2007'den Bugüne 92,262 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Ağırlık Kazanımı
Ağırlık Kazanımı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Ağırlık Kazanımı Kavramı ile İlgili 3 Makale
► Ağırlık Kazanımı Dyt.Müge ÜLKER
Çok zayıf olmak, özellikle az besin tüketimine bağlıysa önemli bir sağlık sorunu olabilir. Günlük olarak çok düşük kalorili bir diyet tüketmek, normal vücut işlevleri için gerekli besin öğelerini yetersiz almayla sonuçlanır. Çocuklar da az besin tükettiklerinde, normal büyüme ve gelişmeleri için gerekli enerji ve besin öğelerini alamazlar. Besinlerle yeterli enerji alınmazsa yorgunluk, konsantrasyon kaybı ve huzursuzluk gibi durumlar oluşabilir. Ayrıca kötü bir diyetle beslenenlerde enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riski yüksektir. Derinin altındaki yağ tabakası, normal kilosunda olanlarda sağlığı koruyucu özellik gösterir. Fakat zayıf insanlarda bu yağ tabakası kişiyi sıcak tutamayacak k... »»»
Gebelikte Beslenme Gebelik kadın için doğal fizyolojik bir olaydır. Gebelikte kadın vücudunda ikinci bir canlının oluşması ve büyümesi ile bazı değişiklikler oluşur. Gebe kadın gebeliği süresince; 1- Kendi fizyolojik gereksinimlerinin karşılamak. 2- Bebeğin normal büyüme ve gelişini sağlamak için Yeterli ve Dengeli beslenmek zorundadır. Gebelikte Ağırlık Kazanımı Anne zayıfsa (BKI değeri 18'in altındaysa) ağırlık kazanımının 2.trimester(4.aydan 6.ay sonuna kadar) ve 3. trimester(7.aydan doğuma kadar) süresince haftada 500 gr 'in altında düşmemeli Beden kütle indeksi (BKI değeri 26'nın üzerindeyse) ise haftalık artış hızı ortalama 250-300 g olmalıdır. (Normal ağırlıktaki bir ka... »»»
HIZLI YEMEK İLE DAHA FAZLA AĞIRLIK KAZANIMI İLİŞKİSİ Bir çok insan yemeklerini hızlı ve mantık dışı tüketiyor. Aşırı beslenme, kilo alımı ve obeziteye yol açabilecek çok kötü bir alışkanlıktır. Bu makale, çok hızlı yemenin kilo kazanımının önde gelen nedenlerinden biri olabileceğini açıklıyor. Hızlı Yemeniz Fazla Yemek Yemenizi Sağlar Günümüzün yoğun dünyasında, insanlar sıklıkla hızlı ve acele yemek yiyor. Bununla birlikte, beyninizin doygunluk sinyallerini işlemek için zamana ihtiyacı vardır. Aslında beyninizin doygunluk hissinizi anlaması 20 dakika kadar sürebilir. Hızlı yediğiniz zaman, vücudunuzun ihtiyacı olan miktardan daha fazla yiyecek yemeniz çok daha kolaydır. Fazla kalori alım... »»»
Ağırlık Kazanımı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Müge ÜLKER, İstanbul
ağırlık kazanımı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların ağırlık kazanımı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


17:18
Top