► Aşk Kasları ve Cinsel Aşk Oyunları Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

Aşk kasları ve cinsel aşk oyunları Sekste aşk kaslarınızı çalıştırırsanız birbirinizle içten bir şekilde bağlanabilirsiniz. Çünkü bu kaslar genital organlarda cinsel enerji toplamak için kasılır ve gevşek bırakılır. Aşk kaslarını bulmak kolaydır, çünkü idrarınızı yapmamaya veya durdurmaya çalıştığınızda kasılırlar. Güçlü aşk kasları cinsel duyguların yoğunluğunu arttırır, çünkü orgazm sırasında ritmik bir şekilde kasılırlar. Kaslarınız ne kadar güçlü olursa aldığınız zevk de o kadar büyük olur. Aşk kaslarının çalıştırmak için; rahat bir şekilde sırt üstü uzanın. Düşüncelerinizi susturmak ve bedeninize yoğunlaşmak için bilinçli bir şekilde nefes alın ve verin. Bir çiçeği koklar gibi n... »»»

► Vajinismusun Üstesinden Gelmek Psk.Alpaslan KESKİN

VAJİNİSMUSUN ÜSTESİNDEN GELMEK Vajinismus, aşk kaslarının istem dışı aşırı kasılıp penisi içine almaması olarak tanımlanan bir cinsel bozukluk problemidir. Vajinismus yaşayan kadınlarda " içime penis girerse ağrı olur" veya "cinsel birleşmenin nasıl bir şey olduğunu bilmiyorum" veya " ya kanamadan ölürsem" gibi düşünceler oluşur genelde. Vajinismus sadece kadının değil çiftin ortak sorunudur ve paylaşılan bir rahatsızlıktır. Problemin üstesinden gelebilmek için çiftin birlikte sorumluluk alması ve katkı vermesi çok önemlidir. Cinsel terapide problem ne olursa olsun en uygun tedavi yaklaşımını bulabilmek için çiftin ayrıntılı bir şekilde değerlendirilmesi ve ona göre şekillendiri... »»»

► Tantra Tekniği (Düşüncenin, Nefesin ve Meninin Tutulması Formülü) ÇOK OKUNUYOR Psk.Mehmet UZUN

Tantra Tekniği Tantrik yazılarda boşalma kontrolünü hedefleyen basit bazı ipuçları ve öneriler vardır. Bu önerileri, “tantra tekniği” adı altında “düşüncenin, nefesin ve meninin tutulması formülü” içinde özetleyebiliriz. Bu formül içinde anlatılmak istenen şey şudur: Boşalmanın yaklaştırdığını fark eden erkek kafasından her türlü düşünceyi siler. Böylece, cinsel ve bedensel tüm duyumları algılayabilecek bir hale gelir. Birleşmeyi düzenli ve uyumlu nefes alıp vererek sürdürürken nefesini tutar. Dilini ağzının içinde yuvarlayarak nefes yolunu tıkamaya çalışır. Dilin bu işlevini kolaylaştırmak için bazı Tantristlerin dilin altındaki deriyi bile kestikleri bilinir. Erkek, meninin akışını durdur... »»»