Diyette Duraklama
Diyette Duraklama Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Diyette Duraklama Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Kilo Vermemize Engel Durumlar Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
“Ben neden kilo veremiyorum?” sorusunu siz de sık sık kendinize soruyorsanız aradığınız cevap bu yazıda olabilir!
1. ÖĞÜN ATLAMA
İş hayatınızın yoğunluğu ya da çocuklarınızın bakımı sırasında atladığınız öğünlerin sizin kilo verememenizde en büyük etken olduğunu biliyor muydunuz?
Atladığınız öğünleri “Aslında az yiyorum, mesela öğle yemeği yemiyorum az kalori alıyorum, kardayım” mantığıyla bakmaktan vazgeçin. Çünkü saati geldiğinde yemediğiniz her öğün karşılığında metabolizmanızı yavaşlatıyor ve bir sonraki öğünün yağ olarak depolanmasını o kadar kolaylaştırmış oluyorsunuz.
2. ÇOK KALORİLİ BESİNLER TÜKETMEK
Ummadığınız besinler yüksek enerjiye sahip olabilir bu nedenle porsiyon... »»»
Diyette Duraklama Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Gizem Selin KEŞLİ, Kırklareli
diyette duraklama KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların diyette duraklama KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
