► İlişkilerde Güven Duygusu - Yeniden Güven Kazanmak Mümkün mü? ÇOK OKUNUYOR Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

İlişkilerde Güven Duygusu - Yeniden Güven Kazanmak Mümkün mü? Zordur bir insanla hayatı paylaşmak…Her yönü ile tanımak, her şeyiyle kabul etmek ve ona tüm duygularınızı açabilmek. Tüm bunlara olanak sağlayan bir his vardır ki: Güven. Bir insana güvenebiliyorsanız, kendinizi onun yanında daha iyi hisseder, tereddüt etmezsiniz. Size zarar vereceğinden kuşku duymaz, olduğu gibi kabul edersiniz. Yanında huzur duyar, her şeyinizi paylaşabilir, kontrol etme ihtiyacı duymazsınız. Güven kaybı ise, ilişkilerin kırılma noktası olur çoğu zaman. İlişkiler üç ayaklı bir masa gibidir. Masanın üç ayağıdır, Sevgi-saygı-güven. Bir tanesi kırılsa, masa sallanmaya başlar, sonunda devrilebilir. Kimi za... »»»

► Güven Psk.İlkten ÇETİN

Güven güven, kişisel olarak kişinin kendi yeteneklerine, becerilerine ve potansiyeline inanmaktır. Iş hayatında en büyük hastalıklardan biri güven eksikliğidir. Bu kendisini öz saygı azlığı, kendisini küçük görme ve imaj eksikliği şeklinde gösterilir. Kendine güven veya inanç olmadığı sürece büyük cesaret olamaz. Savaşın yarısı, üstlendiğiniz şeyi başarabileceğimiz düşüncesindedir. Kendine güvenme yoktan varolmaz. Bu bir şeylerin saatler, günler,haftalar ve yıllar süren sürekli çalışma ve azmin sonucudur. Her zaman şu durumlarda kendimize güvendiğimizi gösteririz; *hataların ve başarısızlıkların imajımızı yıpratmalarına izin vermediğimizde *başkalarının beklentilerine karşı ölçülü olmaktan ç... »»»

► Güven Sorunu Psk.Namık ACAR

İnsan ilişkilerini güven üzerinden kuran ve yürüten bir varlıktır.Bu nedenle tüm insanlar için güvenebilmek son derece gerekli ve önemli bir ihtiyaçtır.Evlilik,aile,iş ilişkileri ve sosyal ilişkiler tamamıyla güven üzerinden kurulur ve güven üzerinden yürütülür.Aslında insanların kendine bile güvenmesi önemlidir.Zira özgüven olarak adlandırılan kendine güven olmadığında insanlar birçok atması gereken adımı atamaz,kolay kolay kabuğundan dışarı çıkamaz.Bu nedenle yaşamımızda güven hayati öneme sahip bir duygudur.Güvensizlik ise bir çok sorunun başlangıcı veya tetikleyicisidir. Güven konusuna aslında bir insanın kendi kendisine güveniyle ilişkili olan özgüven yeterliliğinden girmek gerekir.Çün... »»»

► İnsan ve Güven Duygusu Psk.İlkten ÇETİN

İNSAN VE GÜVEN DUYGUSU İnsan etkileşimlerinde diğerlerine güvenmek son derece önemli ve gereklidir. Kişilerarası bir ilişkide, karşıdaki bireyin istediği ilk ve tek şey güvendir. Bir bireyde güvene temel olan duygular, temel gereksinimlerinin, geçmiş yaşamındaki önemli kişiler tarafından karşılanış biçimlerine göre gelişir. Bu gereksinimler ne denli yeterli karşılanmışsa, bireyin güven duygusu da o denli sağlamdır. Güven, bir başkasının güvenirliğine inanmak ve o kişinin yanında bireyin kendisini güvencede hissetmesidir. Başka bir anlatımla güven, bir başkasının doğruluğuna, dürüstlüğüne ve tutarlılığına inanmaktır. Güven Duygusunun Gelişimi Güven duygusu,... »»»

► Kaybedilen ve Yeniden Kazanılan Güven Psk.Dnş.Eyüp SARI

Bizi en çok inciten, güven duyduğumuz kişilerin bize ihanet etmesidir. Yaşadığımız güven kaybı, acımızın dinmesinden uzun sürer. Bu bizi şoke eden, çevremizden soyutlayan ve kafamızı karıştıran bir deneyimdir. Kendimize, başkalarına ve insanlığa dair bakış açımızı tümüyle yeniden yapılandırırız.. Bildiğimiz bir ortamda dengemizi yeniden sağlamak zorunda kalırız ki, bu hiç de kolay değildir. Sarsılan güvenimizi onarmak için bizim de çaba göstermemiz gerekir. Geçmişte yaşadığımız benzer durumlardan kaynaklanan incinmişliklerimizi hatırlamak ve en son yaşadığımız kırılmayla birlikte onların da yasını tutmak durumunda kalırız. Nasıl ihanete uğrarız? -Birisi bizi aldattığında, -Kandırdığında,... »»»

► İlişkilerde Güven Bunalımı ve Şüphecilik Psk.Namık ACAR

İnsanlar arasındaki ilişkilerde bir insanın diğer bir insandan her yönüyle emin olmasına "güven duygusu",bu güven duygusunun karşılıklı olmasına da "güven ilişkisi" diyoruz.Güven ilişkisi insanlar arası ilişkilerde dürüstlük,tutarlılık ve sadakat üzerinden kurulur ve bunların sağlıklı devamı üzerindan de yaşamın tamamına yansır.Hiç şüphe yok ki insanların güvenmeye ve güven ortamına ihtiyacı vardır.Bir insanla ama eş olarak,ama dost olarak,ama arkadaş olarak,ama komşu olarak,ama akraba olarak bir şeyleri sağlıklı ve uzun soluklu olarak paylaşmanın yolu güven ilişkisinden geçmektedir.İlişkilerde güven kendiliğinden oluşmaz;dürüstlüğün, tutarlılığın ve vefanın bir sonucu olarak zamanla oluşur.... »»»

