► Brainspotting (Bsp) Terapi Yöntemi Psk.Zülal ERİK

Brainspotting Nedir? Brainspotting (BSP) ; travma, duygusal blokajlar ve performans kaygıları gibi zihin-beden odaklı sorunların çözümüne yönelik geliştirilen bir psikoterapi yöntemidir. 2003 yılında Dr. David Grand tarafından EMDR (Sistemetik Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşlemleme) uygulaması sırasında tesadüfen keşfedilen bu yaklaşım, beynin derin yapılarında saklı olan travmatik anıların ve duygusal yüklerin işlenmesine yardımcı olmayı hedefler. Nasıl Çalışır? Brainspotting’in temelinde, “nereye bakıyorsan, orada hissediyorsun” prensibi yatar. Bu yöntemde terapist, danışanın göz hareketlerini izleyerek beynin duygusal belleğiyle bağlantılı belirli bir “beyin noktası” ... »»»

► Brainspotting Terapisi Nedir? Ne İşe Yarar? Psk.Serap BİLGEN

Brainspotting, olumsuz ya da travmatik olarak depolanan deneyimleri ve duyguları tanımlayarak, işleyerek ve serbest bırakarak çalışan beyin temelli yeni bir tedavi yaklaşımıdır. Bireylerin içeriden iyileşmesini tetikleyerek beyine yardımcı olur. Brainspotting, David Grand, PhD. tarafından EMDR terapisinden geliştirilmiştir. Birçok Ruh Sağlığı Uzmanı, Brainspottingin çeşitli ruh sağlığı sorunları ve fiziksel hastalıklar için etkili bir tedavi yöntemi olduğunu saptamıştır. Brainspottingin, bedenin kendini iyileştirme konusundaki doğal yeteneğini uyarıcı bir işlevi olduğu düşünülmektedir. Fiziksel acı ve fiziksel ağrı çeken bireylerde ağrı ve gerginliği azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiş ... »»»