► Yaza Girerken Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri Dyt.Ercan KAPLAN

EYVAH YAZ GELİYOR Bahar aylarına geldiğimiz şu günlerde güneş güzel yüzünü bir gösterip bir kayboluyorken, gizliden birde mesaj veriyor YAZ GELİYOR. Kıyafetler incelecek, koca koca kabanlar ve ceketler kalkacak, tüm kusurlar ortaya çıkacak. Yani şapka düşüp, kel görünecek. İşte bu nedenle çoğumuzu bir korku sardı “eyvah yaz geliyor”!.. Bu korku ile çeşitli arayışlar içerisine gireceğiz; çeşitli diyetler, akupunktur, ilaçlar, bitkiler, spor salonları, aç geçen geceler ve gündüzler vb hepsi hepsi birkaç kilo verebilmek uğruna aylarca süren eziyetler. Bu arayışlar ve çabalar belki kısa vadede derdinize derman bile olabilir, peki bunları her yıl hem de gün geçtikçe daha da zorlaşan şeki... »»»