► Yaz Mevsiminin Çilesi Ödemden Kurtulmak İçin 5 Pratik Çözüm Dyt.H.Kübra BAL

Özellikle sıcak yaz aylarında başta bayanlar olmak üzere birçok kişinin yakındığı en büyük problem de ödem konusu. Ödem, vücut içerisindeki sıvının doku aralarında ve cilt altında birikmesiyle oluşmakta ve rahatsızlık hissi uyandırmaktadır. Şimdi size yaz aylarında hem serinletecek hem ödemden kurtaracak 5 pratik çözüm! ÖDEMİ ENGELLEYEN 5 ÖNERİ 1. SU, SALATALIK ve MAYDANOZ TÜKETİMİ: Günde en az kg başına 30 ml su tüketimi ödemin 1 numaralı düşmanı olmakla beraber maydanozun idrar söktürücü etkisiyle beraber etkisi artacak ve suyunuza ayrı bir aroma katarak su tüketiminizin artmasını da sağlayacaktır. Eğer ki ben ayrı ayrı da tüketirim derseniz seçim sizin 😊 Kahvaltılarınıza, salat... »»»

► Evliliğin Üç Sigortası Psk.Şanver YEREBAKAN

EVLİLİĞİN ÜÇ SİGORTASI Uzun süreli beraberliklerde ilişki, üç temel kaynaktan yeterince beslenemediğinde zayıflar, hantallaşır ve yaşam enerjisi olmak yerine yük haline gelmeye başlar. Sevgi, saygı ve güven olarak bilinen ve alt başlıklarında onlarca ihtiyacın dengeli bir şekilde karşılanmasını sağlayan bu kavramların ilişkide varlığı, hayatın devamı için gerekli olan güneş, hava ve su gibidir. Bu ihtiyaçlar giderilmediğinde ilişki güç kaybetmeye, canlılığını yitirmeye ve zamanında müdahale edilmediği takdirde kaybedilmeye mahkümdür. Bu ayakların durumu üzerinden ilişkiyi değerlendirip, kesilmesi gereken kangren mi iyileşmesi istenilen yaşam alanı mı olduğuna siz karar vereceksiniz. Saca... »»»

► Postür Nedir? Yaşamın Belli Dönemlerinde Ortaya Çıkabilecek Postür Bozuklukları Nelerdir? Nasıl Önlenir? Fzt.Özlem YİĞİT

POSTÜR NEDİR? HAYATINIZIN BELLİ DÖNEMLERİNDE ORTAYA ÇIKABİLECEK POSTÜR BOZUKLUKLARINI NASIL ÖNLEYEBİLİRSİNİZ? Vücudun her segmentinin belli bir düzen içinde yerleşimidir. En basit tanımıyla düzgün duruş anlamına gelmektedir. İki tür postür vardır;bunlardan biri durağan konumda bireyin sahip olduğu pasif postür , diğeri de hareket esnasındaki aktif postürdür.Bel ve boyun bölgesindeki anatomik eğriliğin artması veya azalması, kalçada, dizlerde yada ayak tabanında doğuştan veya sonradan meydana gelen deformiteler postürdeki bozukluğun gözle görülen şeklidir. Postür bozukluğunun birçok nedeni vardır. Genetik faktörler, beslenme, yaşam tarzı, bireyin psikolojik durumu, hamilelik, ergenlik d... »»»

► Dişler Neden Çürür Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU

► Kendini Gerçekleştirmek Psk.Nihal ARAPTARLI