2007'den Bugüne 77,518 Tavsiye, 25,143 Uzman ve 17,350 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
.
Antioksidan
Antioksidan Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Antioksidan Kavramı ile İlgili 55 Makale
► Antioksidan Çılgınlığı: Antioksidan Nedir, Antioksidan Çeşitleri Nelerdir? ÇOK OKUNUYOR Dr.Didem DERELİ, Endokrinoloji Uzmanı
Son yıllarda “antioksidan” madde tüketiminin çığ gibi artmakta olduğunu görüyoruz. Gün geçmiyor ki bir dergide, gazetede veya bir televizyon kanalında antioksidanlarla ilgili bilgi olmasın… Eskiden, hamburger ile beslenen Amerikalı’ların günde bir avuç hap alarak kendilerini takviye ettiklerini okuduğumuzda, alaycı bir burun kıvırma sonrasında dünyanın sebze, meyve ve zeytinyağlı cenneti Ege’de yaşadığımız için halimize şükretmiştik. Meğer ki başımıza gelecekmiş! Modern yaşam, kentlileri hem bedensel hem de zihinsel olarak zora koydu. Yani daha uzun süre çalışabilmek için daha kısa sürede tıkınmak zorunda kalanlar ordusu, yorgun beden ve zihinlerini dinlendirebilmek için çareyi... »»»
► Antioksidan Deposu Meyve Sebze Dyt.Yusuf YAŞAR
Okulların başlamasıyla meyve sebze tüketiminin önemi bir kat daha arttı. geleceğin nesilleri çocuklar için meyve sebze tüketimi daha önemlidir. onları hastalıktan koruyan unsurlardır meyve sebze. sadece okul çagı çocuklar değil tüm bireylerde meyve sebze tüketimi önemlidir. bu yüzden meyve sebze tüketimi konusunda aileler bilinçli olmalıdır. Okul çağı çocukları genelde eylül ayı ile birlikte okula başladıkları ve eylül ayı itibari ile yağmurların yağdıgını düşünürsek antioksidan alımı daha önemli hale gelecek. çocukların özellikle A-C-E vitaminlerinden zengin meyveler yemesi önemlidir. Okul çağı çocuklarından Günlük meyve tüketimi 5-8 arasında değişmelidir. yani en az 5 en fazla 8 . unutma... »»»
► Oksidan Stres ve Antioksidan Vitaminler Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
SERBEST OKSİJEN RADİKALLERİ Yeryüzünde hayatın doğuşuna serbest radikallerin neden olduğuna inanılmakla birlikte bunların aynı zamanda hemen hemen tüm canlılarda harabiyet ve ölümün primer nedeni de oldukları kabul edilmektedir.2-3 milyar yıl önce foto sentetik mikroorganizmaların evrimine paralel olarak büyük ölçüde artan atmosferik oksijen konsantrasyonu aerobik enerji metabolizmasına bağlı organizmaların gelişimine fırsat tanımıştır. O zamandan beri oksijen içeren atmosferde yaşam sürdürmek biyokimyasal savunma sisteminin artışına bağlı kalmıştır. Biyokimyasal savunma sistemi ( oksijen içeren çevrede olası serbest radikal zararlarından organizmaları koruyan sistem ) hem düşük molekül... »»»
Mevsim geçişlerinde vücudumuzun bağışıklık sistemi de sinyaller vermeye başlar . Her dönem günlük beslenmenize eklediğiniz antioksidan içeriği yüksek sebze ve meyveler bağışıklık sisteminizin zayıflamasını engellerken hastalıklara karşı da uzun dönemde sağlam bir kalkan oluşturur. Yüksek antioksidan öğelere sahip olanlara birlikte bir göz atalım; BERİLER ( ORMAN MEYVELERİ ): Ahududu, yaban mersini, böğürtlen gibi kırmızı meyveler içerdikleri proantosiyanidinler sayesinde bizi kalp hastalığı ve kanser gibi pek çok hastalıktan korur. Ayrıca çilek ve böğürtlen ellajik asit içerir. Ellajik asit karserle savaşan doğal bitkisel ajandır. Yabanmersini ise bilişsel fonksiyonları koruyan bileşenle... »»»
