► Ayak Bileği Burkulması Dr.Selim MUĞRABİ, Ortopedi Uzmanı

Ayak bileği burkulmaları ortopedinin en sık karşılaştığı yaralanmalardan birisidir. Ayak bileği burkulmasında normal şartlarda ayak burkulmalarında burkulmanın şiddetine göre eşlik eden kemik problemleri de gelişebilir. Ayak bileği bileğinin iç ve dış yanında ayağı dengelemekle görevli olan bağ yapıları zarar görürler. Ayak bileği burkulmalarının % 90 ı ayak bileğinin dışa doğru dönmesi ve zorlanması ile oluşur. Ayak bileği dış yanında bulunan bağ kompleksi bu zorlanma sonucunda hasar görür, ayak bileğin de şişlik, ağrı, hareket kısıtlılığı gelişir. Ayak bileği burkulmasında PRİCE protokolü tedavinin ilk aşamalarında uygulanmalıdır. P : Protection: Koruma ( üstüne yük vermeme) R: R... »»»

► Kronik Lateral Ayak Bileği Ağrısı Dr.Selim MUĞRABİ, Ortopedi Uzmanı

Sıklıkla ayak bileği burkulması gibi incinmelerden sonra; ayak bileğinin dış (lateral) kenarının üzerinde, tekrarlayan ve inatçı (kronik) bir ağrı gelişir. Bununla birlikte diğer bir çok koşullar da kronik ayak bileği ağrısına neden olabilir. Belirtiler ve Semptomlar * Çoğunlukla ayak bileğinin dış kenarında ağrı. Ağrı yürümede veya sporlara katılmada, sizi zorlayacak kadar çok yoğunlaşabilir. Bazı vakalarda ağrı, değişmeyen monoton bir ağrıdır. * Düz olmayan pürüzlü yerde veya yüksek topuklarla yürümede güçlük * Eklemde instabilite (ayak bileğinin boşalma -kayıp gidiyor hissi) * Şişme * Sertlik * Hassasiyet * Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları ... »»»