Detoks Diyet
Detoks Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Detoks Diyet Kavramı ile İlgili 7 Makale
► Detoks ve Menüsü Dyt.Tülin ALP
Detoks Nedir?
Detoks; Latince kökenlidir ve Detoxikation(Detoksikasyon) kavramının kısaltılmışıdır. Detoxikation zehir atımı, arınma anlamına gelir. Vücudumuza çeşitli yollarla giren bütün atık madde, asidik maddelerden ve dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır. Detoks, insanlık tarihi boyunca uygulanmaktadır ve Hipokrat’dan bu yana doğal tedavi yöntemi olarak tavsiye edilir ve doğal tedavi yöntemlerinin başında gelir.
Herkesin belirli aralıklarla vücudunu dinlendirmeye ve vücudunu temizlemeye ihtiyacı vardır. Aslında vücudumuz her gün, özellikle gece ve sabah erken saatlerde, kendisini temizlemeye programlanmıştır.
"Vücutta toksinlerin tutulmasının iki temel... »»»
► Detoks Nedir? Dyt.Hande SEVEN AVUK
DETOKS NEDİR?
Detoks vücudun toksinlerden yani vücudun metabolizması sonucu ya da besinlerin yanlış hazırlanma ve pişirilme süreçlerinde oluşan zararlı bileşiklerden vücudun arındırılması demektir.
Peki detoks diyetlerinin içeriğinde neler vardır?
Kısa zamanda süren açlıklar
Sadece sebze ve meyve tüketimi
Tahıl ve süt ürünlerini tüketmemek
Günlük enerji ve besin alımlarını sınırlandırmak
Kafein ve alkol tüketiminden kaçınmakDetoks Yapılmalımıdır?
Hayır. Eğer bireylerde immünite (bağışıklık sistemi) ile ilgili herhangi bir genetik ya da sonradan oluşmuş hastalık yok ise immün sistem kendini koruyabilecek kadar güçlüdür. Vücudumuz toksinleri biriktiriyor olsaydı biz z... »»»
► Detoks Gerçekleri Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
Detoks nedir?
Detoks yaygın kullanılan anlamda toksinlerden arınma demektir. Bir toksin, vücuda zararlı etkileri olan hastalıklara, alerjilere veya genel bir hastalık hissine sebep olan herhangi bir madde olabilir. Bu toksinleri; sudan, yemekten veya havadan alabiliriz. Vücudumuzun doğal detoks mekanizmaları tüm hızıyla çalışır, terlemek, idrar yapmak ve dışkılamak gibi... Sağlıklı bir bireyin savunma sistemi bu toksinlerle baş edebilecek kapasitededir. Sağlıklı olmanın da birinci şartı yeterli ve dengeli beslenmek ve yaşam boyu düzenli fiziksel aktivite yapmaktır.
Vücudumuza giren toksinler en çok hangi yolla alınır?
· Sigara içmek
· Mangalda, kömür ateşinde direkt pişmiş yiyecek... »»»
► Detoks Diyeti Önerileri Dyt.Müge ÜLKER
DETOKS DİYETİ ÖNERİLERİ
Günde mutlaka 3 L su için.
Uyanınca içinde kabuklu limon dilimleri olan, oda ısısındaki bir bardak suyu için.
Yatarken 1 çay bardağı suya 1 çay kaşığı elma sirkesi katarak için.
Şekerden uzak durun.
Yaban mersini ve karahindiba çaylarını karıştırarak içebilirsiniz.
Gün boyunca 4 yemek kaşığı keten tohumu yiyin.
Sigara ve alkolden uzak durun.
Gazlı içecek ve hazır meyve sularını tüketmeyin.
Her sabah ılık duş alın.
Her gün 30 dakika yürüyüş yapın.
Gününüzü özel meditasyonlarla renklendirin.
Yiyecekleri yavaş yiyin ve yemeklerin gerçek lezzetini keşfetmeye çalışın.ÖRNEK DETOKS DİYETİ
“1. GÜN”
SABAH Meyve salatası
(5 adet çilek, 4-5 ade... »»»
► Vücudunuzu Detoksla Temizleyin, Selülitlerinizden Kurtulun Dyt.Erinç KUTLU
► Mucize Diyetler Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Detoks Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Andaç YEŞİLYURT, İzmir
Dyt.Müge ÜLKER, İstanbul
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Uzm.Dyt.İdil İMAMOĞLU, Ankara
Uzm.Dyt.Seda KAYA, Antalya
Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ, Aydın
Uzm.Dyt.Özge KARAARSLAN, İçel (Mersin)
Dyt.Erinç KUTLU, İstanbul
Dyt.Ayşe DURAN, Antalya
Dyt.Tülin ALP, İstanbul
Uzm.Dyt.Hande SEVEN AVUK, İstanbul
Dyt.Gizem Nur KAPLAN, Denizli
detoks diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların detoks diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
detoks, detoksikasyon, detoks gücü, arınma, vücudu arındırma, detoks nedir, detoks menüsü, detoks yapmak, vücudu arındırmak, toksin, toksinleri atmak, detoks diyeti, toksinlerin taılması, vücudun arındırılması, detoks diyetleri, detoks beslenme, antioksidan, serbest radikal, oksidasyon, örnek detoks diyeti, besinlerle detoks, selülit, besinlerin selülitlere etkisi, selülitte beslenme, selülitte detoks, selülit ve detoks, mucize diyet, acil diyet, atkins diyeti, mucize diyetler, montignac diyeti, zone diyeti, south diyeti, obezite, şişmanlık, diyet, diyetisyen, beslenme uzmanı, acele diyet, son dakika diyetleri, açlık diyetleri, isveç diyeti, havuç diyeti, patates diyeti, lahana diyeti, makarna diyeti, manken diyeti, basen eriten diyet, kalça eriten diyet, doktor denetiminde diyet, adölesan çağ ve diyet, sağlıklı kilo alma, sağlıklı kilo verme, emziklilikte beslenme, hamilelikte beslenme, yaşlılıkta beslenme, çinko ve önemi, sigara bırakma diyeti, polikistikoverde beslenme, kalp koruyucu diyet, kolesterol koruyucu diyet, protein diyet, karbonhidrat diyet, diyet danışmanlığı, diyet ve obezite kontrolü, horlama diyet, reflü diyet, gastrit diyet, bel fıtığı diyet, diyabet diyet, şeker kontrolü diyet, spor diyet, sporcu beslenmesi, su ve diyetteki önemi, kalp hastalıkları diyet, hormon diyet, insülin diyet, expres diyet, hollywood diyeti, nurseli idiz diyeti, savunma diyeti, özel günler için diyet, paramedifrom diyeti, burca göre diyet, atkins diyeti, çikolata diyeti, çalışan diyeti, kan grubu diyeti, mutluluk verici diyet, popstar tarkan diyeti, simit diyeti, çin diyeti, weight watchers diyeti, amerikan diyeti, üzüm diyeti, uzay diyeti, dash diyeti, afrodizyak diyet, domates diyeti, fast food diyeti, dondurma diyeti