2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Fazla Kilolar
Fazla Kilolar Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Fazla Kilolar Kavramı ile İlgili 12 Makale
Yemek yemek, beslenmek çok temel bir ihtiyaçtır. Hatta en temel ihtiyaçlarımızdandır. Yaşamımızı devam ettirebilmek için belli miktarlardaki yemeği düzenli olarak yemek zorundayız. Fizyolojik olarak yemek yemeye ihtiyaç duyarız. Ancak tüketilmesi gereken miktarın çok üstünde yemek ve sonrasında fazla kilolarla mücadele etmek çok sık rastladığımız bir durumdur. Kilo vermek içinin sürekli mücadele halinde olan insanlar var. Hatta giysi almak, sevgili edinmek gibi aktiviteleri kilo vermek için erteleyebiliyor insanlar. En önemlisi de mutlu olmayı kilo vermenin sonrasına erteliyor. ... »»»
FAZLA KİLOLAR İŞ HAYATINIZI NASIL ETKİLER? Fazla kiloların sadece sağlığınızı etkilemek ile kaldığını zannediyorsanız oldukça yanılıyorsunuz. İdeal kilodan yukarı doğru oluşan her sapma yani bel ve kalça bölgenizde fazladan depolanan her yağ kütlesi sağlığınız ile beraber sosyal yaşamınızı ve kariyerinizi de etkiliyor. Vücutta yağ dokusunun artması olarak tanımlanan şişmanlık, tüm yaşantımızı etkiliyor. Karın bölgesinde depolanan yağların fazla olması her ne kadar daha tehditkâr gözükse de, kalça çevresinde depolanan yağlar da aslında o kadar masum değil! Yani vücudumuzun hangi bölgesinde daha yoğun olarak depolanırsa depolansın fazla kilolar kariyer basamaklarındaki yolculuğumuzu o... »»»
Şişmanlık beraberinde şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları, yüksek tansiyon gibi hastalıkları getiren dünyada olduğu gibi ülkemizde de çağımızın en önemli sağlık sorunlarından. Şişmanlığın temelinde, genetik yatkınlık ve yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ilk sırayı almaktadır. Çocukluk yaşlarda edinilen yanlış beslenme alışkanlıkları, bu çağlardan gelen bir yatkınlık kazandırıyor bizlere. Tabi ki değişen yaşam şeklimiz : hareketsizliği beraberinde getiren teknolojik gelişmeler, günlük hayatımızın şehir yaşamına adapte olması, yemek yeme düzenlerinin bozulması ve besin seçimi yaparken ilk başta çabukluk aranması, bizi daha hareketsiz, daha yanlış beslenen bireyler olmaya itiyo... »»»
ANNELER DİKKAT: GEBELİKTE FAZLA KİLOLAR HEM SİZE HEM BEBEĞİNİZE ZARAR! Gebelik dinamik ve anabolik bir süreçtir. Hem anne hem de fetus için yeni dokular sentez edilmektedir. Ayrıca fetus büyüme ve gelişmesi için annenin besin öğe depolarından yararlanmaktadır. Buna bağlı olarak ta gebelikte annenin beslenmesi çok önemlidir. Anne kendisi ve bebek için gerekli olan besin öğeleri, vitamin ya da mineralleri belirlenen miktarlarda, sağlıklı ve dengeli bir diyet ile almalıdır. Annenin diyette aldığı gıdalar, yeni maternal ve fetal dokuların gelişimini sağladığından, gebelerin beslenme yetersizliği hem anne, hem de fetüs sağlığı açısından önemli bir risk oluşturmaktadır. Gebelik önemli bir ... »»»
Psikolojiyle ilgilenen kişiler için Sigmund Freud’un kuramı oldukça merak uyandırıcı. Freud insan davranışlarının altında yatan nedenleri ve kişiliğin oluşumunu açıklarken cinselliği ve bilinçaltını temel alıyor. Onun psikanalitik kuramına göre tüm insanlar yaşamın ilk yıllarında aynı gelişim evrelerinden geçiyorlar. Bunlar oral dönem, anal dönem, fallik dönem, latent dönem ve genital dönem. İşte yazımızın konusu olan kilo problemini Freud, yukarıda saydığımız gelişim dönemlerinden “oral dönem”de takılma olarak açıklıyor. Oral dönem doğum sonrası ilk bir yılı kapsıyor. Bu evrede libido (yaşam enerjisi) ağız, dudak ve dilde yoğunlaşıyor, yani bu evrede doyum sağlayan, haz veren bölge ağız ve ... »»»
Kendini fiziksel açıdan olumlu değerlendiren kişilerin sosyal ilişkilerinde daha güvenli ve işlerinde daha başarılı olduğu bilinen bir gerçek. Ancak kendini beğenmeyen ve kusurlu bulan kişiler yaşamlarının çeşitli dönemlerinde ya da tümünde huzursuz, güvensiz ve değersizlik duyguları içinde oluyorlar. Yani beden algısı sosyal ilişkilerimizi ve psikolojimizi doğrudan etkiliyor. Beden algısı kısaca, kendi bedeninizin size nasıl göründüğü. Bedeninize ilişkin zihinsel tasarımın tümü olan beden algısı “ben” fikrini oluşturuyor ve benliğin sonraki biçimlenmesinde temel bir önemi var (Ziyalar, 1983). Beden algısı, kendinizi diğerlerinden ayırt etmeye başladığınız birinci yaştan itibaren ortaya çıkı... »»»
► Reflü ve Varis Fazla Kilolardan Kaynaklanıyor Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Obezite Dr.Mehmet PORTAKAL, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Fazla Kilolar Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dr.Mehmet PORTAKAL, Konya , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Op.Dr.Mahmut Ulvi KAYALI, Antalya , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Fatma BEŞALTI, İstanbul
fazla kilolar KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların fazla kilolar KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
zayıflama psikolojisi, kilo verme psikolojisi, zayıflamanın psikolojisi, fazla kilolar ve iş hayatınız, kilo, sağlıklı beslenme, sağlıklı zayıflama, düşük kalorili diyet, zayıflama, diyet, kilo kaybı, dengeli beslenme, zayıflama ürünleri, zayıflama ilaçları, anne, gebelik, psikanalitik kuramda kilo problemi, psikanalitik kuram ve kilolar, psikanalitik kurama ve şişmanlık, psikanalitik kuram ve zayıflama, freud, psikanaliz, oral dönem, su ile zayıflama, su ve sağlık, su ile kilo kaybı, su içmek, su içimini arttırmak, su ile diyet, diyette su, zayıflarken su, reflü, varis, obezite, reflü hastalığı, mide, kilo verrmek, zayıflamak, kilo almak, hızlı diyet, sağlıklı kilo verme, sağlıklı diyet, karbonhidrat diyeti, manken diyeti, hollywood diyeti, sulu diyet, ev kadını diyeti, kalça incelten diyet, göbek eriten diyet, şifalı otlar diyeti, tek yönlü diyet, bölgesel zayıflama, şok diyet, şok diyetler, beden algısı, kilo vermek, kilo vermenin psikolojisi, neden kilo veremiyorum, beslenme alışkanlığı


10:44
Top