2007'den Bugüne 78,212 Tavsiye, 25,277 Uzman ve 17,528 Bilimsel Makale
Site İçi Arama Arayın :
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Demir
Demir Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Demir Kavramı ile İlgili 41 Makale
DEMİR MİNERALI, FAYDALARI, EKSİKLİĞİ VE DEMİR İLAÇLARI Demir, vücudumuzda yüzlerce protein ve enzimin yapısında bulunan çok önemli bir mineraldir. Kan yapımı için yeteri kadar demir almamız gerekmektedir. Demir eksikliği dünyanın en sık görülen beslenme problemidir ve dünya nüfusunun %30’unda görülür. Türkiye’deki kadınların ve çocukların çoğunda demir eksikliğine bağlı kansızlık vardır. Demir, kanımızda kırmızı kan hücrelerinin içinde bulunan ve oksijeni taşıyan hemoglobin isimli bir proteinin yapısında bulunur. Demir eksikliğinde dokulara oksijen yeteri kadar taşınamadığından yorgunluk, iş performasında azalma ve bağışıklık sisteminde zayıflama oluşur. Ancak fazla alınan demir ise vü... »»»
Özellikle toplumumuzda sıkça rastlanan besin öğesi eksikliklerinden bir tanesi de tahmin ettiğiniz gibi demir. Halsizlik , yorgunluk, üşüme, uyku gibi durumlarla kendini gösteren demir yetersizliği ülkemizde de pek çok kişinin sorunu olarak kendini gösteriyor. Peki demir minerali besin öğesi olarak nasıl bir besin öğesi? Demir, bir yetişkinin bedeninde ortalama olarak 3 ile 5 gram kadar bulunuyor. Bu miktarın üçte ikisi kanda bulunuyor. Kanda bulunan demirin çoğunluğu kırmızı kan hücrelerimize rengini veren hemoglobinlerimizin bileşiminde yer alıyor. Geriye kalan demir mineralinin vücudumuzda bulunduğu yerler ise karaciğer, dalak ve kemik iliğindeki depolar. Çok az bir kısmı ise (yak... »»»
► Demir Eksikliği ve Guatr Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
DEMİR EKSİKLİĞİ VE GUATR Demir minerali tiroid bezinde bulunan tiroid peroksidaz (TPO) isimli bir enziminin yapısında bulunmaktadır. Bu enzim tiroid hormonlarının yapımında görev alır ve bezin iyi çalışmasını sağlar. Demir gıdalarla az alındığında TPO enzimi iyi çalışamaz ve tiroid hormon üretiminde bozukluk meydana gelir. Demiri gıdalarla az alan bir kişide iyot yetmezliği de varsa tiroid bezindeki bozukluk daha da fazla olur. Demir yetmezliğine bağlı kansızlık ülkemizde ve diğer ülkelerde çok yaygındır. Demir vücutta yetersiz oldukça tiroid hormonlarında azalma oluşmaktadır. Demir tedavisi sonrası bu yetersizlik düzelmektedir. Bu nedenle iyotlu tuz ile demir içeren gıdaların (kırmızı e... »»»
Demir minerali, vücudumuzda sentez edilemeyen ve besinlerle alınması zorunlu bir besin öğesidir. Vücudumuzda birçok yararlı fonksiyonu olan demir, yetersiz alındığında anemiye sebep olabilir. Demir yetersizliği anemisine, çocuklarda, gençlerde, gebelerde ve vejetaryenlerde daha sık rastlanmaktadır. Demir yetersizliği anemisinin oluşumunu engellemek veya demir yetersizliği anemisinin ciddiyetini azaltmak doğru beslenme ile mümkün olabilir. Bu haftaki yazımızda, demir mineralinin vücudumuzdaki görevlerini, besin kaynaklarını ve demir yetersizliği anemisini, gelecek haftaki yazımızda ise; beslenmenizde demir anemisinden korunma ve ciddiyetini azaltma konularında, atlamamanız gereken bütün püf n... »»»
Demir vücudun normal fonksiyonlarının çalışması için gerekli elzem bir aminoasittir yeterli miktarda demir almak hayati derecede önemlidir. Ne kadar demir aldığınızdan ziyade alınan demirin ne kadar emildiği önemlidir. Vücuda emilen demir hemoglobinde kullanılır, hemoglobin ise kırmızı kan hücrelerinde oksijen taşınmasında görevlidir. Demir ayrıca myoglobinde bulunur, myoglobin ise kaslarda bulunan oksijen deposudur. Genel popülasyon için günlük 7-18 mg hamile kadınlar için ise 27 gr günlük demir alımı önerilmektedir. Genelde kırmızı etten demir alındığı söylenmektedir ama başka çeşitli kaynakları da vardır. Demir hem ve hem olmayan olarak 2 çeşit formda bulunur. Hem Demirin Kaynakları ... »»»
