2007'den Bugüne 92,262 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Doğru Nefes
Doğru Nefes Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Doğru Nefes Kavramı ile İlgili 5 Makale
Stres ve Depresyon Yönetimi Günümüzün en büyük problemlerinden olan stres ve depresyon milyonlarca kişinin günlük hayatlarındaki verimi ve alınan hazzı düşürmektedir. Stres genel olarak, kişinin içinde bulunduğu aktivitelerin ya da düşüncelerin yoğunluğu aracılığı ile gelen zihinsel ve fiziksel yorgunluğun tepkilerinin hissedildiği oluş haline karşılık olan bir tanımdır denilebilir. Yoğun tempo, karışık zihinsel aktivite içerisinde kişiler vücutlarının verimsiz çalıştırılmasına kendilerini zorlarlar ve gerekli fiziksel ve daha çok zihinsel dinlenmeyi kendilerine yaşatmayı başaramazlar. Sonuç sürekli bir koşuşturma, karmaşıklık, yoğunluk içerisinde bir yaşantıya dönüşür. Bu durumu... »»»
STRES NEDİR, NEDENLERİ, ÇEŞİTLERİ, STRESTEN KURTULMANIN YOLLARI VE STRESSİZ SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN DOĞRU NEFES ALMA TEKNİKLERİ STRES NEDİR Stres kişinin üzerinde hissettiği baslı ve gerginlik durumudur. Bu anlamda stres, günlük yaşamın bir parçasıdır. Üniversite öğrencileri olarak akademik beklentileri karşılamaya çalışırken, yeni ortama uyum sağlarken, ya da yeni arkadaşlıklar kurarken stres yaşayabilirsiniz. Yaşadığınız stres her zaman zararlı değildir, hatta hafif derecedeki stres sizi harekete geçiren, size enerji veren ve kendinizi geliştirmenize yol açan bir etken olabilirç Ancak stres düzeyiniz yüksek olduğunda verimliliğiniz düşer, yaşamdan aldığınız zevk azalır ve çevrenizle ... »»»
► Sınav Kaygısı Psk.Fazilet ARKAT
Doğru Nefes Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
doğru nefes KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların doğru nefes KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


12:47
Top