► İlişki Aleminde Güven ve Güvensizlik Üzerine Psk.Dnş.Eyüp SARI

Mutlak güven duyabileceğimiz birini arzulamak kendimizi mutsuz etmekten başka bir işe yaramaz. Bazı insanların bize koşulsuz ve sürekli olarak güvenilir davrandığı da olur. Böylece bağrımıza basıp minnettar kalabileceğimiz bir şeyimiz olur. Bununla birlikte, bu kavrayışı genellikle her şeyin geçici olduğuna dair bilgimizle dengeleriz. İlişki de Güven Nasıl Oluşur ? İlişkilerde güvenin işe yarayabilmesi için karşılıklı olması gerekir. Bu, eşlerin birbirine güvenebilmesi ve birbirine karşı güvenilir olması anlamına gelir. Güven ve emniyetin tek kaynağı güven ve güvenilirlik değildir. Bunlar samimi bir ilişkiyi olanaklı hale getirir, sevgiyi artırır ve aradaki bağları güçlendirir. Güven ve gü... »»»

► Çocuğun Sağlıklı Bir Kişilik Geliştirmesi İçin İki Temel Duygu: Sevgi ve Güven Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Yeni doğmuş bir bebeğin duygusal ve fiziksel ihtiyaçları neler olabilir? Bu konuda biraz empati yapmaya çalışalım. Düşünün ki, anne karnı gibi son derece güvenli ve huzurlu bir ortamdan ayrılıp hakkında hiç bir şey bilmediğiniz bir dünyaya gözlerinizi açmışsınız… Doğar doğmaz yaşama tutunmak için oksijen almak zorunluluğu hissedersiniz ve aldığınız her nefeste daha önce hiç işlev göstermemiş olan akciğerleriniz yoğun bir yanma hissi ile çalışmaya başlar. Bu yanma hissi derin bir acı duymanıza neden olur ve ağlamaya başlarsınız. Artık hiç bir şey eskisi gibi değildir ve deyim yerindeyse cennetteki hükümdarlığınız sona ermiş ve adına “yaşam” denilen bambaşka bir gerçekliğe uyanmışsınızdır. Siz... »»»

► Evliliğin Boyutları - Sevgi, Güven, Saygı, Sadakat, Cinsellik, Ailelerle İlişkiler, Ekonomi, Ev Düzeni, Cinsel Yaşam, Çocuk, Sosyal İlişkiler, Bireysel Özgürlükler Psk.Dnş.Tunç TATAKER

Ülkemizdeki evliliklerin hemen hemen yarıya yakını kök aileler nedeniyle bitme noktasına gelmekte ya da bitmektedir. Bir diğer yarısı ise kişilik yapılarının uymaması, evlilikten beklentilerin karşılanmaması, alkol madde veya kumar bağımlılığı, fiziksel ya da sözel şiddet, aldatma, cinsel sorunlar ya da cinsel uyumsuzluk, ilgisizlik, sevgisizlik, sorumsuzluk vb. gibi bir çok faktörden dolayı bitme noktasına gelebilmektedir. Ancak 10 yılı aşkın mesleki deneyimimde çiftler arasında gözlemlediğim, tüm sorunları arttıran ve besleyen en temel sorun İLETİŞİMSİZLİKTİR. Bir ilişkide sağlıklı bir iletişim yoksa öfke vardır ve bu öfke ilişkinin her boyutuna mutlaka olumsuz olarak yansıyacaktır. ... »»»

► Değersiz Değilsin Psk.Vedat AKDEMİR

DEĞERSİZ DEĞİLSİN Kendinizi değerli hissetmeniz gerekir. Böyle hissetmek harika bir duygu iken tam tersi durumda ise depresif bir ruh haline girebiliyoruz. Kendimizi değerli hissettiğimizde mutlu olur, iyi hissederiz. Her şeyin bir şekilde üstesinden geleceğimizi düşünürüz. Tersi durumda ise içe çekilir, mutsuz olur, her şeyin çok zor olduğunu ve her şeyin daha kötüye gideceğini düşünürüz. Değerli hissetmek ve tam tersi hissetmek arasındaki derin uçurum bizim bu hissi kaybetmemek veya bulmak için yeni arayışlara girmemize neden olur. Değerlilik hissinin, varlığın devamında ve yaşanılan hayatın niteliğinde önemli bir rolü vardır. Kendini değerli ve özel bulan biri ... »»»

► Özgüven Sorunu Yaşadığımı Nasıl Anlarım ve Nasıl Üstesinden Gelebilirim ÇOK OKUNUYOR Psk.Berivan ŞENTÜRK

ÖZGÜVEN SORUNU YAŞADIĞIMI NASIL ANLARIM VE NASIL ÜSTESİNDEN GELEBİLİRİM Özgüven sorunu düşük benlik saygısıdır. Özgüvensizlik öyle bir histir ki siz bir şey yapmak istediğinizde, ortaya bir şeyler koymak istediğinizde, kendinizi ifade etmek istediğinizde o his ortaya çıkar ve bunları yapmanıza engel olur. Temelinde YETERSİZLİK ve DEĞERSİZLİK duyguları vardır. Kişide çocukluk döneminden başlar ve yetişkinlik döneminde depresyon, kaygı bozukluğu, panik atak, sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabilmektedir. Özgüven, kişinin içinde olan değeri ve cevheri ortaya koyabilmesidir. Özgüveni düşük olan kişiler içindeki değeri ve cevheri ortaya koymakta zorlanırlar. Özellikle her konuda iyi olma... »»»

► İnsanlara Güvenmekte Zorlanıyorum Psk.Berivan ŞENTÜRK

İnsanlara Güvenmekte Zorlanıyorum Güven duyma, en kısa tanımı ile kişinin sosyal ilişkilerinde kendisini güvende hissetmesi durumudur. Güven duyma hissi her insanın temel ihtiyaçlarından biridir. Kişinin bu duygudan yoksun olması kişiyi birçok yönden olumsuz etkiler. Günümüzde oldukça sık görülmeye başlayan güven problemi kişileri hem ruhsal anlamda hem de sosyal ilişkiler bağlamında oldukça zorlamaktadır. Güven, kişinin kendisine güvenmesi, başkalarına güvenmesi ve kişinin de güvenilir biri olmasıyla beraber aslında üç yönlüdür. Üç yön birbirinden farklı gibi görünse de esasında birbiriyle yakından bağlantılıdır. Kişinin ruhsal anlamda iyi hissedebilmesi için güven duymanın üç yönüyle deng... »»»

► Özgüven Eksikliği ÇOK OKUNUYOR Psk.Berivan ŞENTÜRK

Özgüven Eksikliği Özgüven problemi dünyanın her yerinde, herkeste görülebilen kişiyi, bir çok anlamda olumsuz etkileyen düşük benlik saygısıdır. Bu anlamda özgüvenin, kişinin sosyal çevresindeki ilişkilerini, konumunu, gücünü belirlemede önemli bir yeri vardır. Toplum içinde düşük benlik saygısına sahip kişiler özgüvensiz olarak etiketlenirken, yüksek benlik saygısına sahip kişiler özgüvenli olarak anılmaktadır. Kişinin sahip olduğu benlik saygısı (özgüven) hayat gidişatını etkileyen en önemli faktörler arasında yer almaktadır. Bunun sebebi yüksek benlik saygısına sahip kişilerin hayata daha pozitif bakması, kendisine daha çok güvenmesi, hayatta kendisine hedefler koyması ve o hedefler... »»»

► Özsaygı Nedir ve Nasıl Geliştirilir? Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Özsaygı (benlik saygısı-self-esteem) nedir? Özsaygı bir kişinin kendine ne kadar “değer verdiği, onayladığı, takdir ettiği” nin ölçüsüdür (Adler & Stewart, 2004). Özsaygı uzmanı Morris Rosenberg’e göre özsaygı oldukça basit bir şekilde kişinin kendisine karşı olan tutumunu ifade ediyor (1965). Bu tutum kendine karşı olumlu ya da olumsuz bir tutum olabiliyor. Özsaygıyı etkilediğine inanılan çeşitli faktörler: Genetik, kişilik, yaşam deneyimleri, yaş, sağlık, düşünceler, sosyal koşullar, başkalarının tepkisi, benliği diğerleriyle kıyaslama özsaygıyı etkileyen faktöler. Şu unutulmamalıdır ki özsaygı sabit değildir, değişebilir. Bu da özsaygıyı geliştirebileceğimiz anlamına geliyor. Özsaygı... »»»

► Acı Hatıraların İlacı Emdr Nedir? Psikoterapide Emdr Nasıl Kullanılır? Psk.Gülcem YILDIRIM

Emdr Nedir? Emdr sağ ve sol beyin loblarının uyarılarak birbiriyle temas kurması sonucunda geçmişte yaşanan acı hatıraların duygusunun boşaltıldığı bir psikoterapi tekniğidir. Sağ beyin acı hatıraların duygularının kayıtlı olduğu bölgedir. Sağ beyindeki bu bölümler; hipokampüs, hipotalamus ve amigdaladır. Sol beyin ise bizim mantıklı tarafımızdır. Yani yaşadığımız olaylara anlam veren ve daha gerçekçi bakabilen kısmımızdır. Emdr bu iki bölüm arasında temas kurulmasını sağlayarak sağ beyinde kayıtlı olan acı hatıraların sol beyinde işlemlenmesini sağlar. İşlemlenen bu anıların verdiği olumsuz duygular ise emdr’den sonra artık hissedilmez. Emdr göz hareketleriyle, dize hafifçe dokunarak, s... »»»

► Özgüven: Karar Almak, Adım Atmak, Cesur Olmak Neden Zor ? Ne Yapmalı? Psk.Vedat AKDEMİR

ÖZGÜVEN: KARAR ALMAK, ADIM ATMAK, CESUR OLMAK NEDEN ZOR ? NE YAPMALI? Özgüven problemi olan kişilerin en önemli sorunlarından birisi de karar alıp, adım atamamaktır. Karar almak özgüven problemi olan birisi için oldukça zordur. Çünkü bir karar aldığı vakit bu kararın yanlış çıkma ihtimali ve bundan dolayı zarar göreceği endişesi onu bir hayli tedirgin etmektedir. Bu endişeli ve tedirgin bakış açısı zaman içinde kendini korumaya yönelik bazı davranış stilleri geliştirmesine neden olur. Örneğin sorumluluk almaları gerekiyorsa sorumluluk almamaya çalışır, başkalarının sorumlulukları almasını beklerler. Eğer bir işi yapmak zorunda kalırlarsa da işleri zamana yayarak veya erteleyerek sü... »»»

► Bir Acayip "bağlanma" Meselesi Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ

Bağlanma, belki de insan hayatındaki en önemli şey… Romantik ilişkilerimizde, sosyal hayatlarımızda ve hatta iş hayatlarımızdaki en belirleyici unsurun bağlanma olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Oysa çoğumuz bunu hafife alıyoruz. Peki nedir bu “bağlanma”; hem neden bu kadar önemli? Basit bir şekilde anlatmak gerekirse bebek ve birincil bakıcısı –ki bu çoğunlukla anne oluyor- arasındaki ilişkiye bağlanma ilişkisi deniyor. Daha karmaşık anlatırsak; annenin bebeğinin gönderdiği iletişim sinyallerini, bu sinyallerin içerdiği anlamı algılaması ve ona zamanında, yerinde ve yeterince cevap vererek bebeğinin ruhsal ve fiziksel ihtiyaçlarını karşılıyor olmasına bağlanma deriz. Örneğin, bebek olum... »»»

► Özgüven: Bir Şeyler Yapman Gerekiyor Psk.Vedat AKDEMİR

ÖZGÜVEN: BİR ŞEYLER YAPMAN GEREKİYOR. Bir planlama yapman gerekiyor. Hayata dair bir şeyleri değiştirmen gerekiyor. Sanki öylesine sürükleniyor gibisin. Hiçbir planın yok. Her günün sanki bir diğerinin aynısı gibi. Buna bir dur demen gerekiyor. Nereden başlamalısın. Şu an bunu bile bilmiyorsun ama bir plana gerçekten de çok ihtiyacın var. Bir şeyleri değiştirmen lazım. Belki de bir şeyler yapmana gerek yok ama bir şeyler yapman gerektiğini düşünüyorsun. Acaba alınacak eşyalar mı, bekleyen işlerin mi, ilişkin mi bilmiyorsun. Daha ne kadar beklemen gerekir. Bir şeyler yapmam gerekiyor diye düşünüyorsun ama bu da yeterli değil bir şeyleri değiştirmen de gerekiyo... »»»

► Güvenli Bağlanma ve İstikrarli Evlilik Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

GÜVENLİ BAĞLANMA 1) EŞLERİNE KOLAYLIKLA YAKLAŞABİLİR VE ONLARA BAĞLI OLMAKTAN DA MUTLUDUR. İlişkilerinde ‘’güvenli bağlanma’’ yı başarabilen bireylerin eşlerine bağlanma konusunda sorunları ve çekinceleri yoktur. Çünkü bu tarz bireyler kaybetme korkuları, terk edilme endişe ve fantezileri yaşamazlar. İlişkilerin geleceğini, kendi sorumluluklarında ve kendisinin ve eşinin yatırımlarıyla şekilleneceğine inanmış insanlardır. Geçmiş yaşantılarındaki bağlanma sorunlarının etkilerini yetişkin ilişkilerinde minimumda yaşayan insanlar ,ilişkilerini kendi ve eşinin arzuları doğrultusunda yaşarlar ve bundan zevk alırlar. Güvenli bağlanma yetileri nedeniyle eşlerine her türlü yardımcı olmayı ilişkinin ... »»»

► Hayır Diyemiyorum Psk.Vedat AKDEMİR

HAYIR DİYEMİYORUM Kimseyi kırmayayım diyorum; Birde bakmışım ben paramparçayım.. İlhan Berk Özgüven sorunun tipik semptomlarından biride hayır diyememektir. Yaşantımızda kabul etmememiz gereken talepleri bazen fedakarlık bazen de çıkarlarımız adına kabul ederiz. Hayır diyemeyiz. Bunu çoğu insan zaman zaman yapar ve gayette doğal bir durumdur. Bu durumun sürekli olması halini, normal olandan ayırmamız gerekmektedir. Bir başkasının talebini, istemediğimiz , onaylamadığımız bize kısa ve uzun vade de bir avantaj sağlamadığı halde kabul etmemiz doğru bir tutum değildir. Böylesine sürekli bir tutum bazı... »»»

► Özgüven Sorunun Çözümünde Yeni Bir Yöntem: Düşünme Yap Yöntemi Psk.Vedat AKDEMİR

ÖZGÜVEN SORUNUN ÇÖZÜMÜNDE YENİ BİR YÖNTEM. “DÜŞÜNME YAP YÖNTEMİ” Özgüven eksikliği önemli bir problemdir. Kişinin sosyal, ekonomik ve psikolojik dünyasını önemli ölçüde etkilemektedir. Özgüvenli kişilerin daha mutlu olduklarını, sosyal ve ekonomik hayatta daha iyi konumlara geldiklerini görüyoruz. Tam tersi şekilde özgüven sorunu yaşayan kişilerin de kendilerini daha mutsuz hissettiklerini ve hak ettikleri yerlere gelemediklerini görüyoruz. Daha iyi hissedecekken veya daha iyi yerlerde olabilecekken bu sorundan dolayı mutsuz olmak veya geride kalmak kişinin kaderi olmamalıdır. Çünkü birey olarak kendimizi tanımamız, yeteneklerimizi, potansiyelimizi görmemiz ve hak ettiğimiz yer... »»»

► İlişkideki Bağlanma Yaralanması, Aldatma Terapisi Perspektifinden Psk.Dnş.Eyüp SARI

Çiftler arasında yaşanan gerçek bir terk edilme, hakaret içeren ağır sözler, mâli anlamda aldatma, cinsel aldatma, başka bir kişiyle flörtleşme vs. ilişkinin güvenini zedeleyen, eşlerin duygusal manada incinmelerine sebep olan durumlardır. Bağlanma yaralanması durumunu aldatma üzerinden ele alalım: Aldatılan eş, travma sonrası krizi gibi bir durum içerisine girer. İlişkiye ve eşine olan güveni tamamen sarsılmıştır. Yaşanan yaralayıcı bu durum yeterince açık konuşulmayıp üstü kapatılmaya çalışıldığında kanayan yara hâlini alır. Aldatılan eşin içindeki kül eşelendiğinde çözümlenmemiş bir üzüntüyle karşılaşılır. Eşler arasındaki güvene ihanet edilmiş, sadakat ihlal edilmiştir. Bu durum eşle... »»»

► Özgüven Sorunum Var Nasıl Kurtulurum. Psk.Vedat AKDEMİR

ÖZGÜVEN SORUNUM VAR NASIL KURTULURUM. Özgüven son yıllarda adını sıkça duymuş olduğumuz bir kavram haline geldi. Toplumda bir işi başarabilme inancı olarak görülen özgüven kavramı aslında kişinin kendini olduğu gibi kabul etmesi ,güçlü ve zayıf yönlerini görebilmesi, kendisi ve çevresi ile ilgili önyargılarını yıkması ve adım atma becerisi gibi yönleri olan bir kavramdır. Bugün özgüvenli biri olmak, çok popüler ve aranılan bir özellik haline geldi. Hatta birilerini tarif ederken “O özgüvenli biri” , “Onun özgüveni çok yüksek” şeklindeki sözlerle de sık sık karşılaşıyoruz. Bu tarz tarifler toplumun özgüvene çok önem verdiğini, özgüvenli olmanın bir tercih nedeni olduğ... »»»

