► Düşünce mi Yoksa Duygu mu Belirleyici? Psk.Emin KOMŞAL

Düşünceler mi Duygular mı daha belirleyicidir? Duygu olmadan bilgi olmaz. Leslie Greenberg İnsan psikolojisini oluşturan faktörler, düşünceler, davranışlar, duygular ve fizyolojik yapıyı içeriyordu. Düşünceler oluştuğunda bir duyguya, bir duygu bir davranışa neden oluyor. Düşünceler mi duygulara sebep oluyor, duygular mı düşüncelere sebep oluyor. Bizler duyguları, davranışları ve düşünceleri de olumlu ve olumsuz ya da negatif ya da pozitif diye ikiye ayırıyoruz. Biz düşünceleri, duyguları ve davranışları bize verdikleri etkiye göre olumlu ya da olumsuz diye ayırıyoruz. İster olumlu ister olumsuz olsun düşünceler davranışları, davranışlar duyguları, duygular da düşünceleri etki... »»»

► Psikoterapi Beyni Değiştirir Psk.Gülcem YILDIRIM

Nörobiyolojiyle ilgili yapılan son çalışmalar psikoterapinin beyni değiştirdiğini kanıtladı. Teknolojinin hızla artmasıyla birlikte beyin üzerinde yapılan araştırmalar da hız kazandı. fMRI (beyin görüntüleme cihazı)sonuçları psikoterapinin beyinde yapısal bir değişiklik yarattığını gösteriyor. Psikoterapiye gelen danışanlarla ilgili yapılan çalışmalarda danışanların psikoterapide en hızlı ilerlediği dönemin terapinin ilk bir senesinde olduğu saptandı. Bu süreçte danışanların beyninde çok hızlı bir şekilde yeniden yapılanma süreci olduğu, bir yılın sonunda ise danışanın ilerlemesinin yavaşladığı ve beynin oluşturduğu yeni yolakları sağlamlaştırdığı gözlendi. Beynimizin İşleyişi Beynimizin ik... »»»