► Anne Karnında Beslenme Dyt.Çağlayan ŞAHİN

Bir çocuğun yaşam kalitesini etkileyecek ilk adım anne karnında başlıyor. Annenin gebelik öncesinde ve gebelik sırasındaki beslenmesi çocuğun ileride hangi hastalıklara yakalanacağını, ne kadar zeki olacağını, hastalıklara karşı direncini, hatta boyunu bile etkiliyor. Annenin hamilelik sırasında çocuk için vücudunda depolaması gereken, alması gereken birçok vitamin-mineral ve besin ögesi bulunuyor. Gebelikten en az 3 ay önce uygun tahlillerini yaptırıp kendini doğuma hazırlaması gerekiyor. Bu hazırlık aşamasında kontrollerini düzenli yaptırıp, vücudunda olan aksaklıkların çözülmesi bebek için çok önemlidir. Annede takip edilmesi gereken başlıca unsurlar adım adım uygulanmadır. 1 adım: Ma... »»»

► Bebeklik Döneminde Beslenme Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

Bebeklerimizi nasıl besleyelim? Sağlıklı bir yaşam ancak sağlıklı beslenme ile mümkündür. Çocukların sağlıklı büyümesi ve gelişmesi, kalıtsal özelliklerine sahip olması yeterli ve dengeli beslenme ile mümkündür. Dünyada kötü beslenme, bilgisizlik, hatalı beslenme alışkanlıkları ve buna bağlı olarak gelişen enfeksiyonlar milyonlarca çocuğun ölümüne, bir o kadar çocuğun da büyüme ve gelişmesinin geri kalmasına neden olmaktadır. Yetişkinlikteki sağlık durumu ve beden yapısı bebeklik döneminde yapılan uygulamalarla şekillenir. İnsan yaşamında büyümenin en hızlı olduğu, kişilik, karakter gibi özelliklerin temelinin atıldığı en önemli ve hassas dönem bebeklik dönemidir. Doğumdan itib... »»»