► Pratik Diyetetik Tarifler Dyt.Güler ENGİN

Sevgili okurlar bu makalede sizlere günlük beslenme hayatımızla ilgili bazı pratik bilgiler sunmak istiyorum.Malum yaz kapıda ve havaların ısınmasıyla birlikte hepimizi bir telaş aldığını görüyorum ve bunu bir korku olmaktan çıkarıp tatlı telaşlar haline dönüştürmeyi meslek adına ve şahsıma bir borç bilirim sevgili okurlarım:) Bu konuda bazı pratik bilgilerle bu makaleyi güçlendirmek istiyorum ve sizlere günlük hayatımızda karşımıza çıkan küçük sorunlara nasıl çözümler sunabiliriz tek tek kaleme aldım.Herkese keyifli okumalar diliyorum:) *TUZ ve SUYU FAZLA TÜKETİYORSANIZ ÖDEM SORUNU KAÇINILMAZ OLABİLİR! İnsan vücudunun %65-70’inin sudan oluştuğu bilinmektedir. Ödem vücutta özellikle yu... »»»

► Meyve ve Sebzelerle Çalışanlar İçin Pratik Diyetetik Öneriler Dyt.Güler ENGİN

Kara Üzüm İçeriğinde magnezyum, B1 ve B2 vitaminleri, potasyum ve mineraller barındırır. C vitamini aktivitesinin artmasını sağlayan bioflavonoidler bulunur.Mevsim geçişinin yaşandığı şu günlerde bağışıklık sistemimizi güçlendirir. _Ofiste kara üzüm tüketirken; Kara üzümün tüketimi pratik olduğundan miktarda aşırıya kaçabiliyoruz. Bir avuç kara üzüm bir porsiyon meyve yerine geçer. Kontrollü tüketimi sağlamak için yanımızda bu miktarda bulundurmaya dikkat edelim. Kara üzümün yanında iki adet tam tahıllı veya diyet bisküvi tüketimi güzel bir ara öğün seçeneği olacaktır. Ofiste kendinizi gün içinde yorgun mu hissediyorsunuz? Böyle zamanlarda magnezyum içerdiğinden zengin, sizi zinde ve ener... »»»

► Popüler Sağlık Mesleği: Diyetisyenlik Dyt.Şenol YILDIZ

Temmuz ayı yaklaşıyor… Temmuz demek üniversite tercihi demek; umut, heyecan, biraz da korku demek… Yıllarca eğitim gördünüz, belki de YGS ve LYS için aylarca sabahladınız. Öncelikle sizleri tebrik ediyorum, her ne bölüm için çabaladıysanız. Bu yazıyı okurken üniversite tercihlerine dair sizlere bir bilgi dahi katabilirsem ne mutlu bana… Her işin başı sağlık Unutmayın ki hayatta hiç bir tercih önce ruh, sonra beden sağlığınızdan daha önemli değil. Öncelikle seçim yapacağınız meslek doğrultusunda, ilerde yapacağınız işin karakterinize ne denli uyum sağlayacağını kendinize sorun. Yani edineceğiniz mesleği her yönüyle araştırın, mesleğinize faal olarak başlamadan önce onu tüm bedeninizle... »»»

► Light Ürünler ve Sağlık Üzerine Etkileri Dyt.Yeşim URHAN

► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Şişmanlık (Obezite) : Sebepler, Neden Olduğu Hastalıklar, Tedavi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Beslenme ve Kanser Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Bebeklerde Beslenme Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Beslenme ve Su Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR