► Doğal Beslenme: Gerçek Reçete Doğal Beslenmedir. Dr.Güçlü ILDIZ, Nörolog

Gerçek reçete: Doğal beslenmedir. Eskiden yaş sınırı 60 idi. Sonra 50 oldu. Bugünlerde yaşları 40’a varmış olan insanların elinde hipertansiyon ya da kolesterol düşürücü ilaçları görmek hiçte şaşırtmıyor insanı. Bu gidişle önümüzdeki yıllar içinde kronik hastalıklara yakalanma yaşı 30’a inecek gibi görünüyor. Herkes bilir! Şeker hastalığı, kalp-damar ya da beyin-damar hastalığı, kolesterol yüksekliği ve hipertansiyon durumlarında ortak bir söylem vardır; Kırmızı eti ve yağı kes! Mahallenin okuma yazma bilmez 90 yaşındaki Emine nenesi bile öğrendi artık bu söylemi! Ancak son 4 yıl içinde yapılan kimi bilimsel çalışmalar bu söylemin tersine bulgular elde ediyor. Clinical kar... »»»

► Ruh Sağlığınız İçin Doğal Tedavi: Beslenme Dyt.Duygu ÇALIŞKAN OKTAY

Depresyon veya ruh durumu bozuklukları toplumlarda sıklıkla görülmektedir. Depresyonun temelinde daha önceden isteyerek ve severek yaptığı günlük aktivitelere karşı isteksizlik ve hayattan zevk alamama durumu vardır. Ek olarak kişide kederli ve üzgün bir duygu durumu ile birlikte görülen bazı değişiklikler de zamanla oluşmaktadır. Depresyona beyindeki “kimyasal dengesizlik” neden olmaktadır ve antidepresan ilaçlar beynin kimyasını değiştirerek bu dengesizliği düzeltmektedir. Her ne kadar bu antidepresanlar kişilerin depresyonunu hafifletmekte ise de bu ilaçlar herkes için de etkili değildir ve bazen tehlikeli yan etkiler de oluşturabilmektedir. İlaçların yanı sıra besinler de ruh durumu... »»»

► Kadın ve Erkek İnfertilitesinde (Kısırlık) Doğal Beslenme Prof.Dr.Yaşar ÖZGÖK, Ürolog

KADIN VE ERKEK’te Diyet Bildiklerimiz Bilmediklerimiz: Üreme Fizyolojisini Etkileyen En Önemli Factor Beslenmedir Araştırmalar; Trans yağ tüketiminin ise ciddi boyutlarda kısırlığa neden olduğunu iddia ediyor. işlemden geçmiş bütün yiyecekler, evde yaptığımız kızartmalar ve hamur işlerinde trans yağ bulunmaktadır. Bu trans yağların insulin hormonunun işleyişini bozarak normal yumurtlamayı engellediği düşünülmektedir. Folik asitli multivitamin kullanan ve meyva, sebze, baklagil ve destek hapları yoluyla bol miktarda demir alan kadınlarda hamile kalabilme oranı ciddi şekilde yükseliyor. Hipokrat’ın diyor ki: “Bırakın, aldığınız besinler size ilaç olsun! “ İnfertilitede (Kısırlıkta) : Hem... »»»

► Piyasada Bulunan Zayıflama ve Doğal Beslenme Destek Ürünlerinin Sağlığımız Üzerine Etkileri Dyt.Nilgün SEREMET

Piyasada zayıflama üzerine pek çok ürün bulunmaktadır. Bunların bir kısmı doktor tarafından gerekli görülen kişilere önerilerek kullanılan ilaçlar, bir kısmı da doğal beslenme destek ürünleridir. Piyasada zayıflama ilacı adı altında iki ilaç bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi orlistat etken maddeli olanıdır. Orlistat diyetle alınan yağın üçte ikisinin emilmeden dışkı ile atılımını sağlamaktadır. Orlistatın gaz, dışkıyı tutamama ve aşırı dışkılama gibi yan etkileri bulunmaktadır. Zayıflama ilaçlarında kullanılan diğer bir etken madde ise sibutramindir. Sibutramin iştah kontrol mekanizması üzerine etkilidir ve metabolizmayı hızlandır. Yalnız sibutramin’in bir çok yan etkisi ( hipertansiyon, t... »»»

► Beslenme ve Su Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Beslenme ve Kanser Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Bebeklerde Beslenme Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Tam Tahıllı Yiyecek Tüketiminizi Arttırmanıza Yardımcı Olacak Öneriler Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ

► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Şişmanlık (Obezite) : Sebepler, Neden Olduğu Hastalıklar, Tedavi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR