2007'den Bugüne 83,890 Tavsiye, 26,327 Uzman ve 18,765 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Bırakma
Bırakma Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Bırakma Kavramı ile İlgili 46 Makale
► Sakın Beni Bırakma Anne! Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER
“Çocuğum sürekli çok endişeli, ‘Aman anne kendine dikkat et, sana bir şey olmasın.’ ya da ‘Babam neden geç kaldı bir şey mi oldu acaba?’ şeyler söylüyor. Beni de hiç yalnız bırakmamaya ve her yere benimle gelmeye çalışıyor.” “Başlarda korktuğunu söyleyerek bazen bizim yatağımıza gelirdi, biz de bizimle uyuması için yanımıza alırdık. Zaman geçtikçe bu durum sıklaşmaya başladı. Korktuğunu söylediği gecelerin sıklığı arttı ve yalnız uyuduğunda kabuslar görmeye başladı. Onu tek başına uyumaya ikna edemiyoruz.” “Bir gün başının ağrıdığını, bir gün çok ateşi ve halsizliğini olduğunu, bir gün midesinin bulandığını söylüyor ve her gün onu okula gitmeye ikna etmek zorunda kalıyorum. Okula ... »»»
► Akupunktur ile Sigara Bırakma Tedavisi Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, Akupunktur Hekimi
SİGARA BIRAKMADA AKUPUNKTURUN ETKİ MEKANİZMASI Nikotin beyinde endorfin salgılayan reseptorleri (sinir uçları) inhibe ediyor (durduriyor). Sigara içilmediğinde, nikotin ortadan kalktığında akupunktur bu sinir uçları uyararak endorfinlerin salınmasını sağlar bu da kişinin sakinleşmesine, keyif ve huzur bulmasına ve nikotin eksikliğine bağlı yoksunluk belirtilerin azalmasına neden olmaktadır. Yoksunluk belirtileri nelerdir? Gerginlik, sinirlilik, uyku kalitenin bozulması, yorgunluk, dilde ve başta uyuşma ve boşluk hissi, konsantrasyon azlığı, dikkat eksikliği, baş ağrısı, ishal veya kabızlık ve iştah artışıdır. Bu belirtiler geçicidir ve vücudun kendini onardığını gösterir. Sigarayı b... »»»
► Sigara Bağımlılığı ve Sigarayı Bırakma Psk.Dnş.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN
KENDİNİ BIRAKMAYA HAZIRLAMA Bırakmayı istediğiniz konusunda olumlu düşünün. Ne kadar zor olacağı şeklindeki olumsuz düşüncelerden kaçının. Bırakmak isteme nedenlerinizin hepsini yazın. Her gece yatmadan önce bu nedenlerden bir tanesini on kere tekrarlayın. Sağlığınıza ve başkalarına karşı sorumluluklarınıza ek olarak güçlü kişisel nedenler geliştirin. Sigara arası vermek için harcadığınız bütün çaba ve zamanı düşünün. Bir paket sigara almak için nasıl koşuşturduğunuzu, ateş bulmak için nasıl çabaladığınızı düşünün. Kendinizi fiziksel olarak hazırlamaya başlayın. Hafif bir egzersiz programı başlatın. Daha fazla sıvı alın, dinlenmeye daha fazla zaman ayırın ve aşırı yorgunluktan kaçının.... »»»
Alkol bağımlıları tedavi süresince ve tedaviden sonra, çevrede alkolle ilişkili/ilgili birçok ipucuyla karşılaşırlar. İpuçları ile geçmişte içmeyle ilişkilendirilmiş insanları, nesneleri, mekânları, zaman aralıklarını ve içsel durumları kapsamaktadır. İpuçları, favori içeceklerin kokusu ve görüntüsü; barlar, kumsallar ve evler gibi daha önce alkol alınan yerler; stres, öfke gibi duygudurumlar; bir kutlama ortamı, iş çıkışı ya da Cuma akşamı gibi belirli zamanlar; birlikte içki içilen insanlar (içki arkadaşları) olabilir. Tedavi süresince alkol bağımlılarından içme ipuçlarından kaçınmaları istendiği için, hastalarımız tedavi ortamı dışında, beklenmedik şekilde ve ipuçlarına verecekleri tepkil... »»»
İç ses: “Evet. Bu yazı bugün bitecek. Önce bi kahve alayım. Nerde kalmıştık? Kahvede kalmıştık. Yanında sigara ne iyi giderdi be. Hay Allah daha yeni bırakmıştım ama… Yaksam mı acaba? Bir taneden bir şey olmaz canım, nasılsa bırakırım. Daha önce bi kaç kere bırakmışlığım var… İstediğim zaman bırakabiliyorum yani. Hem ben bağımlı olmam, gayet iradeliyimdir. On yıldır falan da içiyorum ama… Dudak tiryakisiyim ben. Arada içiyorum, kahvenin yanında falan. Bir de yemeklerden sonra. Bir de arkadaşlarla muhabbet ederken. Fazla içmiyorum bence. Zaten şu yazı bi bitsin, yarın bırakırım. Evet, evet yarın bırakıcam, kesin. Dur yakayım bir tane… Oh be. Bu meret bırakılır mı ya. Neyse ben yazıya döneyim... »»»
ANNE-BABA VE ÇOCUK İLİŞKİSİ Aile içi iletişim, anne-babanın çocuk yetiştirme davranışlarını da göz önünde bulundurmayı gerektirir. Çocuğun yaşamını sağlıklı bir biçimde sürdürülebilmesi ve dış dünyaya açılabilmesi için aileye gereksinimi vardır. Çocuk, dış dünyaya açılmak için gereksinim duyduğu deneyimleri ve geliştirdiği niteliklerini aile içinde kazanırken, daha sonra ihtiyaç duyacağı, insan ilişkileri kurma ve sorunlarına çözüm bulma yollarının temellerini de aile ortamında edinir. Bu nedenle doğumdan itibaren anne-babaya oldukça fazla görev düşmektedir. Anne-baba çocuk ilişkisi, ağırlıklı olarak anne-babanın davranışlarına bağlıdır. Anne-babaların, çocuklarına karşı tavı... »»»
Alkolü bırakmanın yolları, neler yapılabilir? Fiziksel ve ruhsal bir çok zararlarının yanı sıra sosyal ve ekonomik açıdan felakete sürükleyen alkol bağımlılığı; kişinin iç dünyasında yada çevresinde yaşadığı sorunlardan kurtulmak, sıkıntılarını hafifletmek için, yada zevk almak için, sürekli ve aşırı miktarda alkol alınmasıyla oluşur. İlk başlarda zevk için, kederinden, heyecanını bastırmak için alınan alkol özenti, arkadaş çevresinde yalnız kalmamak, sosyal ortamlara uyum sağlamak için de alınabilir. Alkole bağımlı olduktan sonra ise her zaman bir neden bulunur; mutlu ve neşeli olunduğunda, üzüntülü durumlarda, tatiller, partiler, doğum günleri, arkadaş toplantıları gibi. Duygu duru... »»»
Evet kediler sokağa, parklara yada çevredeki doğal alanlara çıkmalıdır. Bu onların ruhsal ve fiziksel sağlığı açısından çok yararlıdır. İstedikleri zaman güneşlenirler, Ağaçlara tırmanır, ağaç gövdelerinde tırnaklarını bilerler, kuş ve böcek peşinde koşarlar, diğer kedilerle saatlerce oynar veya kavga ederler. Bütün bunların hepsi onlar için çok yararlı faaliyetlerdir. Sokağa çıkan kedileri şehir yaşamında bir çok tehlike bekler. Bunların en başında ne yazık ki ara sokaklarda bile çok hızlı kullanılan araba ve diğer ulaşım araçlarıdır. Gün geçmiyor ki kliniğimize trafik kazası geçirmiş bir kedi gelmesin. Bu arada ikinci sıradaki tehlike insanlar hatta çocuklardır. Ne yazık ki kedilerin... »»»
