► Geçmişi Unutamıyorum: Geçmişin Gölgesinde Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

Peşinde bir gölge var gibi hissediyorsun. Siyah bir iz hep arkada, bir türlü aşamıyor kurtulamıyorsun. Bir unutsam, bir silebilsem kafamdan geçmişi… Geçmişimi silmek istiyorum yardım et… Genelde terapiye canını çok sıkan ya da gerçekten seni çok yaralayan bir şey için gelirsin ve hedefin o sorunu, travmayı unutmak ve bir daha hatırlamamak üzere rafa kaldırmaktır. Ya da tam tersi bir şeyi hatırlamamak, bir yarayı kaşımamak, tekrar ön plana çıkarmamak için yardıma ihtiyacın olmadığını söylersin kendine. Geçmişle yüzleşmek… Geçmişle yüzleşmek her zaman terapinin en önemli konusu. Bir şey seni terapiye getirecek kadar rahatsız ediyorsa mutlaka geriye bakarız. Sonuçta bu kadar belirgin sorunun... »»»

► Acı Veriyorsa Geçmiş " Geçmemiş " Demektir. Psk.İlkten ÇETİN

Yaşadıklarımızın bizde bıraktığı izler vardır ve geçmişte yaşadıklarımızın bugünümüzü şekillendirme de etkili olduğu da söylenebilir. Sonuçta deneyimlendikçe bakış açımız, olayları yorumlamalarımız ve yaklaşımlarımız değişir. Ama bir de geçmişin bir anıdan ve tecrübeden öteye gidip bugünü ele geçirdiği zamanlar vardır ki bunlara dikkat etmemiz gerekir. Bazen bize ne kadar zarar verdiğini, mutsuz ettiğini bilsek de sürekli geçmişi düşünmeden edemeyiz. Yaşamımıza baktığımızda, geçmiş, şu an ve gelecek olarak üç boyutuyla var olduğumuzu görürüz. Geçmiş, yapıp yapamadıklarımızla, güzel ya da kötü anılarımızla, sevdiklerimiz veya sevmediklerimizle birlikte harmanlanmış ve bugünümüzü oluşturan en... »»»

► Geçmişin Gölgesinde Yaşamak Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER

Dikiz aynasına bakarak araba kullanmak ne mümkün? Biz bir de yaşamaya çalışıyoruz, arkada bıraktıklarımıza bakarak. Henüz yaşanmamış, güzel yaşama olasılığı hala olan şu an ve gelecekten ümidimizi kesip kendimizi kötü yaşandığı kesin bir geçmişin esaretine bırakıyoruz. Kendini geçmişinin esaretine bırakan insanların ortak bir dili var: “Yaşadıklarımı nasıl unutabilirim?” “Geçmişte yaşadıklarım beni bu hale getirdi.” “Keşke geri dönüp bir şeyleri değiştirme imkanım olsaydı.” “İçimde bir şey var, bir atabilsem onu içimden, rahatlayacağım.” “Hatırlamak bile istemeyeceğim şeyler yaşadım, geçmişi değiştiremeyeceğim için sanırım ömür boyu böyle olacağım.” “Bir şeyleri deştikçe daha kötü olac... »»»

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri