► Brainspotting (Bsp) Terapi Yöntemi Psk.Zülal ERİK

Brainspotting Nedir? Brainspotting (BSP) ; travma, duygusal blokajlar ve performans kaygıları gibi zihin-beden odaklı sorunların çözümüne yönelik geliştirilen bir psikoterapi yöntemidir. 2003 yılında Dr. David Grand tarafından EMDR (Sistemetik Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşlemleme) uygulaması sırasında tesadüfen keşfedilen bu yaklaşım, beynin derin yapılarında saklı olan travmatik anıların ve duygusal yüklerin işlenmesine yardımcı olmayı hedefler. Nasıl Çalışır? Brainspotting’in temelinde, “nereye bakıyorsan, orada hissediyorsun” prensibi yatar. Bu yöntemde terapist, danışanın göz hareketlerini izleyerek beynin duygusal belleğiyle bağlantılı belirli bir “beyin noktası” ... »»»