► Ara Öğünlerde Badem Yemek Zayıflatır ÇOK OKUNUYOR Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

BADEM VE ZAYIFLAMA Badem ara öğünlerinde yendiği zaman tokluk hissi yaratarak kilo verilmesine katkıda bulunuyor. Yapılan yeni bir klinik çalışmada günde 50 gram badem yiyen ve bunu 40 defa çiğneyen kişilerde tokluk hissinin daha fazla olduğu ve daha kolay kilo verdikleri ortaya kondu. BABEMDE BULUNAN FAYDALI MADDELER? 1. Bademde E vitamini bulunur 2. kalp ve damarlara faydalı omega 6 yağ asitleri vardır 3. Vitamin B17 yani AMİGDALİN vardır. Amigdalin 1830’da keşfedilmiş ve 1845 yılında Rusya’da kanser tedavisi için kullanılmıştır. Amerikan İlaç ve Besin Örgütü tarafından kanser tedavisinde kullanılması kabul edilmemiştir. Amigdalin bir bitki bileşiğidir ve içinde şeker ve siy... »»»