► Adolesan Çağda Beslenme (Ergenlikte Beslenme) Dyt.Özge KARAARSLAN

ADÖLESAN ÇAĞDA BESLENME Bireyin büyümesi, gelişmesi, fiziksel işlevlerini yerine getirebilmesi ve sağlığını koruyabilmesi için günlük tüm besin öğelerini ve ihtiyacı olan enerjiyi besinler yoluyla yeteri kadar alması gerekir. Okul çağı ve *adölesan dönemi çocukların beslenmesinde amaç; normal büyüme ve gelişmenin sağlanmasıdır. Yeterli ve dengeli beslenme sayesinde hem büyüme ve gelişme sağlanmakta hem de hastalıklara karşı direnç artmaktadır. Kemik gelişimi, bilişsel yetenek, okul performansındaki artış ve ileri yaşlarda oluşabilecek bazı hastalıkların önlenmesi çocuklukta kazanılan beslenme alışkanlıkları ile doğrudan ilişkilidir. Yeterli ve dengeli beslenme her yaş döneminde sağ... »»»

► Adölesan (Ergenlik) Dönemi ve Ergenlikte Beslenme Dyt.Canan DOĞAN

Adölesan dönemi “büyüyor, olgunlaşıyor” anlamına gelen latince “adolescere” sözcüğünden gelmektedir. Adölesan (ergenlik) dönemi, büyüme ve gelişmenin büyük önem taşıdığı dönemlerden biridir. Adölesan (ergenlik) dönemi buluğ, ergenlik başları ve ergenlik sonları olarak 3 e ayrılır. Irklara ,iklime ve beslenme koşullarına göre çocukların adölesan döneme girme yaşları da farklıdır. 13-17 yaşları ergenliğin başı, 18-21 yaşları da ergenliğin sonu olarak kabul edilirken, WHO (World Health Organization) tarafından 10-19 yaş arası adölesan dönem, 15-24 yaşlarını da gençlik dönemi olarak tanımlanmıştır. Adölesan dönem fiziksel, psikolojik ve sosyal değişikliklerin gözlendiği bir dönemdir. Bü... »»»

► Ergenlerde Beslenme Dyt.Nilay KEÇECİ

ERGEN BİREYLER NASIL DOĞRU BESLENİR? EBEVEYNLERE DÜŞEN GÖREVLER NELERDİR? Ergen bireylerde beslenme çocuk çağlarından gelen alışkanlıkların devam ettiği pek çok yanlış beslenme biçimini içeren bir müddet sonra kronikleşecek pek çok hastalığa davetiye çıkaran önemli bir konudur. Her bireyin beslenme alışkanlığı anne karnında başlar ve doğum sonraki süreçte de devam eder. Annenin bebeği beslemesi, emziklik dönemi, okul öncesi ve okul çağı dönemleri sık rastlanılan beslenme sorunlarının oluştuğu kritik dönemlerdir. Bu dönemlerde yanlış beslenme çocuğun ergenlikte de aynı alışkanlıklarla devam etmesini ve sonucunda yetersiz ve dengesiz beslenme problemlerinin de beraberinde gelmesi... »»»

► Ergenlik Döneminde Beslenme Dyt.Melike ÖZDEN

► Ergenlik Döneminde Beslenme Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Çocuk ve Ergenlerde Sağlıklı Beslenme Dyt.E. Damla ÇIRACIOĞLU

► Adölesan (Ergenlik) Çağında Beslenme Önerileri Dyt.Simge KURALAY

► Ergenler Beslenme Konusunda Hangi Sorunlarla Karşı Karşıyadır? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU