► Karar Vermek Nedir? (Doğru Karar Vermek) Abdullah ÖZER

Karar verme ile "doğru" ve zamanında karar alma problemi, psikoterapide en sık karşılaşılan konulardandır. Genel kanının aksine, danışanları karar vermekle ilgili problem yaşamalarını bir zayıflık olarak görmüyorum. Aksine bu durumu danışanların çok önemli bir durumdan kaçmaya yönelik en iyi kaçış stratejilerinden biri olarak değerlendiriyorum. Peki o zaman, kaçınılmaya çalışılan nedir? Otuzlu yaşlardaki bir kadın doktorun beni aradığında telefondaki ilk cümleleri şunlar oldu; “Karar vermekte yaşadığım zayıflıklarımın üstesinden gelmem konusunda lütfen bana yardımcı olabilir misiniz? Hipnoz eğitimi aldığınızı okudum, acaba bu yöntem bana yardımcı olur mu?”. Bu kadın doktor ile karşı k... »»»

► Doğru Karar Vermek Psk.Şule ÜZÜMCÜ

Herkes hayatında bazı kararlar vermek zorunda kalır, mutsuz bir evliliği sorgulamak, iş değişikliği yapmak ya da öğle yemeğinde ne yiyeceğini seçmek gibi. Hepimiz doğru kararı vermek isteriz, ama nasıl? Bazı kişiler karar verme sürecinde tereddüt eder, kendisiyle atışır, üzülür ve uykusuz gecelere mahkûm olur. Karar verme sürecini mümkün olduğunca erteler, ta ki olayların akışı seçenekleri azaltana dek. Peki, niçin karar verme yetimiz bu denli farklı biçimlenmiştir? Karar verme sürecini etkileyen ve hayatımızda yanlış seçenekleri seçtiğimiz hissine kapılmamıza yol açan birkaç faktör vardır. Bunlardan biri hata yapmaktan korkmamızdır. Aslında yanlış karar diye bir şey yoktur. Yanlış kar... »»»

► Karar Vermek ya da Vermemek, ya da Ver(E)Memek Psk.İ.Bengü AKSEKİLİ

Karar vermek ya da vermemek.. Ya da verememek.. Yaşamımız boyunca kendimizi çok fazla şeyden sorumlu hissediyoruz. Ailelerimize, mesleğimize, ilişkilerimize yada çocuklarımıza karşı sorumluluklarımız var. Bazen bu sorumluluklar o kadar büyük ve taşınmaz geliyor ki başka birinin düşüncelerine sığınmak istiyoruz. Ne yapıcağını başka birinin söylemesinin insanı rahatlatıcağını düşünüp, başkaları bizim yerimize tercih yapsın istiyoruz. Maalesef hemen hemen herkes, söz konusu hayat başkasının ki olunca, tavsiye verme konusunda çok rahat, adeta her kafadan başka bir ses çıkıyor. Bunca tavsiye tamamen memnuniyet doğurmuyor aksine kafa karışıklığıyla beraber, güvensizlik ve kaygıyı artırabiliyo... »»»

► Kararsızlığı Aşmanın Yolları Psk.Serap DUYGULU