2007'den Bugüne 83,912 Tavsiye, 26,333 Uzman ve 18,777 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Güneş Işığı
Güneş Işığı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Güneş Işığı Kavramı ile İlgili 6 Makale
D Vitamini: Kolekalsiferol Günlük Alınması Önerilen Miktar Tüm yaş gruplarında günlük alınması önerilen D vitamini miktarı 10 mcg’dır. Kaynakları D vitamini hem vücudumuzda üretilebilen hem de besinlerde bulunan bir vitamindir. Vücudumuzda üretilebilmesi için güneş ışıklarına ihtiyaç vardır. Deride yapısı kolesterole benzeyen bir maddeden D vitamini oluşabilmesi için güneş ışınlarının çok dik gelmediği, sabah 8:00 – 10:00 akşam üzeri 17:00 - 18:00 saatleri arasında 15-20 dakika güneşlenmek yeterlidir. Bu saatler bölgelere göre 1-2 saat önceye veya sonraya alınabilir. · Besinlerden balık karaciğeri yağı, balık(kemkli), süt ve yumurtada bulunur. · D vitamininin ... »»»
SONBAHAR Ünlü şair Attila İlhan Adım Sonbahar isimli şiirinde şöyle der : Her yanını çiçek açmış erik ağacının, nereden baksan gözlerin kamaşır. Oysa ben akşam olmuşum, Yapraklarım dökülüyor usul usul Adım Sonbahar Mevsimlerin insan ruh hali üzerine etkilerini anlatan pek çok şiirin yanında, ruh halini mevsime benzeten böylesi şiirler bile var. Mevsimler, özellikle de mevsim değişimleri insan üzerinde ne gibi değişimler yaratıyor? Neden? Mevsim değişiklikleri tüm canlılar da olduğu gibi insan üzerinde de fiziksel ve ruhsal değişimler yaratıyor aslında… İlkbahar ile doğanın uyanışını gözleriz. Çiçekler açar, ağaçlar yeşerir, kışın görmekte güçlük çekilen hayvanlar orta... »»»
► D Vitamini Soğuk Algınlığı ve Nezleden Koruyor Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
D VİTAMİNİ SOĞUK ALGINLIĞI VE NEZLEDEN KORUYOR Yapılan yeni çalışmalar D vitaminin soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarından koruduğunu ortaya koydu. Kandaki D vitamin düzeyi (25 OH D3) düzeyi 30'un üzerinde olanlarda daha az soğuk algınlığı veya nezle görülmekte. D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korumaktadır. D vitamini kullanmak için öncelikle kandaki D vitamin düzeyini ölçtürün ve tedavi için bir ENDOKRİN UZMANINA başvurun. D vitaminine tıp dilinde kalsiferol adı da verilir. D vitamininin D2 ve D3 olmak üzere iki tipi vardır. Yağda çözünen bir vitamin olan D vitamini ya besinlerle alınır ya da cildimizde güneş ışığının etk... »»»
► Depresyon ve Hormon Hastalıkları (Endokrın Hastalıklar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
.
Güneş Işığı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
güneş ışığı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların güneş ışığı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
d vitamin, d vitamini kaynaklar, d vitamini ihtiyaç, d vitamini yetersizlik, d vitamini, kolekalsiferol, güneş, yetersiz güneş, d vitamininin görevleri, d vitamini yetersizliği, sonbahar, mevsim değişikliği, mevsimlere göre psikoloji, mevsimlere göre ruh sağlığı, ilkbahar, karamsarlık, karanlık psikoloji, soğuk havalarda psikoloji, depresyon, mevsimsel motivasyon, mevsimsel depresyon, mevsimsel ruh hali, mevsimsel psikoloji, kış psikolojisi, yaz psikolojisi, bahar psikolojisi, ilkbahar psikolojisi, sonbahar psikolojisi, ilkbaharda psikoloji, sonbaharda psikoloji, baharda psikoloji, yazın psikoloji, kışın psikoloji, sıcak havalarda psikoloji, kış depresyonu, bahar depresyonu, soğuk algınlığından koruna, vitamin d, aşırı d vitamini, d vitamini tüketimi, günlük d vitamini, ilave d vitamini, d vitamininin faydaları, kalsiferol, d2 vitamini, d3 vitamini, d vitamini zehirlenmesi, d vitaminin görevleri, d vitamini olan gıdalar, d vitamini yetmezliği, sırt ağrısı, prostat, kolon kanseri, bağırsak kanseri, rektum kanseri, prostat kanseri, diyabet, şeker hastalığı, tiroid, panik atak, hipotiroidi, hipertiroidi, hormonlar, hormon bozukluğu, psikolojik bozukluk, psikoloji, serotonin, noradrenalin, dopamin, beyin, hipotalamus, melatonin, karanlık, raşitizm, osteoporoz, kemik erimesi, d vitamini kullanımı, vitamin kullanımı, vitamin, vitaminler, faydalı vitamin, vitaminler nasıl kullanılmalı, beslenme, d vitamini eksikliği, d vitamini olan besinler, vitaminin faydaları


12:57
Top