► Diyet Check List Dyt.Beste ALİMERT

Sürekli kilo vermek isteyenler veya sık sık kilo alıp verenler için “diyet” kelimesi güzel şeyler çağrıştırmayabilir. Ancak sürekli diyet yapılmasının nedeni de aslında doğru yöntemi bulamadığınızdan kaynaklanır. Her yıl yeni bir diyet moda olur, bu ara protein diyetleri gündemde, bir ara zayıflama hapları daha popülerdi,ölümle sonuçlanan haberleri duymuşsunuzdur. Karışımlar, kürler, çaylar, her gün televizyonda çıkan öneriler.. Ne yapacağınız konusunda kafanız karışmış olmalı. Siz yaşamınıza uygun olmayan ve devam edemeyeceğiniz bir yöntemi seçtiğiniz sürece popüler diyet akımının bir parçası olursunuz. Kalıcı kilo verebilmek için YAP Kendini tanı, kan tahlillerin sağlığın hakkında... »»»