► Zihinsel Tepkilerin Derin Dinamikleri - Duygular ve Algılar Psk.Dnş.Şahin TOK

ZIHINSEL TEPKILERIN DERIN DINAMIKLERI Duygular ve Algilar İnsan algısı, sadece fiziksel duyularımızın bir sonucu değil, aynı zamanda duygusal durumlarımızın da etkisi altındadır. Duygular, gördüğümüz, duyduğumuz ve hissettiğimiz her şeyi şekillendirir. Bir nesneyi nasıl algıladığımız, o anki duygusal durumumuzdan bağımsız düşünülemez. Beynimizin farklı bölgeleri bu süreçte iş birliği yapar; ancak, duyguların algı üzerindeki etkisi genellikle görme, duyma ya da diğer duyularımızdan daha hızlıdır. Duygular Algıyı Nasıl Şekillendirir? Duygusal tepkiler, genellikle algıdan önce gelir. Örneğin, ormanda yürürken bir yılan sesi duyduğumuzda, bedensel tepkilerimiz nesneyi görmeden önce harekete... »»»

► Düşünce mi Yoksa Duygu mu Belirleyici? Psk.Emin KOMŞAL

Düşünceler mi Duygular mı daha belirleyicidir? Duygu olmadan bilgi olmaz. Leslie Greenberg İnsan psikolojisini oluşturan faktörler, düşünceler, davranışlar, duygular ve fizyolojik yapıyı içeriyordu. Düşünceler oluştuğunda bir duyguya, bir duygu bir davranışa neden oluyor. Düşünceler mi duygulara sebep oluyor, duygular mı düşüncelere sebep oluyor. Bizler duyguları, davranışları ve düşünceleri de olumlu ve olumsuz ya da negatif ya da pozitif diye ikiye ayırıyoruz. Biz düşünceleri, duyguları ve davranışları bize verdikleri etkiye göre olumlu ya da olumsuz diye ayırıyoruz. İster olumlu ister olumsuz olsun düşünceler davranışları, davranışlar duyguları, duygular da düşünceleri etki... »»»

► Psikoterapi Beyni Değiştirir Gülcem YILDIRIM

Nörobiyolojiyle ilgili yapılan son çalışmalar psikoterapinin beyni değiştirdiğini kanıtladı. Teknolojinin hızla artmasıyla birlikte beyin üzerinde yapılan araştırmalar da hız kazandı. fMRI (beyin görüntüleme cihazı)sonuçları psikoterapinin beyinde yapısal bir değişiklik yarattığını gösteriyor. Psikoterapiye gelen danışanlarla ilgili yapılan çalışmalarda danışanların psikoterapide en hızlı ilerlediği dönemin terapinin ilk bir senesinde olduğu saptandı. Bu süreçte danışanların beyninde çok hızlı bir şekilde yeniden yapılanma süreci olduğu, bir yılın sonunda ise danışanın ilerlemesinin yavaşladığı ve beynin oluşturduğu yeni yolakları sağlamlaştırdığı gözlendi. Beynimizin İşleyişi Beynimizin ik... »»»