► Evlilik ve Psikoloji Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

Çift terapisine kimler gelir? Amaçları nedir? Amaç sadece evliliği kurtarmak, ilişkiyi onarmak mıdır? Çift terapisine gelenlerin çoğunluğunun ilk seanstaki halleri ilişkiden yorulmuş, birbirlerinden bıkmış, ilişki problemlerinden dolayı işleri, sosyal yaşantıları kesintiye uğramış, yorgunluk hayatlarının geneline yansımıştır. Evlilik, düzeltmek istedikleri fakat artık emek harcamaktan yoruldukları ve çaresizliğe düştükleri bir yapı halini almıştır. Tahammül o kadar azalmıştır ki, hem iletişim kuramadıklarını söyledikleri hem de iletişim kanalarını tamamen tıkadıkları bir durumun içine düşmüşlerdir. Yani tam anlamıyla ilişki üstün körü bilinçsiz müdahalelerle ve öfkenin etkisiyle arapsaçını... »»»

► Bir Savunma Mekanizması Olarak “özgüven Sorunu” Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Özgüven sorunu, bugün milyonlarca insanın muzdarip olduğu bir durumdur ve kişilerin hayatlarını fiziksel, duygusal, mesleki, ailevi, akademik, sosyal ve ekonomik alanlarda oldukça olumsuz etkileyebilmektedir. Ben de bu makalede özgüven sorununa farklı bir bakış açısıyla yaklaşmak istiyorum. Her ne kadar bir “sorun” olarak tabir edilse de aslında başvurulmak zorunda kalan bir savunma mekanizması olan bu olguyu, mümkün olduğunca herkesin anlayabileceği bir dille analiz etmeye çalışacağım ve bu sorunun çözümüne yönelik bazı yöntemlerden bahsedeceğim. Kelimelerin kökeni -etimolojisi- bazı kavramların içerik anlamını kavrayabilmek için bizlere çok değerli ipuçları verir. Bu manada, özgüvenin ne ... »»»

► Otlakçılardan Kaynaklı Güvensizliklerimiz ve Instagramın Mış Gibi Mutluları Psk.Sümeyye ARSLAN

Otlakçılardan Kaynaklı Güvensizliklerimiz Evet… Bugün ilginç bir konuya değinerek çevredeki yardım yapma duygusunu sömüren insanlardan kaynaklı ne halde olduğumuza değineceğiz. Hemen hemen iyi olmak ve iyi insan olmak için ilerlenen yoldaki kişilerin çok kez başına geldiği bir durumdur. Öncelikle nedir ve kimdir bu Otlakçılar, onları bir tanıyalım. Otlakçı halk arasında kullanılan ve başkasının olana ajitasyon yöntemiyle ulaşan, polis için dolandırıcı adını almayan ancak davranış olarak dolandırıcılık yapan bireylere Otlakçı denir. Kendileri hayatımızın her noktasında bulunabilir. Zaman zaman bindiğiniz otobüste cebinde olan bütün 20 lirasını bilip "pardon bana da basar mısınız" diyere... »»»

► Evliliğin Üç Sigortası Psk.Şanver YEREBAKAN

EVLİLİĞİN ÜÇ SİGORTASI Uzun süreli beraberliklerde ilişki, üç temel kaynaktan yeterince beslenemediğinde zayıflar, hantallaşır ve yaşam enerjisi olmak yerine yük haline gelmeye başlar. Sevgi, saygı ve güven olarak bilinen ve alt başlıklarında onlarca ihtiyacın dengeli bir şekilde karşılanmasını sağlayan bu kavramların ilişkide varlığı, hayatın devamı için gerekli olan güneş, hava ve su gibidir. Bu ihtiyaçlar giderilmediğinde ilişki güç kaybetmeye, canlılığını yitirmeye ve zamanında müdahale edilmediği takdirde kaybedilmeye mahkümdür. Bu ayakların durumu üzerinden ilişkiyi değerlendirip, kesilmesi gereken kangren mi iyileşmesi istenilen yaşam alanı mı olduğuna siz karar vereceksiniz. Saca... »»»

► Özgüven Eksikliği Psk.Namık ACAR

Bir bireyin başarmak itediği şeylerle ilgili olarak kendisine yeterince güvenmeyişine "ögüven eksikliği" diyoruz.Özgüven eksikliği kişilik gelişimiyle,aile yapısıyla,yetişme tarzıyla ve toplumsal kültürle yoğun bağları olan bir sorundur ve ülkemizde yaygındır.Özgüven eksikliğinin ortaya çıkmasında en belirleyici olan aile yapısı ve yetişme tarzıdır.Halen de ülkemizde yaygın bir aile korumacılığı ve bunun çocuk için yarattığı özgürlük yetersizliği bir çok psikolojik sorunun sebep olma kaynağı olarak karşımıza çıkmaktadır. Özgüven eksikliği çok uçlu bir sorundur.Bağımsız birey olma,karar alma,girişimde bulunma ve sosyalleşme süreçlerini oldukça baskın bir şekilde etkilememktedir.Dolayısıyla b... »»»

► Bağlanma Kuramı ile İlgili Literatürdeki Önemli Çalışmalar Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Bağlanma konusunda literatürde en çok karşımıza çalışma John Bowlby’nin bağlanma (attachment) kuramıdır. Bowlby, bağlanma davranışını başka bireye karşı yakınlık arama ve sürdürme olarak tanımlamış ve bağlanan nesne (kişi) olarak bebeğe ilk bakım veren kişiyi vurgulamıştır. Bir bebek, dünyaya gözlerini açtığı andan itibaren hayata karşı o kadar savunmasız ve güçsüzdür ki, fiziksel ihtiyaçlarının yanı sıra duygusal bir takım ihtiyaçlarını tatmin edecek birine muhtaç bir haldedir. Bu olgu, insanın doğasında kodlanmış içgüdüsel bir durum olmakla beraber aynı durum birçok hayvanda, memelilerde hatta kuşlarda bile söz konusudur. Örneğin, bir kaz yavrusunun yumurtasından çıkar çıkmaz yaptığı i... »»»

