► Dış Dünyadaki Gerçekleri Zihnimizde Büyüterek Algılamak ve Sonuçları Psk.İzzet GÜLLÜ

Tıpkı konuşmak gibi insanı insan yapan en özel yetimizdir, düşünmek. Oysa çoğu kişi bu kadar önemli olan yetisi konusunda hiç bir eğitime tabi tutulmaz. Dolayısı ile bir beceri ve farkındalık geliştirilmez. Herkes anadan babadan öğrendiği, bir biçimde zaman içinde oluşturduğu ve geçmişten getirdiği şekilde, en çok da kişisel alışkanlıklarının bir ürünü olarak keyfice düşünür. Böyle olunca, diğer bir deyimle olması gerektiği gibi değil de herkes kafasına göre düşününce bazı yaşamsal düşünce hataları kaçınılmaz olur. Bunların başında da dış dünyadaki bir olguyu ya da olayı zihnimizde büyütmek ya da küçültmek gelir. Toplum olarak hemen hemen her şeyi ya büyütme ya da küçültme eğilimi taşıyoru... »»»

► 3.05 Psk.Üstün ÖNGEL

Bu yazıyı sadece bir spor yazısı olarak okumazsanız sevinirim, zira sporun yanı sıra hayatın her alanında kullanılabilecek bir bilgiyi paylaşmak istiyorum sizlerle. Karmaşık bir olgu değil ele alacağım; umarım karmaşık olmayan bu olguyu yüzüme gözüme bulaştırmadan sade bir anlatımla size iletebilmeyi beceririm. Mesele şu: Karşılaştığımız zorlukları abartma eğilimindeyiz genellikle. Ortada herhangi bir zorluk olmadığında bile, kendi kendimize zorluk icat ediyoruz. Bunun sonucu da kaygı düzeyimiz yukarılara çıkıyor. Performans öncesi, bu tür bir kaygı artışına hemen her zaman rastlamak mümkün. Sahne sanatçılarında olsun (şarkıcı, tiyatrocu vb), sporcularda olsun, hatta kimi za... »»»