► Geçmiş Yaşamları İyileştirmek Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU

Enerji temelli tedavi yöntemlerinin ele aldığı konulardan biridir, geçmiş yaşamları iyileştirmek. Bireylerin şimdiki yaşama doğmadan öncede başka bir yaşam yaşadıklarını ve bazı problemlerin bir önceki yaşamının tesiriyle oluştuğunu ileri sürmektedirler. Sorunların bir önceki yaşamdan kaynaklandığını ileri sürmenin temelinde, mevcut bilimsel yöntemler ile hastalıkları tanımlayamamak ve dolayısıyla da tedavi sunamamakla ilgili olduğunu düşünebiliriz. İkinci olasılık ise reenkarnasyon felsefesinin yaygınlaştırılmasıyla ilgili bir çalışma olabileceğidir. Nereden kaynaklandığı bilinmeyen ama bireyin yaşam doyumunu önemli ölçüde olumsuz etkileyen problemlerin varlığı yaşamın içinde çokça hiss... »»»

► Acı Veriyorsa Geçmiş " Geçmemiş " Demektir. Psk.İlkten ÇETİN

Yaşadıklarımızın bizde bıraktığı izler vardır ve geçmişte yaşadıklarımızın bugünümüzü şekillendirme de etkili olduğu da söylenebilir. Sonuçta deneyimlendikçe bakış açımız, olayları yorumlamalarımız ve yaklaşımlarımız değişir. Ama bir de geçmişin bir anıdan ve tecrübeden öteye gidip bugünü ele geçirdiği zamanlar vardır ki bunlara dikkat etmemiz gerekir. Bazen bize ne kadar zarar verdiğini, mutsuz ettiğini bilsek de sürekli geçmişi düşünmeden edemeyiz. Yaşamımıza baktığımızda, geçmiş, şu an ve gelecek olarak üç boyutuyla var olduğumuzu görürüz. Geçmiş, yapıp yapamadıklarımızla, güzel ya da kötü anılarımızla, sevdiklerimiz veya sevmediklerimizle birlikte harmanlanmış ve bugünümüzü oluşturan en... »»»

► Stresimizin nedeni geçmiş travmalarımız mı? Psk.Erol AKDAĞ

Travma; zihnimizin kaldıramayacağı düşünsel, duygusal ve davranışsal bir yükle karşı karşıya kalma durumuna travma denir. Psikolojik travmalar; insan zihninin anlayamadığı, algılayamadığı, kaldıramadığı, eritemediği bir ham armut gibi boğazına durduğu veya midesine taş gibi oturan yapılara denir. Onu hatırladıkça, o yaşantı uyarıldıkça, tetiklendikçe o günün duygusuna girer ve ondan çıkamaz. Bu nedenle travmalar, tedavi edilmezse kalıcı olabilmekte ve insan hayatını zora sokabilmektedir. Yaşamak için 3 sistemimiz var: 1.Savaşmak 2. Kaçmak 3. Ölü taklidi yapmak. (Don kal) İnsanlarda merkezi bir sistem vardır. Bu merkezi sistem haz duyumu ile acı duyumunu ayıran 3 sistemden oluşu... »»»

► Geçmiş Geçer mi? Emdr ile Mümkün Psk.Merve EKŞİ

Olumsuz, rahatsızlık veren, travmatik anılar çalışılmamışsa geçmiş geçmişte kaldı demek biyolojik olarak mümkün değildir, zihnimiz için hiçbir şey kolayca geçip gitmez. Acı veren “an” lar unutulmaz, farkında olmasak da bir yerde hazmedilmemiş ilk haliyle bekler öylece. Anı ağları dediğimiz karmaşık bir yapıya sahiptir zihin. Olumsuz hatıralarımız beden duyumlarımız, duygularımız, düşüncelerimiz ve görüntülerle kodlanır. Bebeklik ya da erken çocukluk dönemlerinde olumsuz olan anılar hatırlanmadığı için bellek ağında olmadığı düşünülmemelidir. Yaşımız, durumumuz ne olursa olsun rahatsızlık veren anlar ses, koku, beden algımız ve imge şeklinde bellekte kodlanabilmektedir. Örnek olarak, 2... »»»