► Bağlanma ve Kişilik Üzerindeki Etkileri Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Şu andaki mevcut kişiliğinizin oluşmasında hangi faktörlerin rol oynadığını hiç düşündünüz mü? Atalarınızdan size kalıtım yoluyla aktarılan genetik özellikleriniz mi, çocukluk dönemlerinde maruz kaldığınız olaylar mı, ailenizin sizi yetiştirme tarzı mı, büyüdüğünüz çevre ortamı mı, ait olduğunuz kültürünüz mü, aldığınız eğitim mi ya da sizden bağımsız olarak gelişen ancak sizi doğrudan etkileyen bir takım yaşamsal olaylarınız mı? Ya da tüm bahsedilen faktörlerin hepsi sizin bugünkü kişiliğinizin oluşmasında belli oranlarda rol oynadı diyebilir misiniz? Birçok kuramcı kişiliğin oluşumunda birden fazla faktörün rol oynadığı konusunda hemfikirdir. Ancak sorun şu ki, hangi faktör ne oranda b... »»»

► Kendine Güven! Psk.Mert ÖZAYDIN

► Kendine Güven Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN

► Bebekte Güven Duygusu Psk.Dnş.Müjgan SONUÇ

► Öz Güven Eksikliğinin Belirtileri Psk.Gökhan BİNGÖL

► Öz Güven Eksikliği Nedir? Psk.Gökhan BİNGÖL

► İlişkilerde ‘güven’ Sorunu Psk.Burçin KOYUNCU

► Kariyer ve Güven İlişkisi Psk.Dnş.Erkan ÖZ

► İlişkilerimizdeki Güven Meselesi Psk.Lerna MEZİRCİYAN ÇANKIRI

► Güven ve Güvensizlik Duygusu Psk.Serap DUYGULU

► Özgüven : Kendine Güven(Me) Psk.Hümeyra ERGÜL

► Ailede Güven İlişkisi Psk.Ülkü AYTİŞ

► Özümüze Güven: Özgüven Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

► Temel Güven Duygusu Psk.Ayşe Esma VATANSEVER

► Öz Güven Eksikliğinden Nasıl Kurtulurum? Psk.Gökhan BİNGÖL

► Öz Güven (Benlik Saygısı) Nedir? Psk.Gökhan BİNGÖL

► İletişim(Siz)Lilik Sonrasında Güven Psk.Dnş.İsa Ozan GÜN

► Bebeğin Temel İhtiyacı Güven Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL

► Ergenlikte Öfke ve Güven Bunalımı Psk.Nihan DİKME

► Evlilikte Güven Duygusunun Önemi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Çocukta Temel Güven Duygusu Meral HASANDAYIOĞLU

► Öz Güven Eksikliği/ Depresyon ve Kilo Problemleri Dyt.Duygu BİLGİN

► Boşanmanın Boyutları- ya Eşiniz Depresyondaysa - Güven Psk.Şeyma KAMA

► Çocuklarımızın Öz Güven Gelişimlerini Nasıl Destekleyebiliriz? Nilüfer EVGİN

► Çocuğa Güven Duygusu Nasıl Verilmez Psk.Şeyda BOYBEYİ

► Gizil Bir Psikoloji Yasası: Güven Ama Kontrol Et Psk.İzzet GÜLLÜ

► Diş Hekimi Hasta Arasındaki En Önemli Bağ; Güven Dt.Erkut AKÇALI

► Kendi Bedenine Güven(E) Meme (Panik Atak) Psk.Erol AKDAĞ

► Sorumluluk Bilinci, Güven Duygusu ve İletişim Kuralları Psk.Serap DUYGULU

► Temel Güven ve Bağlanma İlişkisinin Psikopatolojik Etkileri Psk.Dnş.Özgür TÖNBÜL

► Kendine Güven (Özgüven) ile İlgili Sorular ve Cevapları Psk.Füsun BUDAK

► Büyük Aldatmaca: Antidepresanlar Güven Duygumuzu Kullanarak Aldatıyor Bizi Psk.Üstün ÖNGEL

► Neden Yalnızız ? Zor Beğenme, İzalosyon ve Rutin, Kurallar Koyma, Düşük Öz Güven Psk.Nihan DİKME

► Ötekinin Aynasında İnsan - Güven Duygusu - Tükenen İnsan Psk.Özlem AKKEL

► Kendinize Güven İçin, Özgüven İçin! Psk.Mahir Efe FALAY

► Kimse Beni Sevmiyor. Ne Yapmalıyım? Prof.Dr.Sabri EYİGÜN

► Çocuklarda Güvenli Bağlanma ve Önemi Psk.Damla KANKAYA

► Kimseye Güvenemiyor Musunuz Yoksa Bu Size Öğretildi mi? Psk.Damla KANKAYA

► Uzun ve Mutlu İlişkilerin Sırları Psk.Sabiha IŞIK

► Güvenli Bağlanmak ya da Bağlanamamak, İşte Bütün Mesele Bu ! Bir Bağlanma Hikayesi Psk.Halime YAMAÇ

► Harry Harlow'un Sevgisiz Anne Deneyi Pdg.Elda TATLI

► Bilişim Teknolojileri Kullanım Ölçeği: Geçerlik ve Güvenirlik Çalışması Dr.Psk.Dnş.İlker KABA

► Özgüven Nasıl Geliştirilir? Psk.Dilara ZEYBEK

► Değersizlik Duygusu Psk.Mehmet GÖRÜROĞLU

► Çocuğum Dışarıda Çok Çekingen. Ne Tavsiye Edersiniz? Prof.Dr.Sabri EYİGÜN

► Özgüven Kazanmak Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Güvenli Bağlanma Aşk İlişkisinde Neden Önem Taşır? Psk.Begüm SAYAN