Oksidatif stres vücutta yağlarda, proteinlerde ve DNA'da moleküler hasara neden olan, oksijen ortamındaki yaşamın kaçınılmaz bir sonucudur. Antioksidanlar oksidatif stresin hastalıkların gelişmesinde ve yaşlanma sürecindeki etkilerini azaltırlar. Kanser, katarakt, beyinsel sorunlar, romatoid artrit gibi hastalıkların önlenmesinde temel rol oynarlar. Hücrelerin anomalileşme ve sonuç olarak tümör oluşturma risklerini azalttıkları gibi, hücre yıkımını da azalttıkları için, daha sağlıklı ve yaşlılık etkilerinin minimum olduğu bir yaşam şansımızı yükseltirler. Günümüzde tüketicilerden, halk sağlığı örgütlerinden ve tıbbi çevreden, diyetsel anlamda sağlığın ve iyilik halinin geliştirilmesine y... »»»
ŞEKER HASTALIĞINDA (DİYABET) BENFOTİAMİN VİTAMİNİ , ANTİOKSİDAN İLAÇLAR VE AGE’Sİ DÜŞÜK GIDALI BESLENME Şeker hastalığı tedavisinde hedef kan şekerinin açlık ve tokluk döneminde kontrolde olması ve HbA1c denen ortalama kan şekerini gösteren ölçünün 6.5’un altında olmasının sağlanmasıdır. Bu onlemin komplikasyonları azalttığı bilinmektedir. Ancak bilim adamlarının uzerinde durdugu önemli konu bu kan şekeri ayarına rağmen yine de göz, böbrek ve kalp hasarı olabilmektedir. İşte bu durum diyabet tedavisinde kan şekeri ayarından başka önlemler alınmasının gerekli olduğunu düşündürmekte veya ortaya koymaktadır. Komplikasyonların kan şekeri ayarına rağmen oluşmasının nedenleri şunlar olabilir. ... »»»
ZEYTİN, ZEYTİNYAĞI VE İNSAN SAĞLIĞINDAKİ ÖNEMİ Zeytin, Bitkiler – Plantae Aleminden Magnoliophyta (Kapalı tohumlular) Bölümünden Magnoliopsidae (İki çenekliler) Sınıfından, Lamiales Takımından Oleaceae (Zeytingiller) Familyasından Olea Cinsinden Olea europae L. Adlı meyvesi yenen, yağı yemeklerde kullanılan Akdeniz iklimine özgü bir ağaç türüdür. ZEYTİN AĞACININ MORFOLOJİK ÖZELLİKLERİ Zeytin bitkisi, uzun boylu bir çalı veya 8 – 10 metreye kadar uzayabilen boyda, sık dallı, yayvan tepeli, her zaman yeşil yapraklı bir ağaçtır. Zeytin ağacının geniş kıvrımlı, yamuk yumuk bir gövdesi vardır. Zeytin ağacı yaşlandıkça, düzgün gri renkl, gövde kabuğu giderek çatlar. Ze... »»»
Beslenme biliminin gelişmesiyle diyetin daha sağlıklı hayat sürmemizi sağladığını görmekteyiz.Doğru besin seçimi birçok hastalıktan korumakta,yenilenmelerine olanak sağlamaktadır.Sağlığımızda olumlu etkiler bırakan bu besinlere fonksiyonel besin denir. Antioksidanlar,serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarının yaşlanma sürecinde ve hastalıkların seyrinde önemli bir rol oynamaktadır.Antioksidanlar serbest radikal hasarına karşı ilk savunma hattıdır ve sağlığın korunması açısından kritiktir.Serbest radikallere ne kadar maruz kalınırsa antioksidan ihtiyacı da o kadar artacaktır.Serbest radikallerin etkileri zaman içerisinde erken yaşlılık,atardamar- kalp rahatsızlıkları,kireçlenme ve... »»»
Çay diğer adıyla Camellia sinensis, Türkiyede çay bitkisi Doğu Karadaeniz bölgesi ile Fatsa arasındaki alan arasında yetişmektedir. Sudan sonra en çok tüketilen içecek çaydır. En iyi çay 2,5 yapraklı çay bitkisinden yapılmaktadır. Çay bitkisinden 3 çeşit çay üretilmektedir. Bunlardan yeşil çay fermentasyona uğramadan, oolong çayı yarı fermente edilerek vesiyah çay tam fermentasyonla üretilmektedir. Siyah çaya yeşil çaydan farklı olarak üretim sırasında koparma, soldurma, kıvırma ve kurutma işlemleri yapılmaktadır. Çay, sebze ve meyvalarda bulunan flavonoidler bakımından zzengindir. Bunun sonucu olarak başta koroner kalp hastalıkları ve çeşitli kanser türleri olmak üzere birçok ha... »»»