Kişilerarası İlişkilerde Benlik Sunumu - Sosyal Yaşamda ve İş Yaşamında İyi İzlenim Bırakmak – İmaj Yönetimi İnsanlar hayatları boyunca gerek iş yaşamlarında, gerekse sosyal yaşamlarında insanlar üzerinde nasıl bir izlenim bıraktıkları ile ilgilenirler. Çevrelerinde iyi izlenimler bırakabilmek isterler. İş yaşamında ve sosyal yaşamda iyi bir imaj oluşturabilmek kişilerin başarısını doğrudan etkileyeceği için oldukça önemlidir. İnsanoğlunun başkalarına güzel görünmek, onlar üzerinde iyi izlenim bırakmak için sergiledikleri davranışlar izlenim yönetimi ya da benlik sunumu kavramı ile açıklanabilir. Kişinin bilişsel ve devinişsel alanda kendini sunması anlamına gelen benlik sunumu, ba... »»»
► Terapist Bir Annenin Sütten Kesme Deneyimidir! Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL
► Fobiler ve Baş Etme Yolları Psk.Sinem GÜN
► Tuvalet Eğitimi Psk.Gözde ALPER
► Sigara Bağımlılığı Psk.Muhammed Erdinç TÜRK
► Terapi Neden Yarım Bırakılmamalı Psk.Gonca KÜÇÜKTETİK
► Diyet Bıraktıran 10 Meşhur Bahane Dyt.Zeynep HASOĞLU
► Sigarayı Bıraktıktan Sonra Sizi Neler Bekliyor? Psk.Dnş.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN
► Sigarayı Neden Bırakmalıyım? Bırakmak İçin 100 Sebep Dr.Sevin KARALAR, Göğüs Hastalıkları Uzmanı
► Bazen Bırakmak Gerek Psk.Serap DUYGULU
► Psikolojik Sorunlarınızı “zaman” Çözemez Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist
► Biorezonans Dr.Sema KARAOĞLU, Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
► Çocuklarda Tuvalet Eğitimi Psk.Serap DUYGULU
► Alkol ve Sigara Bağımlılığı Tedavisi Prof.Dr.Mehmet Akif ERSOY, Psikiyatrist
► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Bırakma Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Meltem KIRMIZI Fotoğraf
Psk.Meltem KIRMIZI
İzmir
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi90 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Ülkü SARPKAYA Fotoğraf
Dr.Ülkü SARPKAYA
İstanbul
Doktor "Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon"
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi3 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (3) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri
Psk.Gizem PEKCAN, İstanbul
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Psk.Meltem KIRMIZI, İzmir Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Dr.Ülkü SARPKAYA, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dr.Sema KARAOĞLU, Kayseri , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dr.Sevin KARALAR, İstanbul , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Dr.Başak BİNGÖL, İzmir , Akupunktur Hekimi
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Volkan DEMİR, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.İlker KABA, İçel (Mersin)
Dr.Beyhan IŞIK, Bursa , Aile Hekimi
Psk.Masum AYDIN, İstanbul
Dr.İbrahim BİLGEN, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Ezgi TANIL, İstanbul
Psk.Nurhan ÜNDER, İstanbul
Psk.Oya MORTAN, İstanbul
Prof.Dr.Mesut ÇETİN, İstanbul , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Fahriye YERGİN, İçel (Mersin)
Prof.Dr.Mehmet Akif ERSOY, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Duygu ÖZEL, Antalya
Psk.Engin EKER, İstanbul
Dr.Adnan ERDİNÇ, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dr.Ali Kasım HACIM, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dr.Didem KATAR, Ankara , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Dr.Murat EVİS, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dr.Tülin MOLU, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dr.Şeyda ATABAY YILDIZ, İzmir , Göz Doktoru