Karanfil • Manganez, kalsiyum ve magnezyum minerallerinden zengindir. C ve K vitaminlerinin çok iyi bir kaynağıdır. Lif açısından oldukça zengindir. • Akciğer ve cilt kanserlerinden korunmaya ve mevcut hastalığın ilerlemesini önlemeye yardımcı olmaktadır. • İçeriğindeki temel kimyasal bileşen olan “eugenol”, ağrı kesici, lokal anestezi, anti-enflamatuar (enfeksiyona karşı) ve antibakteriyel etkileri nedeniyle diş hekimliğinde kullanılmaktadır. • “Eugenol”, güçlü bir trombosit inhibitörü (kan pıhtılaşması engeller) olduğu tespit edilmiştir. Bu özelliğiyle kalp ve damar hastalıklarından koruyucu özelliğe sahiptir. • Tip 2 ( geç başlangıçlı) diyabet için insülin hormonu... »»»
Çocuk sahibi olmak isteyen çiftler bu mutlu haberi aldıklarında heyecanla bebek için hazırlıklara başlar. Ebeveyn adaylarının ilk endişe ettikleri konu anne ve bebeğin dokuz aylık bu yolculuğu sağlıklı ve huzurlu bir şekilde tamamlamasıdır. Gebelik boyunca hem anne hem de bebeğin sağlığına etki eden pek çok etmen vardır. Bu etmenlerden en önemlilerinden biri; annenin gebelik süresindeki beslenme şeklidir. Doğru beslenme, bebeğin anne karnında zihinsel ve fiziksel olarak sağlıklı büyüme-gelişmesini, annenin sağlıklı bir gebelik ve emziklilik dönemi yaşamasını büyük ölçüde destekler. ALINAN KİLOLARIN AZI KARAR ÇOĞU ZARAR ! Gebe kadının vücudundaki değişikliklere uyum sağlaması... »»»
► Demir Eksikliği ( Kansızlık) ve Beslenme Dyt.İrem ÇELİK TÜTÜNCÜ
► Demire Direçli Demir Eksikliği Anemisi Dr.Nail BAMBUL, İç Hastalıkları Uzmanı
► Yaşlılarda Demir Eksikliğine Bağlı Kansızlığa Yaklaşım Prof.Dr.Cengiz KIRMAZ, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
► Pika Türleri ve Tedavi Yöntemleri Uzm.Psk.Dnş.Altuğ EFEOĞLU
► Gebelikte Vitamin Kullanımı Doç.Dr.İlker GÜNYELİ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Vitamin ve Mineraller 2 Dyt.Canan DOĞAN
► Gebelikte Zararlı Beslenme Dr.Verda TUNÇBİLEK, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Gebelik Takibi (Prenatal Bakım) Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Kanser ve Beslenme Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Sağlıklı Saçlar İçin Top 10 Besin Uzm.Dyt.Merve TIĞLI
► Saç ve Kaş Dökülmesinde Vitamin ve Mineral Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kansızlık (Anemi) ve Tiroid (Guatr) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Vejeteryan Beslenme, Guatr ve Vitamin Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Helikobakter Pilori ve Gastritte Vitamin ve Besin Destekleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Vitamin ve Mineraller Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
► Metabolızmayı Hızlandırmak ve Zayıflama Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Yorgunluk, Halsizlik, Bitkinlik ile Hormon Bozukluğunun İlişkisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Troid Hormonlarını Bozan İlaçlar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Gebelikte Beslenme Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Hamilelik Öncesinde Beslenme Dyt.Beste ALİMERT
Eğitim - Seminer - Konuşma
■ Uzmanlık alanınızda çeşitli platformlarda konuşma yapıyor ya da eğitim mi veriyorsunuz?

■ İlgi duyduğunuz konu ile ilgili konuşmacı ya da eğitmen arayışında mısınız?

■ O zaman Makronot Ailesi’ne hoş geldiniz!..