Aslında yüzyıllardır hayatımızda olan fakat vücudumuzun işleyişine olumlu katkılarını son zamanlarda daha fazla fark ettiğimiz bitki çayları hakkında pek çok söylenti var. Kimine göre şifa, kimine göre zehir olan bu çayların kullanım alanlarını ve kullanım miktarlarını bilmek çok önemli. Peki sizlerin bu konuda bir fikri var mı? Eğer cevabınız ‘hayır’ ise bitki çayları hakkındaki bu liste merakınızı bir nebze giderecektir. Siyah Çay: Ülkemizde en sık tüketilen sıcak içeceklerden birisidir. İçeriğindeki doğal antidoksidan olan flavonoidler kan damarlarını genişleterek kanın vücuttaki dolaşımını kolaylaştırır ve böylece kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Yapılan çalışmalarda çayın ... »»»
ÇAĞIN HASTALIĞI OBEZİTENİN KARDİOVASKİLER HASTALIKLARA ETKİSİ VE SAĞLIKLI BESLENME İLE BU RİSKTEN KORUNMANIN YOLLARI VE ANTİOKSİDANLAR Bugün obezitenin sosyal ve psikolojik sorunlar doğurmasının yanı sıra hipertansiyon, kardiovasküler hastalıklar, diyabet, dejeneratif artrit, trombofilebit gibi birçok önemli hastalıkla ilişkisi olduğu, ayrıca şişman kişilerde hayat süresinin kısaldığı iyi bilinmektedir. Amerikan Kalp Birliği obezitenin koroner kalp hastalığı açısından hipertansiyon, hiperlipidemi, sigara kullanımı ve sedanter yaşam tarzından kaynaklanan risk gibi, belli ölçülerde kardiovasküler risk getiren, major ve düzeltilebilir bir risk faktörü olduğunu açıklamıştır. (1-2) Obez... »»»
20. yüzyılda keşfedilen televizyonun hayatımıza girmesi ve çok kısa zaman içerisinde televizyonun bir reklam aracına dönüşmesi nedeni ile insanlar bu mucizevi alete bağlandılar. Belki de hayatlarının sonuna kadar göremeyecekleri ürünleri, insanları ve aletleri televizyon sayesinde gördüler. Günümüzde reklamlarla kafamıza yerleşen görüntülerden biri de orta yaşa rağmen genç bir ten istemek. Herkes daha genç görünmek ve bunun yanında da sağlıklı yaşamak için bir çaba içerisinde. Evet, bazı besinler gerçektende daha sağlıklı ve genç görünmenizi sağlar. Bunlar antioksidant içeren besinlerdir. Antioksidant içeren besinler en güçlü yaşlanmayı geciktiricilerdir. Sebze ve meyvede bol miktarda bulunm... »»»
► Yeşil Çay Özünün 10 Faydası Dyt.Seyit KALAYCI
► Yaşlanmayı Geciktiren 10 Besin Dyt.Cansu KOLUKIRIK
► Kinoa: Süper Besin mi ? Uzm.Dyt.Nazlı ŞİŞİK
► Kükürt İçeren Bileşikler Dyt.Neslihan HACIBEYLİ
► Kanser ve Beslenme Dyt.Aysun SARIN
► Anti-Aging Beslenme Dyt.Nevra DEMİREL
► Selenyum-Tiroid Hastalıkları İlişkisi Doç.Dr.Fevzi BALKAN, Endokrinoloji Uzmanı
► İlacınız Besinler Olsun Dyt.Sevim USLU
► Bağışıklık Sistemi ve Beslenme Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Fonksiyonel Besinler ve Sağlığa Olası Etkileri Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ
► Yeşil Çay Mucizesi Kateşin Dyt.Serap ORAK
► Beslenmede Yeşil Çay Desteği Dyt.Çağlayan ŞAHİN
► Oksidatif Stres Dyt.Andaç YEŞİLYURT
► Diyabet Hastalarına Bir Umut: Yaban Mersini Meyvesi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Katarak ve Vitaminler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kanserde Bilinçli Beslenme Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU
► E ve K Vitaminlerinin Faydaları ve Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Gözlerın Dostu A Vitamını Nasıl Kullanılır? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Hpv ve Beslenme Yazıları Dyt.Pınar AKKUZU
► Kanserden Nasıl Korunuruz? Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Beyaz Çayın Faydaları Dyt.Fatih SERT
► Detoks Gerçekleri Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Beynimiz Yaşlanmasın Dyt.Beste ALİMERT
► Kanser ve Beslenme Dyt.Reyhan YÖRÜMEZ
► Şarap ve Beslenme Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Antioksidanlar Uzm.Dyt.Turgay KÖSE
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Antioksidan Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Zülal YALÇIN Fotoğraf
Dyt.Zülal YALÇIN
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi29 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (15) - Videolar - İletişim Bilgileri
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Fatih SERT, Denizli
Dyt.Şeyma TUNA, İstanbul
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Dr.Didem DERELİ, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Berna ÇİL, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Ülkü GÖRMEZ, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Dyt.Aylin SAYAN, Eskişehir
Doç.Dr.Fevzi BALKAN, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Ahmet KORKMAZ, İstanbul , Fizyoloji Uzmanı
antioksidan KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların antioksidan KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
.
İlgili Kavramlar
beslenme, diyet, meyve, sebze, serbest radikal, oksidan stres, antioksidan vitaminler, serbest oksijen radikalleri, mevsim geçişlerinde beslenme, antioksidan beslenme, serbest radikaller, bağışıklık sitemi koruyucuları, doğal antioksidanlar, dondurulmuş yiyecek, dondurulmuş sebze, dondurulmuş meyve, derin dondurucu, vitamin, vitamin kaybı, diyabet, şeker hastalığı, pre-diyabet, komplikasyon, benfotiamin, tiamin, b1 vitamini, age oluşumu, antioksidan ilaçlar, mitokondrium, oksijen yan ürünleri, diyabet komplikasyonları, diyabetik nöropati, diyabetik retinopati, diyabetik nefropati, metabolik hafıza, oksidatif stres, yağ yakan meyveler, yağ yakan sebzeler, papaya, yeşil çay, enginar, ofiste beslenme, ofiste diyet, yeşil çayda antioksidan, yeşil çay özü, yeşil çay ve beslenme, yeşil çayda kafein, yeşil çayla diyet, yeşil çayın faydaları, yeşil çayın yararları, yeşil çayın önemi, yaşlanmayı geciktiren besinler, antioksidandan zengin besinler, narın yararları, havucun yararları, limonun yararları, böğürtlenin yararları, somonun yararları, sarımsağın yararları, gençleştiren besinler, kinoa, kinoa ve glisemik indeks, kinoa ve çölyak hastalığı, kinoa ve gluten intoleransı, kinoanın faydaları, kinoada antioksidan, kinoa nedir, beslenmede kinoa, antioksidanlar, kükürtlü bileşikler, yeşil çayın yan etkileri, beslenmede yeşil çay, yeşil çay tüketimi, kanser, kanserde beslenme, flavonoidler, karotenoidler, zeytin, zeytinyağı, magnoliophyta, magnoliopsidae, lamiales, oleaceae, zeytingiller, olea, zeytin ağacı, zeytin bitkisi, zeytin yaprağı, zeytin yaprağı özü, zeytin yaprağı ekstraktı, zeytin kolonyası, oleik asit, hurma zeytini, eşek zeytini, teke zeytini, sele zeytini, salamura, fermentasyon, laktik asit, oleuropein, polifenolik antioksidan


22:06
Top