► Ders Başarısı ve Sınav Kaygısı İçin İmgeleme Yöntemi Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Psikiyatrist

İmgeleme, zihinsel olarak herhangi bir durumu “canlandırma”dır. Diğer bilinen terim ise Türkçe olmayan “imajinasyon”dur. Esasen iç dünyamıza açılan penceredir. Görebildiğimiz, işitebildiğimiz, dokunabildiğimiz, koklayabildiğimiz ya da tadabildiğimiz bir düşünce akışıdır. İmge, yaşantılarımızın (deneyimler) ya da hayal gücümüzün (fanteziler) içsel bir temsilidir. Zihnimizin bilgileri kodlama depolama ve ifade etme biçimidir. İmgeleme, rüyaların ve hayallerin, anıların ve geçmiş yaşantının, planların ve olasılıkların bir yansımasıdır. Yaratıcı imgeleme, hayatta istediğiniz her şeyi yaratabilmek ve yaşantınızı olumlu yönde değiştirebilmek için zihinsel betimleme ve onaylama sanatıdır. İmg... »»»

► Harry Stack Sullivan Kişilerarası İlişkiler Kuramı Psk.Melek TURAN

Harry S. Sullivan 1892 yılında Amerika’nın Newyork Eyaletinde dünyaya gelmiş. Babası Timothy Sullivan içe kapanık, utangaç̧ bir kişiliğe sahip annesi Ella, aşırı koruyucu bir anne; bir süre psikolojik tedavi görmüş̧. Bu süre içerisinde Sullivan’a büyükannesi ve daha sonra da teyzesi bakmış. Protestanların yaşadığı bir kasabada Katolik bir ailenin tek çocuğudur. Sullivan okula başlayıncaya kadar arkadaşı olmamış̧, okulda da kendini topluma yabancı gibi hissetmiş. Sullivan hiç̧ evlenmemiş̧ ama 1927 yılında 15 yaşındaki bir hastasını (James) evlatlık edinmiş̧ ve ölene kadar da onunla yaşamış̧. Blechner, M. J. (2005) yazdığı makalede Sullivan’ın eş cinsel... »»»

► Umudu Canlandırmak Psk.Emine ÖZDEMİR

Logo Terapi’nin kurucusu Victor Frankl, kuramında umut duygusuna büyük önem vermiştir. Frankl umudu; “İyi olma duygusu veren ve kişiyi harekete geçirmek için güdüleyen bir özellik” olarak tanımlar. Her duygu gibi umut duygusunun da bir misyonu vardır. Umudun en önemli misyonu kişinin harekete geçmesi için motivasyon sağlamasıdır. Eğer umut duygusu olmasaydı, insanı hedefine ulaşması için harekete geçirecek veya yaşadığı zorluğu aşması için enerji verecek herhangi bir güç olmazdı. Bu anlamda umut duygusu, kişinin hedeflediği amaca ulaşmasına ve istenmeyen bir durumdan kurtulmasına yardımcı olan önemli bir duygudur. Umudun etkilediği iki boyut vardır: Birincisi düşünme boyutu, ikincisi... »»»

► Eşler Arası İlişkiyi Canlı Tutacak Ufak Tüyolar Psk.Dnş.Kevser ORAK

► Evliliklerde İlişkiyi Yenilemek ve Canlandırmak Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Evlilikler İçinde Geçmişin Sesi Yankılanır Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Evimizin Ruhuna İlkbahar Temizliği Psk.Ayşegül DENİZCİ

► Evliliklerde Cinselliği Yeniden Canlandırmak Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Metabolizma Nedir Dyt.Nurcan BIÇAKCI