2007'den Bugüne 92,259 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Faydalı Besinler
Faydalı Besinler Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Faydalı Besinler Kavramı ile İlgili 3 Makale
► Süper Gıdalar (Yüksek Miktarda Faydalı Besin İçeren Gıdalar) ÇOK OKUNUYOR Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
SÜPER GIDALAR Gıdaların süper gıda diye ayrılması aslında pek doğru olmasa da bazı gıdaların diğerlerine göre antioksidan ve polifenol açısından daha zengin olması ve hastalıkları önleme yönünden daha faydalı olduğu bilinmektedir. Bu nedenle bazı gıdarın daha faydalı olduğunu belitmek için süper gıda tanımlaması ortaya atılmıştır. Bu tür gıdalara aslında tıp dilinde ‘’fonksiyonel gıdalar’’ ismi de verilmektedir. Bu tür gıdaların kalp-damar hastalıkları, diyabet, tansiyon ve kanser gelişimini önledikleri kanıtlanmıştır. Somon balığı, ceviz , badem, brokoli, ıspanak, yaban mersini ve böğürtlenler birer süper gıdadır. Beslenmemizde bu tür gıdalara daha fazla yer vermek sağlığımız açısı... »»»
► Kemik Sağlığı ve Beslenme Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK
Kemiklerimiz (yetişkin vücudunda sesamoid kemikler-diz kapağı gibi hariç) 213 kemik bulunur; · Vücudumuzun dik durmasını ve hareket etmesini sağlayan, · Organlarımızı dış etkenlerden koruyan, · Mineral depolayan, · Kırmızı ve beyaz kan hücreleri üreten, · Endokrin salgı yapan özel yapılı organlarımızdır. Üç çeşit kemik hücremiz bulunur; · Osteoblast (kemik oluşumundan sorumlu), · Osteoklast (kemik yıkımı ve mineralizasyonundan sorumlu), · Osteosit (kalsiyum-fosfor iyon transferinin sğlanmasından sorumlu). Kemik büyüyen ve yenilenen bir organdır. Büyümesi belli bir yaşa kadar, yenilenmesi ömür boyu ... »»»
KALP HASTALIKLARINDA BESLENMENİN ÖNEMİ Beslenme, kalp sağlığı için hayati önem taşıyor. Küçük yaşlarda edinilen doğru beslenme alışkanlıkları ileriki yıllarda genel sağlığımızı koruduğu gibi kalbimizde koruyor. Kalp hastalığını korumak için çok özel bir diyet uygulamak gerekmiyor. Ancak, bazı besinler kandaki kolesterolü düşürürken, bazıları ise kalbe zararlı yağlar içeriyor. Bu nedenle günlük beslenmemizde besinleri seçerken dikkat etmemiz gerekiyor. O HALDE KALBİMİZ İÇİN NE YAPABİLİRİZ ? Aslında vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri, dengeli olarak aldığımız zaman, kalbimiz de korumuş oluyoruz. Ancak kalp hastalığında, bazı risk faktörleri var. Peki bunlar nelerdir? YÜKSEK ... »»»
Faydalı Besinler Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Elif ÖZHAN, İstanbul
faydalı besinler KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların faydalı besinler KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
süper gıda, süper gıdalar, sağlıklı beslenme, doğal gıda, ceviz, sarmısak, böğürtlen, kuru fasulye, kabak, yaban mersini, likapa, mavi yemiş, alıç, reishi mantari, kirmizi mantar, kefir, yogurt, hindi, hindi eti, somon, whey proteini, peynir altı suyu, ıspanak, bal kabagı, domates, likopen, beyaz çay, yeşil çay, çikolata, vitamin, mineral, anti-aging, üzüm çekirdegi, şarap, üzüm, vişne, kiraz, fındık, antep fıstıgı, badem, brokoli, kalsiyum, d vitamini, c vitamini, a vitamini, selenyum, zeytin, zeytin yağı, zeytin yaprağı, fonksiyonel gıda, diyet, kilo vermek, kilo, hastalik, tedavi, sağlıklı, mantar, fonksiyonel gıdalar, faydalı gıdalar, en faydalı gıdalar, en faydalı besinler, oleuropein, kemik sağlığı, osteoporoz, kemik dokusu kaybı, kemik kaybından korunma, kemik ve faydalı besinler, osteopeni, kemik erimesi ve beslenme, kemik erimesi, kalp hastalığı, kalp, kolesterol, trigliserit, iyi kolesterol, kötü kolesterol, omega-3, kalbe faydalı besinler, kalbe faydalı vitaminler


13:10
Top