Depresyondan Kurtulma
Depresyondan Kurtulma Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Depresyondan Kurtulma Kavramı ile İlgili 8 Makale
► Depresyondan Kurtulma Yolları Psk.Feyzullah ALPMAN
Depresyon Nedir?
İnsanlar ara sıra kendilerini mutsuz, üzüntülü, çaresiz ve umutsuz hissederler. Sevilen birinin kaybedilmesi, evlilikte veya yakın ilişkilerde yaşanan sorunlar, işyerinde yaşanan stres ve kaygılar, başarısız olma, önemli yaşam değişiklikleri, karşılaşılan zorluklarla baş edememe yoğun üzüntüye neden olabilir. Hayatta bir mücadeledir ve birçok üzücü olaylarla karşılaşılması normaldir. Ancak kişide beklenmedik bir anda ve nedensiz ortaya çıkan mutsuzluğun, çökkünlüğün uzun sürmesi ve yaşamı olumsuz etkilemesi depresyon olarak tanımlanır. Düşünce, duygu ve davranışları olumsuz etkiler. Hayatımızın etkin bütün alanlarını bloke eder, çöküntüye uğratır. Bazen aylar, hatta ... »»»
► Depresyondan Kurtulmak Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI
DEPRESYONDAN KURTULMA YOLLARI
Artık depresyona yakalanan o kadar çok insan danışmanlık merkezlerine, psikiyatristlere geliyor ki... İnsan sormadan edemiyor; ne oldu bize? Neden insanlar birbirlerine karşı tahammülsüz, hoşgörüsüz, sabırsız? Neden birbirimizi değiştirmeye çalışıyoruz? Bir insanı hatalarıyla, olumsuzlarıyla her şeye rağmen çıkarsızca sevebilmek nerede?
Günümüzde endüstrileşme ve şehirleşmenin getirmiş olduğu aşırı rekabet, duygusal bağ ve ilişkilerin azalması, çok yoğun çalışma temposu, iman zayıflığı gibi nedenler daha çok insanın depresyona girmesinde önemli etkenler.
Kimi zaman da depresyon kendini açıkça göstermeyip maskeli şekilde belli ediyor. Mesel... »»»
► Depresyondan Nasıl Kurtulurum Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR
Gün içerisinde kendi kendinize olduğunuz zamanlarda, başkalarıyla olan ilişkilerinizde, iş hayatınız da, eşinizle veya sevdiklerinizle yaptıklarınızdan keyif almıyor, eskiden yapmaktan hoşlandıklarınız bile anlamsız geliyorsa çağımızın en sık görülen rahatsızlıklarından biri olan depresyonu yaşıyor olabilirsiniz.
Aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçı sizde mevcut ise depresyon da olduğunuzu düşünebilirsiniz.
Nedensiz yere mutsuzluk hisleri yaşıyorsanız ve çok mutsuz olduğunuzu hissediyorsanız;
Çoğu zaman yorgun, gerilmiş, fiziksel yorgunluk içinde buluyorsanız;
En ufak şeylere bile ani öfkelenme, huzursuzluk, gerginlik hali yaşıyor ve bunu da son zamanlarda kontrol edemeyip dışarı yansı... »»»
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz depresyon halk arasında aşırı mutsuzluk hali olarak bilinir. Ancak her mutsuzluk depresyon değildir. İnsanların ayrılık, yakın birinin kaybı gibi durumlarda yaşadığı üzüntü ve yas tutma ile depresyonu ayırmak gerekir. Yas döneminde kişi üzgün olabilir ve bu normal yaşanması geren bir süreçtir. Depresyon bazen böyle bir kayıptan sonra da ortaya çıkabilir ancak depresyon tanısı alabilmesi için yas sürecinin atlatılamıyor, şiddetli ve unuz süreli olması gerekir. Kendini hiç mutsuz hissetmediğini söyleyen kişi sıra dışıdır. Çünkü duygularda değişimler ve iniş çıkışlar yaşanabilir. Hatta bu sağlıklıdır. Bu nedenle kişilerin depresyon hakkında daha fazla bilgi... »»»
► Depresyonda Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız ve Depresyondan Kurtulmak İçin Bazı Tavsiyeler Psk.Dnş.Aysel KESKİN
► Sorun Çözme Becerileri Psk.Kamil ERTEKİN
► Ümit Yeniden (Depresyonu Anlamak) Psk.Burcu ATATÜR
Depresyondan Kurtulma Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Uzm.Psk.Feyzullah ALPMAN, İstanbul
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Burcu ATATÜR, İzmir
Uzm.Psk.Kamil ERTEKİN, Denizli
Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR, İstanbul
Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI, İstanbul
Psk.Dnş.Aysel KESKİN, İstanbul
Uzm.Psk.İlkay DİNGEÇ, İstanbul
depresyondan kurtulma KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların depresyondan kurtulma KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
depresyon, depresyonla başetme, depresyon tedavisi, depresyon terapisi, depresyon nedir, depresyonun nedenleri, depresyon belirtileri, depresyonun sebepleri, depresyon türleri, majör depresyon, kronik depresyon, distimi, depresyondan kurtulmak, depresyonda terapi, depresyonda iyileşme, depresyonun çözümü, depresyondan kurtulmanın yolları, depresyonda olduğumu nasıl anlarım, depresyonun belirtileri, sorun çözme terapisi, ergenlik dönemi sorunları, sorunları önleme, sorunları çözme, sorun çözme, sorun çözme becerisi, sorun çözme becerileri, depresyonun tedavisi, depresyonu anlamak, depresyon hastalığı, depresyon rahatsızlığı, depresyondayım, depresyondan çıkmak, depresif, depresyon geçirmek, depresyon hakkında, depresyonun tanımı, çocuklarda depresyon, yetişkinlerde depresyon