2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Açlık Duygusu
Açlık Duygusu Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Açlık Duygusu Kavramı ile İlgili 2 Makale
► Utangaçlık, Çekingenlik ve Sosyal Fobi Dr.Ahmet KOYUNCU, Psikiyatrist
UTANMA VE UTANÇ DUYGUSU Ne zaman utanırız, hiç düşündünüz mü? Bu duyguyu yaşayan için ne kadar korkunçtur bilir misiniz? İnsan kendini eksik, güdük, yetersiz ve çaresiz hisseder, bu duygu karşısında çoğu zaman. Bir su yosunu, bir göleti nasıl kaplarsa, bu duyguda yavaş yavaş kaplar yaşamımızı. Beynimizin içinde birikir, düşüncelerimiz bir kör düğüm oluncaya kadar. Taa ki bir parçamızı, özgüvenimizi, hayallerimizi, sosyalleşmek isteyen yanımızı koparıp alıncaya kadar. Ya utanç duygusu... En olmaz anlarda yapışır yakamıza. Kurtulamayız. Bırakmak istemez, bazılarını ise yaşamı boyu bırakmaz. Utanç duygusunu yaşadığımız anlar tekrar tekrar gözümüzün önüne gelir. Canlı canlı yeniden yaş... »»»
Açlığınızı kontrol edebilmek, hedeflediğiniz kiloya ulaşmak için uyguladığınız beslenme programında kaybedeceğiniz kiloyu koruyabilmek adına çok önemli bir anahtardır. Açlık besin alımınızın sınırlandırılmasının doğal bir sonucudur ayrıca gerçek açlık ve besinlere karşı duyulan psikolojik arzunun arasındaki farkı öğrenmek gerçekten önemlidir Hislerinizi tanımlayabilirsiniz ve onlara cevap olarak kontrollü öğrenmeye ihtiyaç duyabilirsiniz. Kilonuzu planlayabilmeniz adına kilo kaybetme programını yaparken açlığınızı nasıl kontrol altına alacağınızı öğrenmeniz çok önemli . Gerçekten açmısınız yoksa yaşadığınız psikolojik bir açlık mı önce hislerinizi açığa çıkarmak sonra bunlara cevap... »»»
Açlık Duygusu Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dr.Ahmet KOYUNCU, İstanbul , Psikiyatrist
açlık duygusu KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların açlık duygusu KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


01:46
Top