► Ekmek Tüketimi Kilo Aldırıyor mu? Dyt.Nildem KIZILASLAN

Çevremde en çok karşılaştığım sorulardan birini bugün sizlerle paylaşmak istedim. Ekmek kilo aldırıyor mu? Ben her şeyden yiyorum ama ekmek yemiyorum sizce doğru mu? Ekmek yemememe rağmen hala kilo alıyorum, neden? Aslında ekmeğin adı çıkmış durumda. Malesef sosyal medya yüzünden yanlış yönlendirmeler çok fazla. Yapılan öneri çok basit! Ekmeği hayatınızdan çıkarın ve zayıflayın! Peki, ekmeği hayatınızdan çıkardığınız beslenme programında sağlığınız ile ilgili karşılaşabileceğimiz sonuçları hiç düşündünüz mü? Ekmek Olmadan Sağlığımız Tehlikede! Kilo verme uğruna sağlımızı tehlikeye atıyoruz. Bireylerde kalp damar rahatsızlıklarında, böbrek hastalıklarında, yeme ve davranış bozukluklarında,... »»»

► Diyette Şehir Efsaneleri Dyt.Esra Rahşan ÇALIŞKAN

“Bir varmış, bir yokmuş… Evvel Zaman içinde, kalbur saman içinde, insanları anında zayıflatan bir sürü sihirli formül varmış. Kişiler bunları uyguladıklarında incecik olup, bir kilo dahi almıyorlarmış. Kulaktan kulağa, netten nete yayılan bu haberler sayesinde bu yöntemleri denemeyi düşünmeyenler bile, düşünmeye başlamışlar…” aslında bu şekilde uzayıp gider masalımız. Sonunu tahmin edebilir veya bu sihirli yöntemleri deneyenlerden öğrenebilirsiniz. Ama biz bu masalın sonunu beraber noktalayalım diye size şehir efsanelerinin (sihirli formüllerin) en önemlilerinden bahsedeceğiz. Tabi ki zararlarını da sonlarına ekleyerek… Akşam saat 8.00’ den sonra yemek yemek kilo yapar: Bazılarına göre... »»»