kalça incelten diyet, göbek eriten diyet, şifalı otlar diyeti, tek yönlü diyet, bölgesel zayıflama, 1 haftada diyet, düğün, hızlı zayıflama, tatil, kilo, sağlık


22:51
Top