► Geçmiş Travmatik Yaşantılar ve Fazla Kilo İlişkisi Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Son yıllarda yapılan çalışmalar, geçmişte travmatik olaylara maruz kalmanın yetişkinlikte fazla kilo ve şişmanlığa sebep olduğunu gösteriyor (Marti ve ark, 2004). Anne-babanın fiziksel, cinsel, duygusal kötüye kullanımı ile fiziksel ve duygusal ihmali ruhsal travmalara örnek (Şar, 1998). Çocukluk çağı travmaları ve şişmanlık arasındaki ilişkinin mekanizması tam olarak bilinmemesine rağmen, travmatik olaya verilen psikolojik reaksiyonlar ve yeme davranışındaki bozulmanın bu riskten sorumlu olduğu düşünülüyor (Gustafson & Sarwer, 2004). Tıkınırcasına yeme davranışının sıklıkla çocukluk çağında cinsel kötüye kullanım öyküsü ile birlikte bulunduğu, bunun da erişkin dönem şişmanlığına yol açtığ... »»»

► Bugünü Bozan Geçmiş! Travma Sonrası Stres Bozukluğu Psk.Hakan TOKGÖZ

BUGÜNÜ BOZAN GEÇMİŞ! TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU Bu yazımızda Travma Sonrası Stres Bozukluğu’nun belirtileri ve bulguları, toplum içerisindeki sıklığı ve oluş nedenleri hakkında bilgi bulabilirsiniz. Özellikle böylesi bir problem yaşayan kişiler için bu yazının (biraz uzun oldu) sabırla sonuna kadar okunmasını öneririm. Posttravmatik Stres bozukluğu olarak da bilinen ve kökeninde bunaltı bulunan bu kaygı bozukluğu DSM 5 tanı ölçütlerinde Örselenme Sonrası Gerginlik Bozukluğu adıyla geçmektedir. DSM 5 tanı ölçütleri bu rahatsızlığın belirtilerini sıralarken ‘Travma’ kavramı yerine ‘Örseleyici olay(lar)’ kavramını tercih etmiştir. Toplum tarafından ‘Travma’ kavramının ise daha çok tercih ed... »»»

► “şimdi ve An’da Olmak” Kavramının Geçmiş ve Gelecek ile Bağlantısı ve Bu Kavramın Mutlulukla İlişkisi Psk.Mehmet Enver BAYATLI

Giriş Hayat devamlı akarken ardı ardına bize bir şeyler sunan bir yapıya sahiptir ve zamanı geri döndürme ya da ileriye götürme şansına sahip olmadığımız için sadece bulunduğumuz zaman diliminde yaşıyoruz. Bu durum; “içinde bulunduğumuz an”ın yani şimdinin önemini daha da artırmaktadır. Terapi kuramları bu önemin farkına vararak “anı yaşamak” , “şimdi ve burada” kavramlarına terapi aşamalarında yer vermişlerdir. Hepimiz zaman zaman bulunduğumuz an ile ilgilenmek yerine bitiremediğimiz bir iş, daha sonra buluşacağımız bir arkadaş, tartıştığımız biri ve bunun gibi birçok problemi düşünürken buluyoruz kendimizi. Yani geçmişteki bir olay veya gelecekteki bir plana takılıp kalabiliyoruz. ... »»»

► Sürekli Geçmişi Düşünüyorum. Ne Yapmalıyım? ÇOK OKUNUYOR Psk.Vedat AKDEMİR

SÜREKLİ GEÇMİŞİ DÜŞÜNÜYORUM. NE YAPMALIYIM? “Tarih tekerrürden ibarettir” yani tekrardan ibarettir derler. Tarih boyunca benzer şeyler sürekli yaşanır. Bizde geçmişimize, tarihe bakarak dersler çıkarır, kararlar alır, adımlar atarız. Tarihe bu ölçüde odaklanmamızda bir yarar gayesi vardır. Hata yapmamak, daha iyi standartları yakalamak gibi. Bu durum toplumsal olaylar için geçerli olduğu gibi bireysel yaşantılar içinde geçerlidir. Geçmişteki hatalarını gören biri, bu hatalarının farkına vardıkça aynı hataları tekrar etmeyecek ve geleceği de iyi yönetebilirse mutlu olacaktır. Yaşamış olduğumuz zorlukların bazen üstesinden gelemeyiz bizi çok sıkıştırır ve bunaltır. Böyle z... »»»