Dr.Selin KALA, İzmir , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Dr.Ender VARDAR, İstanbul , Anestezi Uzmanı
Dr.Hafize ÇOBANOĞLU, Afyon , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Doç.Dr.İsmet TAMER, İstanbul , Aile Hekimi
Dr.Turgay MEHMETBEYLİ, İstanbul , Tıp Doktoru
Cemile AKTAN, İzmir
Dr.Pelin KIYAN, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Rana KARABULUT, Konya , Akupunktur Hekimi
Dr.Muzaffer SARIAYDIN, İstanbul , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Dr.İbrahim BAĞCI, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.İbrahim Mithat US, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Mehmet BAŞKAK, İstanbul
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Burak TOPRAK, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Elif ÜLKÜ, İstanbul
Dr.Ayça CAN UZ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Sami AYDOĞDU, Eskişehir
Psk.Onur AYDIN, İstanbul
Dr.Mehmet AĞILLI, Ankara , Klinik Biyokimya Uzmanı
Dr.Çağatay VURAL, Manisa , Akupunktur Hekimi
Dr.Selda KAYA, Ankara , Göğüs Hastalıkları Uzmanı
Dr.Orhan KARACA, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Hatice KEÇELİ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
bırakma KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların bırakma KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
çocukta ayrılma kaygısı, okul fobisi, çocukta ayrılma korkusu, çocukta endişe, akupunktur, sigara bırakma, sigara bağımlılığı, sigara, sigarayı bırakma, sigara nasıl bırakılır, son sigara, sigarayı bırakmak, alkol bağımlılığı, alkol bağımlılığıyla baş etme, maruz bırakma, alkol bağımlılığı tedavisi, alkol bağımlılığında tedavi, obsesif-kompulsif bozukluk, saplantı, zorlantı, nötrleştirme, tepki önleme, maruz bırakmai okb, okb tedavisi, okb terapisi, sütten kesme, memeden kesme, memeyi bırakma, fobi, fobiyle baş etme, sosyal fobi, hayvan fobisi, fobide maruz bırakma, fobiler, fobiyi yenmek, özgüven eksikliği, özgüvende emdr, özgüven terapi, özgüven geliştirme, özgüven nasıl geliştirilir, özsaygı, takıntı, obsesyon, terapi, kaygı, endişe, takıntılar, kompulsiyon, obsesif kompulsif, çocuklarda tuvalet eğitimi, çocuklarda tuvalet alışkanlığı, bez bırakma, çocuğum tuvalet eğitimine hazırmı, tuvalet eğitimi öncesi, doğru tuvalet eğitimi, emzirme, emzirmeyi bırakma, emzirmeyi kesme, anne sütü, emzirmeyi sonlandırma, emmeyi sonlandırma, emmeyi bırakma, emmeden kesme, memeye salça sürme, tuvalet eğitimi, çocukta tuvatet eğitimi, sigarayı nasıl bırakırım, sigarayı bırakmanın yolları, tütün bağımlılığı, nikotin bağımlılığı, nikotin yoksunluk belirtileri, nikotin yoksunluğu, nikotini bırakmak, nikotine bağımlılık, bağımlılık nedir, bağımlılıkta tolerans, bağımlılıkta yoksunluk, nikotin metabolizması, anne baba tutumları, ebeveyn çocuk ilişkisi, aşırı koruma, aşırı serbest bırakma, güven verici tutum, hoşgörülü tutum, aşırı baskıcı tutum, otoriter tutum, dengesiz tutum, tutarsız tutum, güvensiz anne babalar, kendine güvenen anne babalar, aile içi iletişim, çocuk yetiştirme tutumları, geçmiş, gelecek, bugün, geçmişte bırakmak, zamanın psikolojisi, geçmişi bırakmak, geçmişi unutmak, terapiyi yarım bırakmak, diyeti bırakmak


21:10
Top