Beslenmede Su
Beslenmede Su Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Beslenmede Su Kavramı ile İlgili 14 Makale
► Beslenmede Su Tüketiminin Önemi Dyt.Güler ENGİN
SU
Renksiz, tatsız ve kokusuz bir sıvı olan su, en temel besin maddesidir. Bütün vücudumuzun yaklaşık 3'te 2'sinin sudan oluştuğunu bilmemiz bile tek başına suyun ne kadar önemli olduğunu tahmin etmeye yeter. Su vücudumuzda sadece yer kaplamak içiin yoktur; bir çok vücut fonksiyonu için su vazgeçilmezdir. Besinlerin yakılması ve sindirilmesi, vücudun ısı dengesinin sağlanması, sindirim ve solunum sonucu ortaya çıkan atıkların vücuttan uzaklaştırılması ve hatta vücudun en küçük yapı taşı olan hücrelerin yaşamsal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için su gereklidir.
Oksijen ve Hidrojenden oluşan, sıvı durumunda bulunan, kokusuz, renksiz, ve tatsız maddeye Su Denir.Günlük hayatt... »»»
► Beslenmede Suyun Önemi Dyt.Dilan DALGIÇ
Soğuyan havanın da etkisiyle birçok kişi tarafından eziyet olarak görülen su, yaşamımız için oksijenden sonra gelen en temel ihtiyacımızdır. Vücudumuz yemek yemeden haftalarca durabilirken, susuz ancak birkaç gün yaşayabilir.
Vücudumuzda bulunan su miktarı cinsiyet ve yaşa göre değişkenlik göstermektedir. Çocuklarda vücut su oranı daha yüksektir. Büyüme gelişme tamamlanırken vücut suyunun bir kısmını zamanla yağ almaya başlar. Bu da demek oluyor ki herkesin su ihtiyacı birbirinden farklıdır. % 55-70’ i su olan vücudumuzdan ter, idrar, solunum ve dışkı yoluyla attığımız ortalama 2,5 litre suyu besinler, su ve içeceklerle karşılarız.
Vücudumuzun yarısından fazlasını oluşturan suyun yara... »»»
► Beslenmede Suyun Önemi Dyt.Seda KAYA
Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan, besin almadan haftalarca canlılığını sürdürmesine karşın, susuz ancak birkaç gün yaşayabilir. İnsan, vücudundaki karbonhidratlar ve yağın tümünü, proteinlerin yarısını, vücut suyunun ise % 10 unu yitirdiğinde yaşamı tehlikeye girer. Vücut suyunun % 20 oranında eksilmesi ölümle sonuçlanır.
İnsan vücudunun su içeriği yaşa ve cinsiyete göre % 42 ile % 71 arasında değişir. Çocukların vücudunda su oranı yüksektir ve yaş ilerledikçe suyun yerini yağ almaya başlar.
Vücudumuzdaki suyun belli başlı işlevleri; besinlerin sindirimi, emilimi ve hücrelere taşınması, besin öğelerinin hücrelerde yakılmaları sonucu oluşan öğelerin a... »»»
► Bir Süper Kahraman Olarak Su (Beslenmede Suyun Önemi) Dyt.Tuba KILINÇ ÜZÜMCÜ
► Beslenmede Su, Kahve, Bitkisel Çaylar, Meyve Suları, Kafeinli İçecekler: Ne İçersiniz? Dyt.Gülşen LÜKEL
► Su Kilo Kaybetmeye Yardımcı Olur mu? Dyt.Bilgegül YAVUZ
► Su Kilo Kaybetmeye Yardımcı Olur mu ? Dyt.Bilgegül YAVUZ
► Kiloya Göre Su İhtiyacı Dyt.Turgay KÖSE
► Sağlık İçin Önce Su İçin Dyt.Aysel ŞAHİN KAYA
► Suyla Gelen Sağlık Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Su Tüketimi Dyt.H.Pınar KURAL
► En Önemli İçeceğimiz Su Dr.Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ
► Yudum Yudum Sağlık:Su Dyt.Özge KARABAĞ
► Sihirli İksir: Su Dyt.Çağlayan ŞAHİN
Beslenmede Su Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dr.Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ, Ankara
Dyt.Çağlayan ŞAHİN, Ankara
Dyt.Gülşen LÜKEL, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Uzm.Dyt.Seda KAYA, Antalya
Uzm.Dyt.Turgay KÖSE, Muğla
Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN, Manisa
Dyt.Dilan DALGIÇ, Ankara
Dyt.Tuba KILINÇ ÜZÜMCÜ, İzmir
Dyt.H.Pınar KURAL, İstanbul
Dyt.Özge KARABAĞ, Sakarya
Dyt.Aysel ŞAHİN KAYA, Ankara
Dyt.Bilgegül YAVUZ, Konya
beslenmede su KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların beslenmede su KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
günlük su tüketimi, fazla suyun zararı, su tüketiminin önemi, su tüketimi, suyun önemi, suyun yararları, suyun faydaları, sağlıklı beslenmede su, metabolizma ve su, kafeinli içecekler, sağlıklı içecekler, kafein zararlımı, meyve suları, su içmek, kahve, bitkisel çaylar, meyve suyu, içecekler, beslenmede içecekler, diyette su, sıvı, su gereksinimi, sağlık için su, ramazanda su, su tükettimini arttırma, su ve sağlık, suyun faydası, suyun yararı, susuzluk, susuz kalmak, su ihtiyacı, dehidratasyon, dehidratasyon nedir, sıvı alımı, beslenmede suyun önemi, sıvı tüketimi, su ihtiyacımız, suyun değeri