► Anne Sütünü Arttıran Besinler Dyt.Zehra GÖKTAŞ

Emzirme dönemindeki annelerin büyük çoğunluğu zaman zaman bebeklerinin yeterince süt alıp almadıklarından endişe eder. Vücudun ürettiği süt miktarı, bebeğe verilen mama miktarı gibi kontrol edilemediği için annelerde “yetersiz süt üretimi” endişesi oldukça normaldir. Ancak şunu söylemek gerekir ki bebeğe yetecek kadar süt üretilememesi durumu oldukça nadir görülen bir durumdur. Emzirme dönemindeki kadınların yaşadığı bir diğer sorun ise, bebeğin her yaptığını süte bağlamaktadır. Örneğin bebek, sütü çıkarıyorsa veya gazı oluyorsa, ya da bir gün az bir gün çok süt içiyorsa anne bunu kendi yediği bir şeye veya yetersiz süte bağlama eğilimindedir. Çoğu durumda bebeğin bu davranışlarının nedeni... »»»

► Anne Sütünü Artıran Uygulamalar Neler? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

Anne Sütünü Artıran Uygulamalar Doğumlar dan sonra en çok yaşanılan sorun annelerin sütlerinin yeterli olmamasından şikâyet etmesi ve bebeklerinin aç kalacağı, bununla birlikte büyüme ve gelişmesinde yetersizlik yaşacağı endişesini taşırlar. Bu yüzden eğer anne sütü gelmiyorsa ya da bebek memeyi reddediyorsa annenin uğraşılarına rağmen süt gelmeyince anne hemen mamaya sarılır ve çocuklarını bir an önce beslenmek isterler. Tabi ki bu annelerin en doğal hakkıdır. Ancak UNICEF, Sağlık Bakanlığı ve DSÖ, ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenmeyi önermektedir. Anne sütü ile beslemenin çocuk için sayılamayacak kadar çok faydası vardır. Hem ucuz hem kolay, aynı zamanda bağışıklık sisteminin g... »»»

► Anne Sütü ile Besleme Dr.Sibel KILIÇASLAN, Çocuk Doktoru

Bebekler ilk 6 ayları dolana kadar sadece anne sütüyle beslenmelidirler.Eğer aylık takiplerinde anne sütünün yetmediğini gösteren bulgular varsa o zaman ek bir mama takviyesi yapılabilir. Anne Sütünü Artıran Gıdalar Öncelikle günde 3 litre civarında su tüketmek,sık sık emzirmek,bol bol dinlenmek ve uyumak v.s bunlar herkes tarafından bilinen yöntemler.Bunların dışında aşağıdaki gıdaları bol bol tüketmek de süt artırımında etkili olduğunu bizzat kendim tecrübe etmiş oldum. • İncir • Beyaz Dut veya dut kurusu • Beyaz üzüm • Dereotu • Yer Elması • Tahin pekmezi • Tahin helvası • Boza • Alkolsüz bira veya malt içeceği • Sahlep • Maden s... »»»

► Anne Sütü ve 0-1 Yaş Bebek Beslenmesi Dyt.Şule DOĞAN BEYAZ

► "Sütüm Yetmiyor" Kaygısına Son Doç.Dr.Güliz ONAT

► Emziren Annelere Beslenme Önerileri Dyt.Buket ADANÇ