► Beslenmedeki Hakikat Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN

Beslenme, günümüzde sürekli değişkenlik gösterir hale geldi. Popülerlik adına gündeme gelen uzman ya da uzman diye kendini tanıtan kişlerin doğru-yanlış bilgilerle sergilediği davranışlar insan sağlığına olumsuz neden olmaktadır. Maalesef ki; insanların kolaya kaçarak bu duyumlarla yapacağı yanlış beslenmenin sonunu yine kendileri çekmek durumunda kalacaktır. Kilo vermek, tüm sağlığın yok olacağı anlamına gelmez. Zaten kilo vermekte ki amaç sağlığın içindir. Sorasında yaşayacağın vitamin eksikliği, adet düzensizliği, troid sorunu, kolesterol, insülin direnci, kemik erimesi gibi sorunların doğması kilolu olmanın önüne geçecektir. Bu nedenle önce bilinçli, kontrollü ve gerektiği kadar ... »»»