Demir Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Gizem ŞEBER Fotoğraf
Dyt.Gizem ŞEBER
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi292 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (41) - İletişim Bilgileri
Samet YAĞLI Fotoğraf
Uzm.Dyt.Samet YAĞLI
İstanbul
Uzman Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi80 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri
Zülal YALÇIN Fotoğraf
Dyt.Zülal YALÇIN
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi29 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (15) - Videolar - İletişim Bilgileri
Pınar ERMİŞ Fotoğraf
Dyt.Pınar ERMİŞ
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi14 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar - İletişim Bilgileri
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Dyt.Pınar ERMİŞ, İstanbul
Prof.Dr.Cengiz KIRMAZ, İzmir , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Prof.Dr.Osman İLHAN, Ankara , Hematoloji (Kan Hastalıkları) Uzmanı
Uzm.Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dyt.Selin ŞAHİN, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Op.Dr.Kutlugül YÜKSEL, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Selvi AKMAN, İstanbul
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Psk.Vedat DEMİRAL, İstanbul
Doç.Op.Dr.İlker GÜNYELİ, Isparta , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Op.Dr.Orhan Murat ÖZDEMİR, Ankara , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Op.Dr.Verda TUNÇBİLEK, KKTC (Kıbrıs) , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Cemil Cahit ÖZDEMİR, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Turgay BAZ, Bursa , Çocuk Doktoru
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Doç.Dr.Ömer Faruk DOGAN, Ankara , Kalp ve Damar Cerrahı
Fzt.Mehmet ÇAKIR, İstanbul
Prof.Dr.Önder ARSLAN, Ankara , Hematoloji (Kan Hastalıkları) Uzmanı
Dyt.Melek TOPAKTAŞ, İçel (Mersin)
Dt.Ahter AYDOĞDU, İstanbul
Dr.Ümit DEMİRCİ, İstanbul , Tıp Doktoru
Dt.Adil Berk OĞUZ, İstanbul
Dyt.Aylin SAYAN, Eskişehir
Prof.Dr.Tezer KUTLUK, Ankara , Çocuk Doktoru
Psk.Aylin DEMİRAY, İstanbul
Dr.Başak ÖZDEMİR SEL, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Nezihi DEMİRALP, Ankara , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dr.Nail BAMBUL, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Psk.Melek DEMİR, Diyarbakır
Dr.Sedef ALTINIŞIK, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Dr.Sabriye Müge KESGİN, Kayseri , Çocuk Doktoru
demir KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların demir KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
kan demir, ferritin, kan yapımı, hemoglobin, demir eksikliği, yorgunluk, performans azalması, demirin zararları, fazla demir, bağırsak, c vitamini, demir hangi gıdalarda bulunur, günlük demir ihtiyacı, adet kanaması, kırmızı et, vejetaryan, gebe, gebelik, hamilelik, anemi, kansızlık, demir yetersizliği, halsizlik, tırnak kırılması, baş dönmesi, demir ilacı, çölyak, demir minerali, demir emilimi, askorbik asit, diyette demir, beslenmede demir, besinlerde demir, demir bulunan gıdalar, demir bulunan besinler, demir fazlalığı, vücutta demir, guatr, tiroid, kansızlıkta beslenme, demir içeren besinler, demir eksikliği tedavisi, demir eksikliği belirtileri, demir anemisi, anemi ve beslenme, demir kaynakları, aşırı demir tüketimi, besinlerin demir değeri, hem demir, vücudun demir ihtiyacı, demire dirençli, hepsidin, kansızlıkda beslenme, demir eksiksikliğinde beslenme, vejetaryen beslenme, vegan beslenme, gençlerde vejetaryen beslenme, gençlerde vegan beslenme, gençlikte vejetaryen beslenme, gençlikte vegan beslenme, demir eksikliği anemisi, demir eksikliğinde beslenme, yaşlılıkta kansızlıklık, yaşlılarda kansızlık, demans, bunama, unutkanlık, zihni çalıştırmak, unutkanlık tedavisi, unutkanlık nedir, unutkanlık sorunu, kalsiyum, fosfor, magnezyum, çinko, mineral, mineraller, glisemik index, glisemik indeks, düşük glisemik index, düşük glisemik indeks, glisemik indeksi düşük, salata, pika, pika türleri, pika tedavi, pika tedavisi, pika nedir, pikanın nedenleri, pikanın sebepleri, pika tanı ölçütleri, pika tanısı, pikanın türleri, pika hastalığı, pika rahatsızlığı, pikanın yaygınlığı, yiyecek olmayan madde tüketimi, yiyecek olmayan madde yemek, karanfil, hindistan cevizi, tarçın


20:41
Top