► Profesyonel Hayata Geçiş : Özgeçmiş Hazırlama ve Mülakat Psk.Dnş.Eyüp SARI

Profesyonel niteliklerinizi kağıt üzerinde işverene aktarmanız,iş görüşmesine davet edilmeniz için ilk ve en önemli aşamayı oluşturur.Fakat sadece özgeçmişiniz vasıtasıyla işteklifi almanız imkansızdır.İş teklifi almanızı sağlayan yegane yöntem işverenle yapılacak mülakattır. Mülakat iki yönlü bir bilgi alışverişidir.Mülakat yapan işgören hakkında,işgörende firma hakkında bilgi sahibi olur.Mülakatta etkili bir bilgi alışverişinin olmaması,mülakat sonrasında hem firma,hem de aday açısından uzun vade de olumsuz sonuçlar ortaya çıkarmaktadır. 1-) ÖZGEÇMİŞ (CV) HAZIRLAMA Özgeçmiş hazırlarken birçok format karşınıza çıkacaktır. Kariyer siteleri de benzer formatları kullanıyor. İnternett... »»»

► Anda Yaşamak Psk.Osman İLHAN

Aslında psikolojik sorunların kökeninde hep yanlış algılamalar ve yanlış zihinsel yapılandırmalar gelmektedir. Bunların en başında insanların adepte olmak zorunda oldukları uzaysal,mekansal ve zamansal varoluştur. Eğer insan varoluşsal bütünlüğünü korumak istiyor ise varoluşsal dengesini de oluşturması gerekir. Örneğin anda yaşamak terimini ele alırsak, eğer insan zihninde geçmiş anıları, yaşanmışlıkları sürekli zihninde oynatırsa veyahut sürekli gelecek ile ilgili plan ve tasarımlarıyla zihnini meşgul ediyorsa yukarıda bahsetmiş olduğumuz zamansal adapte oluş açısından sorunlar yaşıyordur. Çünkü insan varoluşu anda ve şuan içinde yaşadığımız dünya zamanından birebir etkilenir ve onu etkiler... »»»

► Geçmişten Günümüze Gençlik… Psk.Çağla Tuğba SELVEROĞLU

Genç olmak genç kız/delikanlı olmak aslında ergenlik dönemiyle başlayan bir olgu. Adı üzerinde “deli”kanlı olmak da denebilir. Bir anlamda bu çocukları frenleri tutmayan arabalara benzetmek sanırım çok da yanlış olmaz. Özellikle günümüzdeki ergenleri ele alacak olursak yetiştikleri çevre ve kültürel farklılıklar nedeniyle geçmişe göre oldukça farklı genç yetişkinlerle karşı karşıya kalmaktayız. Ben ergen yerine genç yetişkin kavramını kullanmayı tercih ediyorum. Çünkü bu çocuklar yaşadıkları biyolojik ve psikolojik değişimlerle birlikte çocuk mu yetişkin mi oldukları konusunda karar veremiyorlar. Buna ailelerinin de tutumları eşlik edince iyice içinden çıkılmaz bir durumla karşı karşıya kalı... »»»

► Bilgelik Bilgiden Üstündür Psk.Dnş.Tunç TATAKER

SOYTARI Çevrenize bilgiden bir duvar örmeye çalışmayın. Ne tür bir deneyim yaşarsanız yaşayın, bırakın, olsun ve sonra onu unutun. Zihninizi devamlı temizlemeye devam edin; geçmiş için ölmeye devam edin ki, şu anda kalın, yeni doğmuş bir bebek gibi, burada ve şu anda. Başta çok zor olacaktır. Dünya sizden faydalanmaya başlayacaktır…Bırakın olsun. Onlar zavallılardır. Aldatılsanız, kandırılsanız, soyulsanız da bırakın olsun. Çünkü gerçekten size ait olanı alamazlar, gerçekten size ait olanı kimse çalamaz. Ve yozlaşmaya direneceğiniz her durumda, o anda içinizde bir bütünleşme olacak. Ruhunuz kristalize olacak. Bunu başaran kişi an be an, her adımda geçmişi arkada bırakır. Saflığı, masumlu... »»»