► Çocuklarda ve Yetişkinlerde Bağlanma Psk.Özlem SERPEN

► İlişkilerimizi Şekillendiren, İlişkideki Davranışlarımızı Belirleyen En Önemli Etken: Bağlanma Stilimiz Psk.Beliz EREREN

► Kendime Neden Güvenmiyorum? Psk.Mehmet ARAS

► Bağlanma Kuramına Göre Bebeklikten Yetişkinliğe Ben Olma Süreci Psk.Meryem EKİNCİ

► Donuk Yüz Deneyinin (Still Face Experiment) Güvenli Bağlanma Odaklı Uyku Eğitimi Perspektifinden Yorumlanması Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL

► Çocuklarda Mahremiyet Eğitimi ve Özgüvenli Çocuk Psk.Dnş.İnci AYDIN

► Güvenli Bir Mesafeden İletişimi Devam Ettirmenin Yolları Psk.Fatma Nihal ADA

► Çocuğunuzla İlişkinizi Düzenlemek ve “kendine Güvenen Çocuklar” Yetiştirmek İçin Öneriler Psk.Fatma Nihal ADA

► Yakın İlişkiler ve Bağlanma Psk.Serap BİLGEN

► Özgüven Sevdası Psk.Dnş.Esmanur BOLAT

► Çocuğun Temel Gereksinimleri ve Ebeveyn Tutumları Dr.Dilek YEŞİLBAŞ, Psikiyatrist

► Sosyal Medyada Beğenilme Arzusu Psk.Yasemin TÜZEMEN

► Yetişkin Güvensiz Bağlanma Boyutlarının Eş Tükenmişliğini Yordama Gücü: Üniversite Akademik Personeli Örneği Psk.Kadriye DOĞAN

► Özgüven Gelişimi Psk.Yeşim KURUÇAY

► Çocuklarda Özgüven Nasıl Gelişir? Psk.Elif DEMİRCİ

► Bağlanma Stiliniz İlişki Seçiminizi Etkiliyor Psk.Merve KIRNA

► Yakın Olmak mı Zor Uzak Olmak mı? Hangisi Güvenli Mesafede?; Şizoid Kendilik Bozukluğu Psk.Necdet DÖNMEZ

► Güvende Olma, Sevilme ve Değerli Olma İhtiyaçları Dr.Psk.Erdal USLUER

► Başarısızlığı Kabul Etmede Ne Kadar Başarılısınız? Psk.Cem GÜMÜŞ

► Hiç Kimseye Güvenmiyor Musunuz? Pistanthrophobia Psk.Merve KIRNA

► Sosyal Medya Kullanan ve Kullanmayan Üniversite Öğrencilerinde Öz Saygı Düzeylerinin Belirlenmesi Psk.Tamer KARAOKÇU

► Çocukların Özgüveni Nasıl Geliştirilir? Psk.İrem AFŞAR

► Yetişkin Bağlanma Stilleri ve Romantik İlişkileri. Psk.Lütfi ATABEY

► Gebelik Testi Nedir? Gebelik Testi Nasıl Yapılır? Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Gençleri Bekleyen Sanal Tehlikeler ve Korunma Yolları Psk.E.Cem ENGİN

► Ergenlik Dönemi Değişimleri ile Gelen Kaygı Bozuklukları ve Özgüven Sorunları Psk.Melek SARIÇİÇEK

► Çocuklarımızın Özgüven Geliştirmeye mi Yoksa Narsisist Kişiliğe mi İhtiyacı Var? Psk.Ramazan USLU

► Takıntılı İnsanların Zihni Nelerle Meşguldür? Psk.Semiha KARADAĞ

► Benlik Saygısı Ne Demektir? Benlik Saygısıyla İlgili Yapılan Çalışmalar Psk.Selime GENÇAL YAZICI

► Demografik Değişkenlerin Yetişkin Bağlanma Stilleri ile İlişkisi Psk.Merve YILMAZ

► Benlik Saygısı Tanımı ve Önemi Psk.İ.Nil BİREYŞOĞLU ÖZEN

► Kimseye Güvenemem (Güvenemiyorum) Nedenleri ve Tedavisi Psk.Erol AKDAĞ

► Dış Görünüş ve Özgüven Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Bağlanma Psk.Buse BAŞKÖYLÜ UZUN

► Acaba Çocuklarımız İçin Güvenli Bir Dayanak (Liman)’mıyız Psk.Hasan DURAN

► Nasıl Sağlıklı ve Güvenli Bir Şekilde Kilo Kazanabiliriz? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Öz-Saygınızı Geliştirmek İçin Bırakmanız Gereken 10 Alışkanlık Psk.Ezgi TANIL

► Aldatma ve Aldatılma Durumlarının Aile Yapısına ve Ailedeki Bireylere Etkisi ve Müdahale Stratejileri: Bir Gözden Geçirme Çalışması Psk.Vedat DEMİRAL

► İlişkilerde Temel Duygusal Gereksinimler Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Özgüvenli Çocuk Yetiştirmek İçin 6 Öneri Psk.Nihan ARDA

► Dislekside Özgüven Eksikliği Psk.Betül BULUT

► Terk Edilme Korkusu Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU

► Çocuğunuzu Kendinize Güvenli Bağlayın Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER

► Çocuğum Özgüvenli, Ayakları Yere Sağlam Basan Bir Birey Olsun. Ama Nasıl? Psk.Dnş.Banu KAYIK

► Güvenli Bağlanma ve Oyunun Etkisi Psk.Işıl UĞUR GÜNAK

► Özgüven Derken Ne Anlıyorum? Çocuğum İçin Aslında Ne İstiyorum? Psk.Işıl UĞUR GÜNAK

