► Acı Çekmek İstemiyorum, Acı Çekmek İstemiyorlar!(Sigara Bağımlılığı) Psk.Melek BAL

Nikotin alımına genellikle ergenlik döneminde başlanır. Nikotin kullanımını yirmili yaşlara kadar sürdüren kişilerin çoğu, genellikle düzenli birer sigara kullanıcısı haline gelir. Dünya Sağlık Örgütü’nün bağımlılık tanımına uyarlandığında sigara bağımlılığı şu şekilde ifade edilebilir: “Sigaraya kişinin daha önceden değer verdiği diğer uğraşlardan ve nesnelerden belirgin olarak daha yüksek bir öncelik tanıma davranışıdır”. Diğer bir deyişle sigara kullanımı, bireye ve topluma zarar verici düzeyde bir davranış haline gelir. Bağımlı olan kişiler, belki de sigarayı bırakmak istedikleri halde kullanmaya devam eder ve bırakmakta zorluk çekerler. Sigara bağımlılığının belirtileri aşağıdaki gib... »»»

► Olumsuz Duygulara Sabır Terapisi (Sabır Boş Yere Acı Çekmek Değil, Muhteşem Bir Sistemin En Kısa Tarifidir) Psk.İzzet GÜLLÜ

SABIR TERAPİSİ Gerek üzerinde daha da yoğunlaşmam gereken bazı çalışmalarım gerekse daha başka nedenlerle uzun bir süre mesleki nitelikli yazılar kaleme almayı düşünmüyorum. Bugüne kadar ki yoğun yazma serüvenimi şimdilik yine “tam destek odaklı” bir yazıyla taçlandırmak istiyorum. Ümit ediyorum ki bu yazı yine uzaktaki pek çok kişinin fayda görmesine, en önemlisi de duygu durum odaklı gündelik sorunlara ilişkin mevcut yaklaşımları sorgulamamıza vesile olabilsin. GÖRÜNEN ÇÖZÜM TEK ÇÖZÜM DEĞİLDİR Görünen çözüm tek çözüm değildir. Bir masa havaya sadece bir ucundan değil, öbür köşesinden tutularak da kaldırılabilir. Öyleyse sorunlara yaklaşımınızı bu benzetmedeki mantığa uygun olarak... »»»

► Boşluk Hissi ve Acı Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

BOŞLUK HİSSİ VE ACI Annenin varlığına rağmen yokluğu, çocukta bir karmaşa yaratır.Annenin öncelikle kendisini görememesi ve kendi varlığından tereddütü otomatik olarak çocuğun kendi varlığını algılayışına yansır. Çünkü anne aynadır,yansıyandır,yansıtandır. Çocuğun ruhsallığı da bu yansımalardan,yansıtılanlardan oluşur. Aynada ilk başlarda ne görürseniz ‘’o’’ sunuzdur. Anne tarafından görülmeyen ve varlığı kabul edilemeyen ve dolayısıyla sevilmeyen çocuk için annenin varlığının yerini boşluk hissi alır. Boşluk aslında ihmalin bıraktığı ''iz'' dir. Daha önceki yazımda da boşluk ile ilgili tanımlamalar ve örneklerle anlatmaya çalıştığım gibi boşluktan söz etmek demek çok erken dönem ih... »»»

► Acılar ve Hayatın Anlamı Psk.Bengisu Nehir AYDIN

► Aşk Acısı Çekiyorum Psk.Dnş.Necdet GONCAGÜL

► Şiddete Uğradıktan Sonra İnsan Olmak Psk.Serap SÖZEN