► Geçmişten Günümüze Emdr Eda SADEGÖNÜL

► Kız Üniversite Öğrencilerinin ‘evlilik’ Kavramı ve Evlilik Ritüellerinin Geçmişi ve Bugünü ile İlgili Görüşlerinin İncelenmesidir. Psk.Betül Esra BABA

► Kendini Gerçekleştiren Birey Kimdir? Psk.Betül OKUR ÇELİK

► Ruminasyon (Zihinsel Geviş Getirme) Psk.Dnş.Müjgan SONUÇ

► Geçmişi Unutamıyorum: Geçmişin Gölgesinde Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

► Geçmişten Günümüze Annelik ve Babalık Meltem VARAN

► Geçmişe Yönelik Zihinsel Geviş Getirme Psk.Emre ŞENGÜR

► Geçmişin Olumsuzluklarından Arınma Psk.Dnş.Kemal TUNCER

► Hayata Dahil Olabilmenin Kuralları Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Emdr ile Sosyal Fobinizi Geçmişte Bırakabilirsiniz Psk.Serap BİLGEN

► Geçmişin Gölgesinde Yaşamak Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER

► Duyguların Geçmişi Psk.Dnş.Fatih FİDAN

► Emdr ile Geçmişi Yeniden İnşa Etmek Psk.Dnş.Seren BELECİ

► Emdr Nedir? Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU

► Geçmışin İzleri Psikolojik Travmalar Psk.Derya ÇİÇEK

► Geçmişin İlişkilerimize Etkisi - Şemalar Psk.Funda DOĞAN

► Nereye Bakarsan Kendini Görürsün (Toplumsal Travmaların Kişisel Anlamları) Psk.Şanver YEREBAKAN

► Geçmişin Bugüne Yansımasına Şimdi Denir Elif HERGÜNER

► Zaman ve Psikolojik Halleri: Üç Farklı Kadının Hikâyesi Dr.Psk.Bahar KÖSE

► Ramazanda Kilo Almak Geçmişte Kaldı Dyt.Güler ENGİN

► Bügünde Yaşamak İçin Geçmişi Bırakmak Gerek Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU

► Geçmişin Gölgesi Bugünümüze Düşer Psk.Hasan DURAN

► İmplantların Geçmişi Dr.Dt. Ayşe Gökçen SARGIN

► Umut: Geçmişin Sınırlarını Aşmak Doç.Dr.Psk.Dnş.Aylin DEMİRLİ YILDIZ

► Geçmişten Günümüze İmplant Teknolojisinde ve Tedavi Protokollerinde Neler Değişti ve Gelişti? Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU

► Geçmişten Günümüze Saldırganlığın Etkileri Psk.Kamil ERTEKİN

► Obezite Cerrahisi (Bariatrik Cerrahi): Geçmişi, Bugünü ve Geleceği Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah

► Paradoks: Mutlu Olabilmek Adına Kendini Mutsuz Etmek... Psk.Mehtap HİSAR

► Evlilikler İçinde Geçmişin Sesi Yankılanır Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Yalnız Gezerin Düşleri 3.Gezinti- Jean-Jacques Rousseau (Yazı Dizisi 4) Öğrene Öğrene Yaşlanıyorum Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Yalnız Gezerin Düşleri 2.Gezinti- Jean-Jacques Rousseau (Yazı Dizisi 3) Ayrışma ve Buluşma İhtiyacı Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Yaşlanmak Psk.Serap DUYGULU

► Şimdiki Aklım Olsaydı Psk.Serap DUYGULU

► İmplant (Çakma Diş) Nedir, Kimlere Uygulanabilir? Dt.Ceyda SANCAKLI

► Geçmişten Günümüze At: Atların Tarihçesi Vet.Hek.Dr.Mustafa ALTUNTAŞ

► Kızlık Zarı Onarımı : Kızlık Zarınızın Peşine mi Düşeceksiniz Yoksa Geçmişinize Sahip mi Çıkacaksınız? Dr.Hülya TOYRAN SEZİK, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► İş Görüşmesinin Altın Kuralları Psk.Taner TOKUÇCU

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (25) - Videolar (33) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (16) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (54) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri