BUNALIM - bunalım ile İlgili Uzmanlar, Makaleler ve Kaynaklar

Psk. M. Berk KARAOĞLU

■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler

Eğitim - Seminer - Konuşma

■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..

Bunalım

Bunalım Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar

Bunalım Kavramı ile İlgili 24 Makale

► Ergenlik Dönemi; Ara Sokaklardan Ana Caddeye Çıkış Zamanı Uzm.Psk.Necdet DÖNMEZ

İnsanoğlu yaşamı boyunca çeşitli gelişimsel aşamalardan geçmektedir. Kendimize baktığımızda belki de hep aynı kişi olduğumuzu görürüz ve hissederiz; ancak gerek fiziksel anlamda gerekse de ruhsal anlamda ,adeta bir hayvanın tüy dökmesi, deri değiştirmesi gibi, farklı özellikler sergilediğimiz dönemler vardır hayatımızda. Bu dönemler bizlerin ruhsal yapısının inşa edildiği, kimliğinin, kişilik yapısının oluştuğu dönemlerdir. “Ergenlik Dönemi” de bu dönemler arasında çok önemli bir yere sahip, adeta “köprüden önce son çıkış” niteliğinde bir dönemdir. Yani özellikle ilk 5 yaşta büyük oranda şekillenen ruhsal binamızda değişiklik yapabilmek adına bir son şans dönemi de denilebilir. Zira ilk 5 ya... »»»

► İlişkilerde Güven Bunalımı ve Şüphecilik Psk.Namık ACAR

İnsanlar arasındaki ilişkilerde bir insanın diğer bir insandan her yönüyle emin olmasına "güven duygusu",bu güven duygusunun karşılıklı olmasına da "güven ilişkisi" diyoruz.Güven ilişkisi insanlar arası ilişkilerde dürüstlük,tutarlılık ve sadakat üzerinden kurulur ve bunların sağlıklı devamı üzerindan de yaşamın tamamına yansır.Hiç şüphe yok ki insanların güvenmeye ve güven ortamına ihtiyacı vardır.Bir insanla ama eş olarak,ama dost olarak,ama arkadaş olarak,ama komşu olarak,ama akraba olarak bir şeyleri sağlıklı ve uzun soluklu olarak paylaşmanın yolu güven ilişkisinden geçmektedir.İlişkilerde güven kendiliğinden oluşmaz;dürüstlüğün, tutarlılığın ve vefanın bir sonucu olarak zamanla oluşur.... »»»

► Ergenlik ve Kimlik Savaşı Psk.Elif GÜNERİ

ERGENLİK VE KİMLİK Ergenlik döneminde her birey kimlik karmaşası yaşar. Bu karmaşa doğal bir süreçtir ve bu süreç sayesinde her birey kendi kimliğini oluşturarak yoluna devam eder. Kişi ergenliğe gelmeden önce sorumluluklar, kararlar, beden yapısı, erişkin bir insan olma… gibi birçok konuyla ilgilenmezken ergenliğe geldiğinde tüm bu konular onun için önem taşımaya başlar ve ergenliği boyunca ‘ben kimim?’ ‘nasıl biriyim?’ ‘ailemde ki rolüm nedir?’ gibi bir çok soruya cevap bulmaya çalışır. Ergen psikolojik ve sosyal bir çok olayı ve soruyu çözümlemeye çalışırken bir yandan da ergenlikle gelen cinsel duygulara da alışmaya çalışır. Bu çözümlemeler ve konular arasında yaşadığı karmaşa erge... »»»

► İntiharı Önlemek Uzm.Psk.Ali BIÇAK

İntiharı Önlemek İnsanlar Niçin İntihar Ederler? İntihara kalkışan kişi, genellikle üstesinden gelemediği duyguları ve çektiği acıları durdurmanın ve onlardan kurtulmanın tek yolunun intihar olduğuna inanır. İntiharın çekiciliği, acı çeken kişinin bütün acılarının ölümle biteceği inancında saklıdır. İntihar olayının trajedisi başka seçeneklerin her zaman mevcut olmasına rağmen, kişinin bu seçenekleri görmesini engelleyecek şekilde istem dışı kör olmasıdır. Zaman zaman hepimiz, yalnızlık, depresyon, çaresizlik, umutsuzluk gibi duygularla yüzleşiriz. Aile üyelerinden birinin ölümü, önemli bir ilişkinin sonlanması, öz benliğimizi altüst edebilecek olaylar, değersizlik duygusu, bir m... »»»

► Çatışmalı Evlilikler Uzm.Psk.Ali BIÇAK

Çatışmalı Evlilikler Belki ilk karşılaşmada aşık olduğunuz, belki yakınlarınızın girişimiyle, belki görücü usulü ile tanıştığınız birisi ile bir birliktelik ve evlilik yaşamaktasınız. Birlikteliğiniz süresince çok harika anlar yaşadınız. Bu anların sonsuza kadar sürmesini arzu edersiniz değil mi? Başlangıç noktanız her ne olursa olsun, ilişkinizin bir noktasından sonra birlikteliğinizde çatışma yaşamanız birlikte olmanın tuzu biberidir. Kimi çift çatışmalarının bir şekilde üstesinden gelebilirken, kimileri ise ilişkilerinde iyileşmesi zor yaralar açmaya devam edebilir. Bütün ilişkilerde eşler bir şekilde çatışma yaşarlar. Bazen bu çatışmalar hiç sonlanmayacakmış, sonsuza kadar devam ... »»»

