► Masa Başı (Ofis) Hastalıkları Prof.Dr.Sinan KARAOĞLU, Ortopedi Uzmanı

Masa Başı (Ofis) Hastalıkları (http://www.turanuslu.com/2008/05/07/ofis-hastaliklari/) Hep aynı pozisyonda kalma, sürekli çalan ve cevap verilmek zorunda kalınan telefonlar, tekrarlayan hareketler, ekranlar, klavyeler, el bileği ve parmak eklemlerinde aşırı yüklenmeler, stres, taktir edilmeme, ortamın; ısı, ışık, nem ve konfor yönünden uygunsuzluğu, büroda çalışanları olumsuz etkiler pek çok sorunlara yol açar. Ofis çalışmaları şu hastalıklara sebep olmaktadır; Kas–iskelet sistemi; Kaslar kullanılmamaya bağlı zayıflamakta ve vücudun tüm yükleri iyi emmeden ve dengelenmeden kemik ve eklemlere binmektedir. Buna bağlı olarak sırt, bel ağrıları, boyun ve bel fıtıkları, öncelikle dizler... »»»

► Servikal Bölge Problemleri Fzt.H. Seren GÜRKAN

SERVİKAL BÖLGE Columna Vertebralis Omurganın en çok servikal ve lumbar bölgelerinde rahatsızlık ortaya çıkmasının nedeni bu bölgelerdeki vertebraların daha hareketli olmaları ve travmalara karşı torakal bölgeye göre daha korumasız olmalarıdır. Servikal ve lumbar bölgelerde vertebraların yumusak dokularla komsuluğu varken torakal bölgede kostalar ve kaslar omurgaya destek sağlarlar. Vertebralar arasında büyüklük ve şekil bakımından farklılıklar olmakla beraber, esas yapı itibariyle benzerlikler de bulunur. Birinci servikal vertebra (Atlas) dışında bütün vertebralar iki kısımdan oluşurlar. Önde vertebranın cismi (Korpus vertebra), arkada vertebranın kavisi yer alır (Arkus v... »»»