2007'den Bugüne 92,262 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Beslenme Hedefleri
Beslenme Hedefleri Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Beslenme Hedefleri Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Beslenmede Küçük Adımlar ile Büyük Hedefler Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
Beslenme tarzınızda küçük değişiklikler yapmanız sizi hayatınızdaki fazlalıklardan kurtarmaya yardımcı olur. Porsiyon kontrolü, yasaklar koymak yerine her yediklerinizden küçük miktar azaltabilir, tabağınızı yarım bırakabilir veya porsiyonlarınızı paylaşabilirsiniz.Doyduğunuzu hissettikten sonra ısrarla tabağınızı bitirmeniz size ayrıca kalori olarak dönüş yapacaktır. Su içmek sizin için bir zorundalık ise renkli hale getirmek için meyve çayları, bitki çayları ile sıvı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.Unutmayın böbreklerinizin suya ihtiyacı var.Günlük çay tüketiminiz çok ise her içilen 1 fincan çay için 1 su bardağı su içmeye özen gösteriniz. Ayrıva kahve tüketimlerinizden sonra mutla... »»»
Beslenme Hedefleri Kavramı ile İlgili Uzmanlar
beslenme hedefleri KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların beslenme hedefleri KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.


12:33
Top