► Travma ve Sonrası Uzm.Psk.Meltem OK

TRAVMA Travma dediğimizde ilk akla gelen kaza, kayıp, afet gibi büyük olaylardır, peki yıllarca içimizde barındırdığımız, çocukluk döneminden kalma bir suçlayıcı bakış, dışlandığımızı hissettiğimiz bir an bir hastane olayı, aile içi sözel ya da fiziksel şiddet,bir hayvan korkusunun hayatımıza olan etkisi neyle anlamlandırılır sizce? Travma canlı üzerinde beden ve ruh acısından önemli ve etkili yaralanma belirtileri bırakan yaşantıdır. Ruhsal travma kapsamına fiziksel ve duygusal tacizler (dövülme,gasp olayları,çocukluk cağından beri süregelen sevgisiz ortam, sağlık,eğitim ,barınma ve beslenme gereksinmelerinin karşılanamaması gibi), cinsel tacizler, doğal afetler (deprem, sel, fı... »»»

► Karne Bunalımı ve Çocuk Uzm.Psk.Özlem AKKEL

Bir anlamda sendrom niteliği taşıyan karne öncesi kaygılar ve sonrasında yaşanan eksiklik duygusunun üzerine aile baskısı ve dışlaması da eklenince çocukların karne bunalımı ortaya çıkıyor.Yılın belirli dönemlerinde,başarının değerlendirilmesi niteliğinde olan kağıt parçası,ailelerin,sosyal çevrenin ve akranlarının ona yüklediği aşırı yüklü anlamla çocuğa yansıyınca öncesi ve sonrasında çocuklarda birçok kaygı,tedirginlik,somatik rahatsızlıklar,stres bozukluğu hatta bazı durumlarda travma niteliğinde değerlendirilebiliyor. Aile ve çevrede verilen tepkiye göre çocuk karneyi almadan önce ona rahatsızlık verici kaygı durumları yaşayabilir ve karın ağrılarından baş dönmelerine varan birçok so... »»»

► Erikson’un Psikososyal Teorisi ve Kişilik Gelişimi Uzm.Psk.Tuğba DEMİRÖZ

Farklı kültürlerde yaptığı çalışmalar sonucu, Freud’un Psikoseksüel Teorisi’ne psikososyal bir boyut ekleme gerekliliğini savunan Erikson, Freud’un temel kavramlarını (Psikolojik yapılar, bilinç, bilinçaltı, bilinçdışı, dürtüler, psikoseksüel basamaklar... gibi) ve metodolojisini kabul etmekle beraber, ondan farklı olarak, kişilik gelişimini, yaşam boyu süren sekiz psikososyal basamak üzerinde temellendirmiştir (Demiröz, 2002; Morris, 2002). Gelişimi sosyal açıdan ele alan ve kişilik gelişimi üzerinde toplumun yoğun etkileri olduğunu ileri süren Erikson’a göre, bu basamaklar evrensel olmakla beraber temelleri biyolojik olarak atılmış hiyerarşik bir sırayla ortaya çıkmakta ayrıca kültürel... »»»

► Ergenlerde Kişilik Gelişimi Uzm.Psk.Feyzullah ALPMAN

Ergenlik dönemi insan hayatının dönüm noktalarından biridir. 12-13 yaşlarında başlayıp 19-20 yaşlarına kadar devam eden fiziksel ve ruhsal olarak çok büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Fiziksel değişime nispeten daha kolay uyum sağlayan ergenler, ruhsal gelişimlerinde bocalamaktadırlar. Ergenlerden bazıları bu dönemi rahat atlatırken, birçoğu derinden etkilenmekte, yoğun bir bunalım ve karmaşa yaşamaktadırlar. Freud´a göre ergenlik yılları, içgüdüsel enerjinin yeniden genital bölgede harekete geçtiği bir dönemdir. Freud, çocukluk süresince kurulmuş olan id, ego ve süperego arasındaki dengenin, yeniden bozulduğunu söyler. Cinsel dürtüler gencin, çocukluk döneminde yaşadığı fallik döne... »»»

► Depresyon Psk.Senem ÇOPUR

► Ergenlikte Öfke ve Güven Bunalımı Psk.Nihan DİKME

► Orta Yaş Bunalımı Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI

► Gençler, Büyümekten Korkmayın! Psk.Nihal UYAR

► Anksiyete Nedir? Neden Oluşur? Psk.Nihal ARAPTARLI

► Stres: Doğaya Aykırı Tavır Takınmanın Bedeli Psk.İzzet GÜLLÜ

► İnsan Neden Bunalır? Dr.Psk.Deniz ÇINARBAŞ

► Ergenlik Çağında Çocuğuma Neler Oluyor? Öznur SİMAV

► Ya Soluduğumuz Nefes Hava İstasyonlarında Parayla Satılsaydı (Psikoloji Sohbetleri) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Sonbahar Depresyonu (Mevsimsel Depresyon) Uzm.Psk.Yeşim CANLI

► 11-13 Yaş Çocuğunuzun Kimlik Karmaşası Psk.Serap DUYGULU

► İntiharın Biyolojik, Psikolojik ve Sosyolojik Nedenleri Psk.Dnş.Ayla KETRE