► Yeterince İyi Anne Olmak (Bebeklikten Başlayan Bir Hikaye) Psk.Yaprak GÜLMEZ

► Özgüven İçsel Kaynak Arttıkça Gelişir Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Kendi Olmanın Orijinal Otantikligi: Özbenlik, Özgüven ve Özfarkındalık Psk.Şakir ERNAS

► Özgüvenli Yaşamak İçin Psk.Deniz AKINCI

► Bağlanmak Ama Nasıl... Psk.Gülay OKUTUCU KARAMAN

► Ebeveyn Tutumları ve Özgüvenli Çocuk Yetiştirmek Dr.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER

► Özgüvenli Çocuk Yetiştirme Teknikleri Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL

► Çocuğa Özgüven Aşılama Nasıl Olmalıdır? Psk.Günay BAYDAROĞULLARI

► Anne Baba İlişkisinin ve Tutumlarının Çocuk İçin Önemi Psk.Dnş.Gizem AKTÜRK

► Bebeklerde Güvenli Bağlanmanın Önemi Psk.Dnş.Gizem AKTÜRK

► Güvenli Bağlanma Duygusunu Oyunlarla Güçlendirelim Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Bağlanma Psikolojisi Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN

► İmajinasyon ile Rahatlama Psk.Dnş.Berna TÜRKER

► Sınav Kaygısını Doğru Yönetmek Başarılı Olmanın İlk Adımıdır. Psk.Çiçek TARLA

► Mutlu Bir Evlilik İçin Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU

► Çıkmaz Sokağımız: Özgüven ve Benliğimiz Psk.Mehmet BAKAY

► Müziğin Kaygı ve Benlik Saygısı Üzerine Etkisi Psk.Simge ÖZYÜREK

► Başarısızlık Elif HERGÜNER

► Özgüvenin Farkındalık ile İlişkisi Psk.Vedat DEMİRAL

► Sosyal Kaygı ve Çekingenlik Psk.İclal ESKİOĞLU AYDIN

► Özgüven Psk.Elif Tuğçe ÇOLAKOĞLU

► Çocuklarda Özgüven Gelişimi ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Psk.Gözde ALPER

► Çiğ Balık Tüketmek Sağlıklı Mıdır ve Güvenli Midir? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Bebeklik Döneminde Sosyal-Duygusal Gelişim (Bebeğinizin İlk Yılı: Aşamalar ve Öneriler ) Psk.Burcu ÇAPA

► Mutfaktaki Tehlike: Besin güvenliği, Hijyen ve Bakteriler Dyt.Turgay KÖSE

► Bağlanma Kuramı Üzerine Psk.Tolga Nasuh ARAN

► Kendin Olmak Nerede Başlar ? Psk.Nihan DİKME

► İlişkilerde Hep Benzer Şeyleri Yaşıyorsanız Nedeni Bağlanma Stiliniz Olabilir Psk.Lebriz CANPOYRAZ GERMEN

► Helikopter Anne Babalar ve Çocukların Benlik Gelişimi Psk.Dila HOTLAR

► Besin Güvenliği Dyt.Turgay KÖSE

► Çocukla İletişim ve Çocukla Özgüven Psk.Gökhan BİNGÖL

► Aile ve Evlilik Psk.Dnş.Murat ÇAKIR

► Sorumluluk ve Özgüven Psk.Aslı PAKSOY

► Romantik İlişkide Güvenlik ve Macera Arayışı Psk.Dila HOTLAR

► Özgüven Eksikliği ve Geliştirme Yolları Psk.Feyzullah ALPMAN

► Özgüveni Yüksek Çocuk Yetiştirmek Psk.Gülşah ÖZTÜRK ERTEN

► Çocuklarda Sorumluluk ve Özgüven Gelişimi Psk.Aslı PAKSOY

► 'sihirli Bağ' Emzirmenin Anne ve Bebek Psikolojisine Etkisi Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL

► Cinsellik ve Özgüven Psk.Aysel İnciler BİRTÜRK

► Bağlanma Psk.Ali İhsan YAKA

► Anne-Baba ve Çocuk İlişkisi Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Okullarda Çocuklarımızın Güvenliği Psk.Serap DUYGULU

► Güçlüyü Güçlendirmek Psk.Şahika AKKUŞ SERT

► Kreşe İlk Kez Başlayan Çocuklar İçin Güvenilir Bir Ayrılma Yöntemi: Berlin Modeli (Berlıner Modell) Psk.Büke TUNCEL

► Güvenmeyerek Güvende Hissetmek Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

► İlişkilerin Bitmesinin Önemli Bir Nedeni de Bağlanma Bozuklukları Psk.Nur GEZEK

► İşi Düşen Dostlar Psk.Serap DUYGULU

► Yetişkinlikte Bağlanma Psk.Bahar ERDEN

► Teknolojiyi Oyuncak Yapan Çocuklar Psk.Serap DUYGULU

► Çocuk Eğitimiyle İlgili Mutlaka Bilinmesi Gerekenler Psk.Dnş.Kevser ORAK

► Sosyal Ağlar ve Paylaşım Siteleri Psk.Serap DUYGULU

► Çocuklarda Özgüven ve Benlik Saygısı Geliştirme Yolları Psk.Engin OLGUN

► Bağlanma Korkusu ve Sorunlu İlişkiler Psk.Hasan DURAN

► ‘‘öz’’ Güvenli Olmak Yeterli mi? Psk.Hasan DURAN

► Güvenli Bağlanma Psk.Sonnur KÜKÜRT

► Çocuklarda Özgüven Gelişimi Psk.Dnş.Nuray BAŞTAN AYDIN

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (10) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (16) - Videolar (1) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (102) - Videolar (33) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar (23) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (9) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (45) - Videolar (11) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (12) - Videolar (6) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (14) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (141) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (30) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (15) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (9) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (2) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (33) - Videolar (38) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (2) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (12) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (15) - Videolar (41) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (8) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (9) - Videolar (20) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (6) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (26) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar (17) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (24) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (1) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (110) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (4) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (93) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (6) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (1) - Videolar - İletişim Bilgileri